1樓:網友
1.引發全身肌肉痠痛、脖子僵硬和頭痛頭暈,加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。
2.全身血管血容量(外周血容量)減少,心臟功能減退,加重中老年人的心臟病,提前發生動脈硬化、冠心病和高血壓等病症。
3.使胸腔血液不足,導致人的心肺功能進一步降低,加重中老年人心臟病和肺系統疾病如肺氣腫感染,遷延不愈等。
4.容易引起腸胃蠕動減慢,消化腺分泌消化液減少,出現食慾不振等症狀,加重人的腹脹、便秘、消化不良、胃下垂等消化系統症狀。
5.使直腸附近的靜脈叢長期充血,瘀血程度加重,從而使人的痔瘡加重,導致大便出血、肛裂等症。
6.使人的腦供血不足,導致腦供氧和營養物質減少,加重人體乏力、失眠、記憶力減退並增大患老年性痴呆症的可能性。
7.導致人的心理壓抑,愛發無名之火,精神狀態欠佳,對外界興趣逐漸降低。
8.由於有些中老年人經常處於靜態且不愛說話,故久坐會加速語言功能的衰退,並使大腦反應能力變得遲鈍,這與「用進廢退」理論是一致的。
2樓:別有芳華離恨天
長時間站立會造成腿部靜脈曲張,有很多害處。
建議你沒事兒就坐著或者躺著休息一會兒,身體健康是一切的基礎。
3樓:貓貓
會使你小腿肌肉變發達,腿變粗,不要一直站著不動,偶爾多走走,緩解腿部肌肉疲勞…
長時間站著叫什麼立?
4樓:驕學相長
長時間站著叫「佇立」。讀音:zhù lì
意思:(動)長時間地站著(多指沉思)。
引證:曹禺《北京人》第一幕:「 愫芳佇立發痴。」
舉例:丁猛凝視著窗外佇立了一會兒。
聳立。讀音:sǒng lì
意思:高高的豎立。
引證:杜鵬程《保衛延安》第一章:「 黃河兩岸聳立著萬丈高山。」
舉例:四周本沒有柵欄,只有成行的大樹在昏暗裡森然聳立。
人長時間站立會有什麼影響?
5樓:網友
長時間地保持站立姿勢不動是有一定危害的:比如較容易患靜脈曲張、關節痛等 但是如果在站立服務的空閒時間有意識地進行活動,則可大大避免這些危害。 以下是一些有關的建議:
1、站立時,不要總用兩條腿一起支撐全身重量,可有所側重,讓兩條腿輪換休息。可以踮起腳來,讓腳後跟一起一落活動,或做小腿的踢腿運動。上述動作都能引起小腿肌肉強烈收縮,減少靜脈血液積聚。
2、中午晚上休息時將腿墊高15―20釐公尺,如此可促進腿部血液迴圈。 3、每晚睡覺前,要養成用熱水洗腳的習慣,忌用冷水洗腳。用熱水洗腳,能消除疲勞,有利睡眠,更能活血化淤。
4、游泳是防治靜脈曲張的最佳運動方式之一,因為此時肌體壓力得到減輕,而水的壓力則有助於增強血管彈性。 5、腿部按摩,兩手分別放在小腿兩側,由踝部向膝關節,揉搓小腿肌肉,幫助靜脈血迴流。 6、飲食宜清淡而富有營養,多吃新鮮蔬菜、水果等,可選食山楂、油菜、赤豆等活血之品,還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物,以溫通經絡 對心臟和腎都不利。
長時間站著有什麼危害長期站立工作有什麼危害?
長時間站立,潛在的危害是下肢靜脈曲張.因長時間站立時,由於重力關係下肢靜脈血液迴流較緩,而向下的動脈血並無太大改變,久而久之導致下肢靜脈擴張,迂曲.下肢經常活動可加速靜脈血迴心,要小範圍走動或經常曲小腿會有效預防.長期站立姿態,容易下肢充血過度,誘發下半身血液迴圈疾病,比如痔瘡 下肢靜脈曲張等。所以...
長時間站著,用什麼詞語,形容長時間的站著成語
佇立 詞語解釋 拼音 zh l 解釋 1.亦作 佇立 久立。2.泛指站立。例句 五月的傍晚很美,獨自佇立在橋頭,聆聽流水奔跑時拍打的節拍。形容長時間的站著成語 成語 巍然屹立 拼音 w i r n y l 解釋 巍然 極高的樣子 屹立 山勢直立高聳。比喻象高山一樣直立地上,不可動搖。長時間地站著可以...
長時間站立可以瘦小腿嗎,長時間站立可以瘦腿嗎???會不會反而使腿變粗啊!!
只要你能全身瘦下來,當然可以。如果沒有瘦,不會減掉小腿的。還會造成靜脈曲張,到時候小腿瘦了又如何?一條條靜脈血管跟蛇一樣爬在小腿上,看了就恐怖!知道為什麼我們紅軍叔叔長征的時候要用布條綁腿嘛?就是因為長時間行軍會造成靜脈曲張 我寒假的時候當了臨時 就做了9天吧 整個人都瘦了 不過是每天要站7個小時左...