1樓：網友
沒有衝突。但一般情況下，這兩種運動不要緊挨著，中間要有空時間，通常先進行「動」，然後再「靜」。
2樓：網友
萇璺脈 你好； 怎麼會啦，在字面上是有衝突而已。明白的嗎。祝~~
體育鍛煉與瑜伽的區別主要在**？
3樓：柳柳
瑜伽與體育運動不同在於：表現行為不同、練習目的不同、使用技術不同。
1、表現行為不同：
瑜伽摒棄競爭的意識，需要平靜身心，全面增加機體耐受力與控制力，更關注自身的修煉。
體育具備很強的競爭性，如奧林匹克運動會所宣揚的精神是更快、更高、更強，可以培養人的拼搏與努力以及團隊的默契合作精神。
2、練習目的不同：
瑜伽使人沉著鎮定、健康優雅、身心平衡，關注精神修習。
體育使人動感有活力，身材健壯，關注輸贏得失。
3、使用技術不同：
瑜伽導八呼吸，主要使肌肉伸展、放鬆，身體處於靜態。
體育主要使肌肉收縮，身體處於動態。
體育鍛煉對身體的益處。
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2、減低兒童在成年後患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機會。
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
瑜伽算是體育運動嗎
4樓：瘋子難不難
瑜伽不是體育運動，而是健身運動。
作為一種非常古老的能量知識修煉方法，「瑜伽」並非只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。
現代人吸取其有益精華，發現瑜伽的好處不勝列舉。
瑜伽能加速新陳代謝，去除體內廢物，形體修復、調理養顏從內及外。
瑜伽能帶給你優雅氣質、輕盈體態，提高人的內外在的氣質。
瑜伽能增強身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發展，使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅。
瑜伽能預防和**各種身心相關的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關節痛、失眠、消化系統紊亂、痛經、脫髮等都有顯著療效。
瑜伽能調節身心繫統，改善血液環境，促進內分泌平衡，內在充滿能量。
5樓：伴我
瑜伽，尤其是體式練習運動，是一種特殊的身體鍛鍊。如果去掉對意念轉動、身體知覺、呼吸與冥想心靈的特殊要求，則與體育鍛煉中的體操無異，只是表面上多了些動作柔和緩慢而已。
體育鍛煉包括了「熱身」、「調呼吸」、「調心態」三方面相應的內容；如「熱身」本來就是體育鍛煉的主要內容，而呼吸的調整對於體育鍛煉來說也很重要，就象長跑運動員必須使呼吸與步伐相協調一樣。體育鍛煉也很重視心理狀態的影響，幾乎所有的體育專案的競技成績都與運動員的心理穩定性有關，只是影響的程度不同。
瑜伽發展到了今天，已經成為世界廣泛傳播的一項身心鍛鍊修習法。從印度傳至歐美、亞太、非洲等等，因為它對心理的減壓以及對生理的保健等明顯作用而備受推崇。同時不斷演變出了各種各式的瑜伽分支方法，比如熱瑜伽、哈他瑜伽、高溫瑜伽、養生瑜伽等等，以及一些瑜伽管理科學。
6樓：網友
目前瑜伽是納入國家體育總局社會體育指導中心管理的一種「健身瑜伽」的體育健身專案。目前舉辦了一些行業內的專業性的比賽和培訓活動。可以關注。
7樓：皇家蘇德里
瑜伽到目前為止還沒有被國家體育總局列為體育專案，目前比較一至的看法是瑜伽可以算是一項健身專案，因為我們現在所開展的瑜伽運動充其量只是整個瑜伽體系的一小部分，舉個例子說就象我們一說到少林武術就想到少林寺一樣，其實少林武術只是少林寺博大知識的一部分。
8樓：百導**高考指南
當然算啊，瑜伽不僅是運動，而且還是有氧運動的一種。
9樓：牧溪竹
是運動，不是體育運動。
瑜伽是乙個通過提公升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。
10樓：網友
當然算啊 而且是歷史悠久的身心合一的運動。
11樓：我叫
算啊 我們學校體育選修就有瑜伽了。
12樓：西瓜超甜
應該算是吧，屬於養生一類的。
關於瑜伽和健身的問題
13樓：匿名使用者
當然是去專業瑜伽館裡，健身房裡如果你是練習一些機械運動，不一定有好效果，瑜伽吧，如果你堅持天天練習，兩個月下來就可以瘦10---20斤。
瑜伽之爭：健身還是傷身
14樓：asfa亞體協教練培訓
瑜伽肯定是健身的，除非自己的練習方式是錯的，把自己給拉傷了，瑜伽本就能糾正很多身體上的毛病，可以矯正身形，例如「o型腿」，「x型腿」，彎腰駝背等等，可以美容養顏，提公升氣質，可以排解壓力，舒緩身心等等，所以練習瑜伽對於身體是很好的。
15樓：買藍
2瑜伽市場亂象叢生 近10年來，瑜伽以超乎想象的速度發展，瑜伽會館、瑜伽培訓學校遍地開花，一邊是日益繁榮的瑜伽市場，另一邊卻是頻頻發生的瑜伽受傷事件，業內人士將問題的根源指向瑜伽培訓行業的種種亂象。 國內最早的瑜伽教練都是舞蹈演員和體操運動員出身，因為他們的身體柔韌度好。最早的瑜伽培訓基本上都是這樣的：
經過3天約20個小時的培訓後，一些有舞蹈基礎的人就出來擔任瑜伽教練了。 央視記者經過調查發現：北京豐臺區某瑜伽會館目前有7名瑜伽教練，其中6人沒有相關資質，但他們都有3年以上的教課經驗，且該會館有一名叫蘇珊的教練取得了印度瑜伽大師艾揚格的教學資格證書。
艾揚格教學資格證書」在國內比較少見。在瑜伽行業，艾揚格是目前全世界公認的在世的最偉大的瑜伽導師之一。他是艾揚格瑜伽練習法的創始人，由其創作的《瑜伽之光》《光耀生命》等著作風靡全球。
艾揚格深信：瑜伽適合於每乙個人，對疾病**效果顯著。 但業內人士對於艾揚格說法不一。
2011年艾揚格在參加中印瑜伽峰會時，走路呈現明顯的一瘸一拐的樣子。有人據此認為，這不是乙個健康的正常人的形態。 央視記者在北京一家瑜伽教練培訓學校採訪時，一名工作人員稱，在這裡，乙個完全不會瑜伽的人通過29天學習可以拿到瑜伽教練的國際認證證書。
實際上，有關瑜伽的國際認證分兩種。其中，美國瑜伽聯盟成立於1982年，歐洲瑜伽聯盟成立於1987年，這兩大國際瑜伽聯盟是為了規範瑜伽行業專門成立的。聯盟對瑜伽教練的考核標準極其嚴格，想成為瑜伽教練，必須經過至少3年的系統學習並通過考試，而且在以後的從業生涯中教練還需要定期接受培訓。
如果因教練教授不當導致學員受傷，則會取消其任教資格。 在中國，目前瑜伽還不是國家正式立項的體育運動專案，相關指導人員也沒有列入職業管理序列當中，這導致整個行業缺乏有力的監管。 檢視原帖》
瑜伽算是體育運動嗎
16樓：網友
從某個角度來說，瑜伽也是一種體育運動，不過是室內的體育運動。
體育鍛煉有哪些方面的作用，體育鍛煉的好處有哪些
一 發達肌肉，增長力量 健美運動的一個突出作用是可以有效地發達全身肌肉，增長力量。在人體中，由肌肉 骨骼 關節和韌 帶等共同組成了運動器官，使有機體得以進行各種各樣複雜精細的運動，而一切運動的原動力就是那些大大小小的肌肉。二 增進健康，增強體質 經常從事健美鍛鍊，能對心血管系統 呼吸系統和消化系統等...
體育鍛煉的重要性的英語短文，關於 體育鍛煉的重要性 的英語短文
dispel concerns,thespirit glow.trouble ofthe best antidote isthe movement驅除憂慮，煥發精神。煩惱的最佳 解毒劑 就是運動body weight loss andimprove insulin resistance.健美，改善胰...
體育鍛煉處方的型別
1 性運動處方 2 預防性運 動處方3 經濟訓練性運動處方 性運動處方以 疾病 提高 效果為主要目的。預防性運動處方以增強體質 預防疾病 提高健康水平為主要目的。健身 健美運動處方以提高身體素質 運動能力 健美為主要目的。擴充套件資料 基本原則 一 因人而異的原則 運動處方必須因人而異，切忌千篇一律...