1樓：匿名使用者
什麼都不能喝太多，喝酸奶肯定對身體好啊，益菌因子嘛，但是一般建議飯後喝。
2樓：匿名使用者
**，促消化。
但不能多喝。
3樓：匿名使用者
美容，**，但是物極必反，要適量。
經常喝酸奶，對女生，有什麼好處？
4樓：網友
1、促進消化。
出現有消化不良的女性，在平時就可以適量的喝點酸奶，它能夠促進胃液分泌，從而達到提高食慾以及加強消化的功效。
2、防癌。在酸奶中含有大量的乳酸菌，這種物質不僅僅可以維護腸道的正常功能，同時它還具有減少某些致癌物質的功效。它能幫助人體殺滅多種致癌物質，從而達到防癌的功效。
3、降低膽固醇。
你可能不知道，酸奶還具有降低膽固醇的功效，很多女性進入更年期後就會出現膽固醇過高的情況，這個時候不妨多喝點酸奶，因此來達到降低膽固醇以及預防併發症的功效。
4、維護腸道菌群。
在我們腸道中寄生著多種細菌，其數量不計其數，但並不是所有的細菌都是有害的。比如益生菌，它就是保護我們腸道健康的其中一種健康菌群，因此在平時要注意多喝酸奶，其中所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
5、防止便秘。
很多女性都存在有便秘的情況，你可能不知道，在女人喝酸奶的好處中，預防便秘就是其中的一種。酸奶通過產生大量的短鏈脂肪酸，來促進腸道蠕動及菌體大量生長，以此來改變滲透壓從而防止便秘。
6、提高人體免疫。
女性的體質天生就偏弱，如果在後天不進行增強的話，就會導致出現經常生病的情況。這個時候女性可以通過喝酸奶來提高免疫力，因為在酸奶中含有乳酸菌，它可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
5樓：遠靜江
酸奶中含有豐富的鈣、維生素d，有利人體對鈣的消化、吸收、利用，女人每天喝酸奶可以預防骨質疏鬆；
6樓：看這殘花敗柳
女性每天喝酸奶的好處主要包括改善腸道菌群、補充營養物質、促進消化等。
酸奶是以牛奶為原料，新增發酵劑製成的發酵乳製品。女性每天喝酸奶可攝入蛋白質、鈣、等營養物質。牛奶經過發酵，乳糖轉變成乳酸、蛋白質、鈣更容易消化吸收，對於存在乳糖不耐受的女性，適量喝酸奶也可避免出現腹瀉、腹脹等不適症狀。
酸奶中還含有大量益生菌，有調節腸道菌群、改善腸道功能的作用，因此可在一定程度緩解女性便秘。在選擇酸奶時注意看食物成分，還應注意檢視其生產日期及保質期。
7樓：芊芊梓沫
女性天天喝酸奶是有好處的，本身酸奶具有促進腸道蠕動的功效，可以促進食慾，加速食物的消化能夠增強身體的免疫力。而且酸奶中的乳酸菌可以平衡腸道菌群，起到防癌、抗癌的作用。酸奶還可以降低體內膽固醇的含量，可以降低女性心腦血管疾病發生的概率，還有一定的**作用。
8樓：妖蜂
女性天天喝酸奶，第一可以增強身體的抵抗力，預防一些常見的疾病。第二是可以調節胃腸道的功能，維持菌群的穩定。第三是可以促進消化和吸收。
9樓：小木屋
如果經常喝酸奶的話，能夠給人提供很多的營養成分，同時也能促進腸胃的蠕動，對**也是非常好的。
10樓：匿名使用者
酸奶主要是用新鮮的牛奶經過發酵以後製作而成的飲品。這種酸奶中含有非常豐富的乳酸菌，攝入女性身體之後，乳酸菌會調節體內的腸道菌群，可以改善腹瀉、腹痛現象，而且可以促進消化液的分泌，可以增加食慾。而且酸奶中的鈣離子和蛋白質非常豐富，可以增加骨骼的強度，並且可以增強身體的免疫力，其中的碳水化合物可以促進體內水分的代謝，緩解女性因代謝問題導致的腫脹現象。
11樓：牛錦文
如果經常喝酸奶，女生會**變得更好，因為酸奶中有益生菌，它也可以促進胃腸吸收消化，嗯也會有個排毒養顏的功能。
12樓：哈哈一笑
經常喝酸奶的話，對女生的話，當然是有好處的呀，對女生來說的話，經常喝酸奶的話，可以讓自己的身體的話，更加的嗯，更加的棒，身體加的好。
13樓：蒙暖
經常喝酸奶對女生的好處太多了，因為經常喝酸奶，可以增強女生的免疫力，提高女生的身體素質地。
14樓：匿名使用者
酸奶，性平，味甘酸。酸奶中的乳酸與鈣結合，可以更好地促進鈣的吸收，促進人體骨骼的生長，預防骨質疏鬆；含有有機酸，可以促進胃酸的分泌，
15樓：豆捷
經常喝酸奶對女生有什麼好處？我覺得經常跟酸奶可以增加女性的營養性，特別是那種。近期的遊戲都喝酸奶的話，這次的腸胃炎炎症乙個很好的發展。
16樓：勵君豪
經常喝酸奶，你是來說的**是非常好的，首先，酸奶能夠改善乙個人的腸道，增加有益菌。
17樓：生活百事通小凌
經常喝酸奶不會便秘的。因為酸奶會加速胃腸蠕動。
18樓：奕個石
有些路，走下去會很苦很累，但是不走會後悔。沒人心疼，也要堅強；沒人鼓掌，也要飛翔，要記住越努力，越幸運。人貴在行動，只有努力了夢想才能實現。
前進不必遺憾，若美好，叫做精彩；若糟糕，叫做經歷。好好去愛，去生活，每天的太陽都是新的，別辜負了美好時光。你若盛開，蝴蝶自來；你若精彩，天自安排。
19樓：帳號已登出
天天喝酸奶的好處有以下幾點：第一，喝酸奶能夠調節腸胃，平衡腸道菌群，能夠促進腸胃蠕動，預防便秘；第二，能夠排出體內毒素，
20樓：網友
你的生活方式就是這樣一句對不起就能說出口來找別人聊天記錄一下今天早上起床了麼、你的人都知道我的生活狀態很不錯哦、一直以為自己是真的有乙隻狗都
喝酸奶對腸胃是否有好處，喝酸奶對腸胃有好處嗎？？？
據說有好處的，但想來也是那個年代酸奶生產廠家的噱頭 常喝酸奶除了能促進腸胃消化，對皮肝有好處。但是沒有 的功效。好象解酒很好的。酸奶裡含有乳酸菌 可以幫助消化 對腸胃有保健作用 酸奶是長壽的飲料 喝酸奶腸胃好可以幫助消化促進腸蠕動，還美容，保持身材。喝酸奶對胃有好處，酸奶裡面含有乳酸菌，可以幫助消化...
喝燒酸奶有什麼好處，喜歡喝酸奶有什麼好處
1 促進消化 出現有消化不良的女性，在平時就可以適量的喝點酸奶，它能夠促進胃液分泌，從而達到提高食慾以及加強消化的功效。2 防癌 在酸奶中含有大量的乳酸菌，這種物質不僅僅可以維護腸道的正常功能，同時它還具有減少某些致癌物質的功效。它能幫助人體殺滅多種致癌物質，從而達到防癌的功效。3 降低膽固醇 你可...
喝酸奶對面板有好處嗎？女生吃什麼對面板更好
酸奶除了營養豐富外，還含有乳酸菌，所以具有保健作用。這些作用是 1.維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。2.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。3.酸奶含有多種酶，促進消化吸收。4.通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟...