1樓：網友
給老年人補鈣建議吃朗迪。我婆婆80多歲了，前段時間走路總是擦擦的，感覺抬不起腳似的，問了才知道，說是總覺得腿沒勁兒，抬不起來。街坊老太太，讓給吃點朗迪鈣片，補補鈣，說是她也這樣。
吃了有2個月了，婆婆說好多了，走路也比原來輕鬆啦。鈣爾奇沒聽說過。
2樓：姜家安康
鈣是生物必需的元素。對人體而言，無論肌肉、神經、體液和骨骼中，都有用ca2+結合的蛋白質。鈣是人類骨、齒的主要無機成分，也是神經傳遞、肌肉收縮、血液凝結、激素釋放和乳汁分泌等所必需的元素。
鈣約佔人體質量的，參與新陳代謝，每天必須補充鈣；人體中鈣含量不足或過剩都會影響生長發育和健康，如果缺鈣就會引發一些併發症。
1、兒童：夜驚、夜啼、煩躁、盜汗、厭食、方顱、佝僂病、骨骼發育不良、免疫力低下、易感染。
2、青少年：腿軟、抽筋、體育成績不佳、疲倦乏力、煩躁、精力不集中、偏食、厭食、蛀牙、牙齒發育不良、易感冒、易過敏。
3、青壯年：經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背痛、易感冒、過敏。
4、孕產婦：小腿痙攣、腰痠背痛、關節痛、浮腫、妊娠高血壓等。
5、中老年：腰痠背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病、結石、腫瘤等。
1、在日常飲食中，我們要多食用含鈣量較高的食物：牛奶、豆類、蔬菜、海產品。
2、要注意飲食的合理搭配。補鈣同時也要補充磷、蛋白質、微量元素、維生素，特別是維生素d3。
3、要養成規律的運動習慣，多曬太陽。運動可以促進骨骼生長，多曬太陽可以促進維生素d3的合成。
老年人補鈣，我個人推薦使用螯合鈣，吸收效率更高。
朗迪鈣和鈣爾奇哪個好？哪個的含糖量比較低？
3樓：可愛的梧楣
之前在藥店上班，當時店裡面賣的最好的就是朗迪鈣。不含防腐劑、不含糖，對血糖有要求的人群比較友好，很多人來了直接買朗迪鈣片。
給上了年紀的人補鈣，朗迪鈣和鈣爾奇哪個好？
4樓：沈友存
上了年紀的人，很容易缺鈣。我媽前段時間出去爬山，回來感覺腿不是特別舒服，大夫說老年人一定要補鈣，不然很容易出現骨折什麼的。給開的是朗迪鈣，說是含鈣量挺高的，也比較適合老年人的身體。
老年人補鈣必須吃鈣片嗎
不一定的，老年人補鈣主要是骨質疏鬆了，第一個環節 補原料，也就是增加和補充飲食物中的鈣。關於這一點，可以多用一些富含鈣的食物，如高蛋白飲食 海產品等。飲食上不能滿足的話，還可以用吃鈣片的方法，進行補鈣。第二個環節 促吸收。就是保障胃腸能很好地完成對飲食物中的鈣的吸收。由於維生素d在這一環節中作用突出...
中老年人怎麼補鈣比較有效
奶類，豆製品及海產品等食物利於補鈣。鈣是人體內含量最多的無機元素，其中99 的鈣存在於骨骼和牙齒中，主要以羥磷灰石結晶的形式存在。其餘1 的鈣，有一半與檸檬酸或蛋白質結合，另一半則以離子狀態存在於軟組織，細胞外液和血液中，稱為混溶鈣池。中老年人很需要補鈣，什麼有利於補鈣？1，奶類。牛奶中含有的鈣質十...
中年女性補鈣吃什麼鈣片好些，中老年人補鈣吃什麼牌子的鈣片好
鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要元素，能保證腦力旺盛 頭腦冷靜並提高人的判斷力，缺鈣容易造成夜驚 盜汗 方顱 佝僂病 骨質疏鬆，抽筋等症狀。補鈣吃什麼鈣片好？其實吸收是重中之重！還要防止便祕，我媽媽吃的是朗迪碳酸鈣d3片。主要是含鈣高 不便祕。那既然說到這裡，典型缺鈣症狀有哪幾樣呢？出現下面的幾個問題...