1樓：超時間解饞坊
雖然沒有什麼可以讓大家越吃越瘦的食物，不過卻有許多有益健康，低脂肪低熱量的食物。我們做不到直接瘦下來，我們也可以逆向思維不那麼快的胖起來啊！但是說到這裡很多朋友又開始擔心，能夠**，且健康低卡，那不是很貴嗎，就像那些明星代言的低卡代餐飲品。
且不說**昂貴，吃起來也沒有滿足感，每天光喝些水飲品，味道相比貨真價實的食物可能也不太理想。
所以今天要教各位正在為**發愁的夥伴。我們在家裡就可以做出低卡，卻又美味的食物。更是可以按照自己的喜好，自己口感的需求，最重要還可以保證起到**的效果。
不過光吃低卡的也要多加運動來輔助**，這樣效果更佳！
這道我要推薦給大家。既可以當主食又可以當早餐零食的是一道大家都喜歡的甜品南瓜紅棗玉公尺麵窩頭。主要食材就是南瓜，既健康又美味。
那麼我們開始吧：
製作方法：第一步：把南瓜洗乾淨去皮放到蒸鍋蒸熟，再把紅棗去核切成紅棗沫。
第二步：把蒸熟的南瓜還帶有熱氣搗碎，再把玉公尺粉抓緊倒進去，迅速攪拌。這一步可以讓南瓜把玉公尺粉稍微燙一下。
待攪拌好了再把紅棗沫倒入，再用手揉均勻，保證麵糰各個部分都與紅棗沫相融合。接著把準備好的紅豆葡萄乾一起倒入，重複以上操作。待麵糰和各食材都均勻分佈即可。
第三步：揉到可以抓團的時候就可以，直接冷水上鍋蒸20分鐘就好了，這一步和以往的甜品不一樣，可以跳過發酵的步驟，直接上鍋蒸。也不需要放糖調味，因為紅棗和南瓜本身就含有糖分。
就這樣鬆軟香甜的南瓜紅棗玉公尺麵窩頭就做好了。
2.加入小蘇打的目的其實也只是讓這道甜食更加鬆軟『
2樓：萬春珞
新手小白可以做涼拌菜，燉菜，滷菜，這些都不需要什麼技術，也不用擔心油炸的問題，只需要調料備足就能快速上手，做幾道好菜。
3樓：愛人著自愛
水蒸蛋，這是一道毫無技術性要求的菜。還有涼拌青瓜啦，只要配料比例跟人家網上發出來的一樣，味道絕對ok。
4樓：甜奶幼
酸辣土豆絲適合毫無經驗的廚房小白做，因為這個菜非常的簡單，並且還是很多人都喜歡吃的一道家常菜。
作為廚房小白，大家有沒有可以推薦的易做的菜呢？
5樓：停停停我去額
西紅柿炒雞蛋，首先把雞蛋打散，起鍋燒油，油熱，把雞蛋倒入進行翻炒，炒出備用，把切成塊的西紅柿倒入鍋中，炒出湯汁後，加入雞蛋，再加入鹽和雞精，完美。
6樓：樂樂在此呢
有的，可以做土豆絲，或者是西紅柿炒雞蛋，也可以做魚香肉絲，這些菜品的製作方式比較簡單。
7樓：小豆子子梓
有西紅柿炒雞蛋，魚香肉絲，醋溜白菜，宮保雞丁，水煮肉片和酸菜魚。
適合廚房小白的速成家常菜
8樓：熾烈又靜謐的虎鯨
5道適合廚房小白的速成家常菜，營養美味，豎歷簡單易上手。 【蠔油杏鮑菇】做法：1；杏鮑菇洗乾淨後切成1釐公尺左右片，每片橫豎切幾條花刀便於入味。
2；兩勺蠔油加一勺白糖兌入小半碗清水，調成醬汁備用。3；鍋中倒少許油燒熱，下蔥白末爆香後倒入杏鮑菇翻炒至杏鮑菇變軟。4；倒入調好的醬汁，加蓋燜煮3分鐘後，大火收汁即可，裝盤撒上蔥花點綴。
5道適合廚房小白的速成家常菜，營養美味，簡單易上手。 【芹菜炒雞絲】 做法：1；雞胸肉切成絲，加鹽，胡椒粉，澱粉，拌勻醃製15分鐘，芹菜洗乾淨切成小段。
2；先把雞肉絲炒斷生後盛出，然後下芹菜大火翻炒一分鐘，加生抽，白糖調味，最後加入雞肉絲，翻炒均勻出鍋。
火腿黃瓜丁】 做法：1；黃瓜和火腿切丁備用。2；熱鍋少油，下蔥花和幹辣椒段，中小火煸香。
3；先下火腿腸丁翻炒1分鐘，再倒入黃瓜丁翻炒至變色。4；加鹽和醬油翻炒炒勻，再倒入水澱粉翻炒收汁即可。
鹽水白公尺蝦】做法：1；鍋中加適量清水煮開，加入兩片生薑和料酒，倒入白公尺蝦焯水半分鐘，撈出洗乾淨。2；另起鍋加入適量清水煮開，加生薑片和蔥結，倒和纖塵入白公尺蝦，再次煮開，加適量鹽和雞精調味，出鍋裝盤。
白公尺蝦喚禪不能煮的時間太長，時間越長肉質會越老。
5道適合廚房小白的速成家常菜，營養美味，簡單易上手。 【金針菇雞蛋羹】做法：1；三個雞蛋打入碗中，加少許鹽和胡椒粉，打散。
2；金針菇一小把洗乾淨焯水後切成末放到雞蛋液中。3；加入1：1或者1：
的清水攪拌均勻。4；蓋上保鮮膜入鍋蒸10分鐘，取出用刀在蛋羹表面劃幾刀，一勺生抽加半勺香油混合均勻淋到雞蛋羹上，撒少許蔥花點綴即可。
9樓：帶檔滑行
土豆頌戚燒牛肉。
牛肉含蛋白質、脂肪、維生素b1、維生素b2、鈣、磷、鐵等成分。土豆含大量澱粉、蛋白質和膠質檸檬酸、乳酸及鉀鹽。牛肉味甘性平，能補脾胃，益氣血，強筋骨，止消渴，民間有「牛肉補氣，與黃芪同功」之說。
雖然有牛肉不能與土豆一起吃的說法，但是偶爾吃吃，也無所謂了。
做法。1、牛肉洗淨，切小塊，胡蘿蔔、土豆去皮，切滾刀塊，蔥姜洗淨，切片，幹辣椒、八角備好，鍋內放適量清水，放入牛肉塊，焯至牛肉變色，撈出。
2、鍋內放適量油，小火，放入冰糖，炒至糖融化冒泡，放入牛肉翻炒，炒至牛肉上色，放入蔥姜、辣椒、八角，翻炒，加少許老抽和料酒，翻炒均勻，加入適量清水，燒開後，加入土豆塊尺簡和胡蘿蔔塊，放適量鹽調味，中小火燉至土豆軟爛，湯汁減少，出鍋即可。
小炒臘肉。有著煙燻味道的臘肉吃起來有股久遠的味道，厚重、深沉、滄桑是沉甸甸的滋味，彷佛乙個長者，黑紅乾澀的色調裡都是故事。
做陵櫻褲法。
1、臘肉用溫水浸泡，清洗乾淨，把泡好的臘肉切薄片，生薑切絲，蒜苗清洗乾淨切段備用。
2、鍋裡倒入植物油，油熱後放進薑絲爆香，調入一湯匙紅油豆瓣醬，炒出紅油，倒入臘肉片，小火翻炒，調入一湯匙料酒，繼續翻炒，等臘肉炒軟後，倒入蒜苗莖翻炒，等蒜苗莖炒軟後倒入蒜苗葉關火，炒勻即可出鍋。
10樓：匿名使用者
豬肉白菜燉粉條。
食材。主料：五花肉200g、粉條1把、大白菜6片、大蔥1顆、姜3片。
調料：老抽5g、糖5g、鹽5g、醋2g、胡椒粉3g、五香粉5g、雞粉1勺。
步驟。提前準備：粉絲加水泡軟。
1、買好的五花肉不用去皮，切成片狀，大白菜葉型侍切大塊，菜幫切成細絲。
2、把五花肉淖下水，涼水放進鍋中，水開後撇去浮沫，沖洗乾淨，起鍋不用倒油，把五花肉放進來煸出油脂，再放進蔥姜翻炒。
3、接著倒入舉檔半鍋開水，把白菜放進來，放老抽，糖，醋，胡椒粉，五香粉，開小火燉25分鐘。
分鐘後把泡好的粉絲放進來，繼續正租亂燉10分鐘，出鍋前放上鹽，味精調味即可。
有哪些適合小白的理財，適合小白的理財產品有哪些？
適合小白的理財就是去買那些正規理財軟體 或者大銀行的週期性理財產品，一定時間給一定利息的那種。這些理財產品收益穩定，只賺不賠，而且利息比銀行高。年金險，提前存進一筆錢，在未來幾十年後再每年取一筆錢出來養老，收益看得見，剛性兌付，鎖定利率。但絕大部分的年金險有個缺點，就是資金鎖得太死。適合小白的理財，...
有哪些適合初學者做的菜可以，有哪些適合初學者做的菜可以推薦？
我認為初學者適合做的菜都是一些比較簡單的菜式，比如炒青菜，西紅柿雞蛋湯，醋溜土豆絲，這些對新手都很友好，不會太難，味道也很好。初學者做的菜就不要太繁瑣，可以抄一些簡單的蔬菜，比如說番茄炒雞蛋，或者是炒蔬菜炒青菜等等，以及可以燉一些湯，比如說排骨海帶湯，這些不需要放過多作料的菜品。初學者最好做一些比較...
廚房裡有很多很小的小白蟲，不注意看，以為是灰塵，84消毒，殺蟲劑，都沒滅掉，繁殖快，不知該怎麼辦
家裡有小飛蟲不用急，只需放上一碗它，飛蟲全消失，比殺蟲劑好用 這種小白蟲為粉蟎。粉蟎為粉蟎科的通稱，是國內常見的一種對儲藏物造成質和量上很大的損失害蟲。粉蟎的去除 家中發現粉蟎後必須立刻清理，不然時間久了粉蟎大量繁殖成災，家中的乾果 餅乾 皮具都會成為粉蟎的聚集地。當發現粉蟎後，對於可以搬動的東西，...