1樓：人文漫步者
身體過度勞累才會出現這樣的狀況，你需要從內心開始放鬆，這樣你才可以有好的睡眠基礎。
什麼引起的嗜睡
2樓：凌風漣遜
白天睡意過多——這種症狀始終存在，而且通常最為明顯。
猝倒——猝倒是指肌肉品質的突然或暫時性消失，這引起了頭部或身體在沒有喪失意識的情況下發生癱瘓。它可以持續幾秒鐘或幾分鐘。輕微症狀表現為含糊不清的語言或口吃、眼皮下垂或手指無力拿不住東西。
嚴重的猝倒會引起膝蓋彎折，使人虛脫。大笑、興奮或生氣是引起猝倒的典型性原因。肌肉品質的突然放鬆可能是大腦突然進入rem睡眠的結果。
有嗜睡病的患者中有猝倒現象的不到一畢肆辯半。
嗜睡通常最初發生在15-30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡現象的時間比較早或比較晚。一旦出現嗜睡的現象，它會伴隨你終生。男人和女人受影響的程度一樣。
嗜睡的最初症狀通常是白天時感到很嚴重的睡意。然而，可能需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病，因為引起白天睡意過多的原因除此之外還有很多都能產生這種症狀。
原因。1．夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量；時間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一雹辯種表現。
2．營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以後起病，主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。
3．青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度睏倦。
4．抑鬱症可能是白天過度睏倦的主要誘因，抑鬱症患者，白天感到過於睏倦的幾率是正手缺常水平的3倍。
5．糖尿病，白天過度睏倦與糖尿病關係密切。糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機能減退，甲狀腺患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
3樓：匿名使用者
正常成年人每晚6-8小時的睡眠就能夠保持白天很好的精神狀態，如果睡眠時間過長，有可能是嗜睡的問題。引起嗜睡的原因有下面一些：
一、夜間睡眠時間太短或者睡眠質量太差，再就是因為打呼嚕呼吸睡眠暫停導致腦缺氧。鍵神蔽第二天醒了以後會感覺到不解乏很瞎弊累，時間長了就會出現生物鐘的紊亂，白天引稿州起嗜睡的現象。
二、營養不足也會出現嗜睡的現象，患者需要注意補充蛋白質，加強營養，以緩解嗜睡的現象。
三、有抑鬱症的患者也會出現嗜睡的現象，抑鬱症患者常常看起來是無精打采的一種狀態，犯困的幾率比正常人要高三倍。
四、發作性睡病，這種病主要發生在青春期以後，患者白天不分時間，不分場合的隨時都有可能犯困。比如在談話、吃飯的過程中都有可能犯困嗜睡。這種病只是困，一般都不會引起其它的器質性病變，所以大家不用過分的擔心。
五、還有其他的情況，比如甲狀腺功能低下，因為代謝率的減低會引起嗜睡的現象，還有青少年及成年肥胖、體重超重等都會引起嗜睡。
平時日常最容易導致嗜睡的原因都有那些呢？
4樓：破名太費勁了
患者特別嗜睡可能是生理性因素所致，也可能是跟甲狀腺功能減退、抑鬱症、腦部病變等疾病有關。
1、生理性因素：如果患者近期存在過度勞累、睡眠不足、作息不規律、睡眠質量差等情況，可能會引起患者特別嗜睡的症狀。
2、甲狀腺功能減退：疾病跟甲狀腺切除、碘攝入不足等因素有關。使患者體內的甲狀腺激素產生不足或甲狀腺激素搜橡的作用減弱，造成機體代謝降低，進而出現特別嗜睡的症狀，可伴隨記憶力減退、食慾減退等症狀。
3、抑鬱症：目前**並不明確，可能是社會、心理和生理因素共同作用所致。患者會出現特別嗜睡的症狀，並伴隨情緒低落、興趣缺乏、意志減退等症狀。
4、當腦部病變影響到腦幹、丘腦等位置時，可能引起病理性的睡眠增多，需要檢查腦部核磁共振明確。
所以當患者出現特別嗜睡的症狀時，且長時間不緩解，應該及時桐睜去醫院就診，完善相關檢查，以明確**，遵醫囑給予相應的世輪旁**。
5樓：帳號已登出
平時日常最容易導致睡的碼粗原因都有哪些呢？導致含蓄的原因有很多，就是個人平常睡遲握鎮眠不足，工作太勞累，也會導致的產皮段生。
6樓：網友
吃飽了就容易睡，因為血液都在絕大多數都在胃裡頭。
嗜睡的原因
7樓：賴山巧
嗜睡是一種神經性疾病，能導致不可抑制的睡眠。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不適宜，例如說話、吃飯或開車。
儘管睡眠可以發生任何時間，但最常發生的是在不活動、單調、重複性活動階段。許多人早上不吃早餐，這會導致大腦供糖不足，注意力不集中，昏昏欲睡。其實早餐喝一杯牛奶或幾片面包是不錯的選擇。
不過，最好不要空腹喝牛奶。所謂的睡物，就是春困、夏趕、秋乏、冬眠。說的就是嗜睡。
不要以為嗜睡是個性，其實是一種疾病，時間長了會讓人睡不著。嗜睡是什麼原因？嗜睡是什麼原因？
嗜睡是什麼原因？嗜睡一：常見的原因是夜間睡眠不好，或者睡眠時間太短，或者睡夢中呼吸暫停，並伴有呼吸暫停現象，影響睡眠質量；時間長了，會導致生物鐘功能紊亂。
疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的表現。嗜睡原因2：營養不足，能量攝入降低。
補充蛋白質會使嗜睡好轉。另一種是發作單純睡眠症狀。大致分類為青春期後的頭暈、頭暈、頭暈、頭暈、頭暈、運動等。
嗜睡症主要征服期長。主要症狀是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，比如和客人聊天或工作中。嗜睡原因三：
其他原因1.老年嗜睡症並不少見，導致老年嗜睡病的因素較多，環境因素、身體因素、藥物因素、腦部因素等都是常見原因。2.
青少年或中青年肥胖、體重超重也會導致白天過度睏倦；抑鬱症可能是白天過度睏倦的主要誘因。抑鬱症患者白天過度睏倦的概率可能是正常水平的3倍。糖尿病。
糖尿病發生在白天的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺功能下降，基礎代謝差，往往出現嗜睡。嗜睡原因四：
過度放縱。所謂名貴的睡眠，諸多欲望往往結合在一起，沉迷睡覺。很白，這就是睡眠舒適的重要原因，結果越睡越想睡，漸漸養成了長期睡眠的習慣，大腦逐漸變得抑制。
嗜睡原因五：陽氣不足。根據《靈樞。
寒熱病》的說法，陽氣不足，或痰溼內盛，能阻礙陽光照射。陰虛陽虛導致貪睡。《丹溪心法，中溼》：
脾胃受溼，沉迷無力，偷懶，偷睡」。意思是脾虛氣虛引起的沉沉嗜睡。
嗜睡，經常睏乏欲眠，是因為什麼導致的？
8樓：遠成學長
在日常生活當中經常能夠發現有一些人他們經常是一種睡不好的狀態。不僅僅是在學習的過程中，有可能在工作的時候經常會容易睡著，整個人都沒有精神。而也有很多的網友，覺得自己平常的時候特別的困，怎麼睡都睡不夠，睡多了之後也會經常有一種非常累的感覺。
那麼像這種嗜睡經常睏乏欲眠的，是由於什麼原因導致造成的呢？
熬夜像在人的日常生活當中，如果經常出現這種嗜睡的情況，大多數是因為由於自己的身體內分泌失調導致出現的一種身體狀況。因為很多人在休息的過程當中本應該是正常睡眠時間卻非常的亢奮，或者是選擇熬夜不睡，這樣的話會導致自己的身體的其他器官負荷。最重要的是這樣的作息習慣會讓自己的身體內分泌失調，除了嗜睡這種特徵出現以外，還會出現長痘痘、食慾不振等情況。
營養不良除此之外，有可能會由於自己身體當中的某些維生素缺乏，也會出現睏乏無力或者是嗜睡的這種現象。特別是有些人由於挑食導致自己長期營養不良，身體上面不能達到所需要的營養和維生素。這種情況就會導致自己的身體沒辦法支撐住，所以產生了精神睏乏這種情況。
提高睡眠質量應該需要調節自己的飲食習慣，在日常生活當中不多補充一些蛋白質豐富的食物，還要吃一些維生素多的水果和蔬菜，這樣的話才能夠有效的調節自己的身體。還有乙個原因是因為人在正常的睡眠情況下，沒辦法達到特別好的睡眠質量。例如有些人在睡眠的時候經常會出現打呼嚕做噩夢，這種會導致自己睡眠質量並不是很好，從而也會導致第2天出現了睏乏無力的狀態。
9樓：在頤和園開車的小喬
首先考慮頭乙個晚上睡眠不夠，休息不好，熬夜引起的第二天犯困想睡覺。其次是考慮是在妊娠期早孕的時候，出現犯困，想睡覺的情況。
10樓：萌萌噠吖
這種情況是因為季節的原因引起的，有可能是在春天的時候氣候比較乾燥，也有可能是因為自己在日常生活中神經比較緊張，長時間勞累導致的。
11樓：愛上我企鵝9啊
這是因為晚上熬夜導致的，睡眠時間太短就會有這種情況，晚上一定要早睡覺。
12樓：而且我
這有可能是因為晚間的睡眠不足或者是睡眠質量不好，所以會出現嗜睡，經常乏困欲眠，也有可能是因為貧血。
13樓：平扎妹紙駕到
最可能的是平常晚上經常性熬夜，就導致了白天的時候容易犯困，再加上有些肥胖的人就比較嗜睡。
14樓：巨集盛
可能是壓力過大。也可能是身體出現了一些問題，或者是氣虛導致的也可能是神經衰弱或者是記憶力下降。或者是自己的臟腑出現了問題。
15樓：貧笑
經常犯困想睡覺，出現這種症狀的原因比較多，比如過度勞累，壓力過大，或者是由於睡眠不足，血壓血糖異常，腦動脈硬化，腦血管疾病，以及全身系統疾病引起這種症狀。
什麼是嗜睡，嗜睡是什麼引起的？
嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當說話 吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生的任何時間，但最常發生的是在不活動或單調 重複性活動階段。嗜睡原因 1 夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡...
每天很困嗜睡是怎麼引起的，嗜睡，經常睏乏欲眠，是什麼原因導致的？
1 睡眠時間短 睡眠質量差 在很多時候出現嗜睡的情況比較多的一件事情就是睡眠不足導致的，因為我們都知道現在的年輕人很多人都是夜貓子，在外面玩到很晚才睡覺，第二天一早就要起床，算下來睡眠時間都不足7小時，有些甚至都不足5小時，缺少睡眠，白天的時候當然會容易犯困。另外，有些人的睡眠質量比較差，睡覺的時候...
高分求助！關於頭疼，嗜睡的問題
估計不是姿勢問題，因為領導一般不會像員工一樣整天對著電腦一般引起這個的可能性是勞累和生活不規律引起，腎氣不實，經脈不暢。建議找中醫看，可以考慮鍼灸。估計你們領導會經常做體檢，排除器質性病變，所以不用去看西醫，一般西醫對付這種病沒什麼辦法。自己調理的話也簡單，改變生活規律，晚10點前睡覺，嗜睡就讓自己...