1樓：紫竹林緣
補鈣海鮮類最好了，不過孩子要是太小，會傷害到孩子的味蕾，建議啊，用兒童迪巧不傷害孩子味蕾，吸收也比較好。
2樓：裴裴文
如何給寶寶選擇合適的補鈣製劑，碳酸鈣：代表鈣劑如-鈣之緣。含鈣量高，***小，**便宜，吸收率高，可以達到40%，與牛奶相似，是全國人民易於接受而廣泛應用的一種鈣製劑。
兒童最好的補鈣食物，如牛奶、海帶、蝦公尺、蝦皮、牡蠣、魚類、豆類、花生、芝麻及蔬菜（空心菜、白菜、菠菜）等。 首推牛奶，最好每天一斤。
3樓：青青牧場
蝦皮！簡單又方便，且補鈣效果很好。還有乳酪也不錯，最好不要太甜的。
4樓：散步嘎
蛋類，穀類，魚類，儘量飲食多樣化，兒童正是長身體的時候，需鈣元素較多，建議定期檢查。缺鈣嚴重的話，建議使用兒童迪巧。
5樓：匿名使用者
魚，海鮮，蝦的補鈣含量最高。還有就是骨頭湯。一定要配合曬太陽，因為太陽是促進鈣吸收的。
6樓：匿名使用者
黑木耳，芝麻和芝麻醬，淡水蝦，黃花菜，蕨菜，乳酪，南瓜子，蝦皮，海蟹，海帶，黃豆，紫菜，鵪鶉蛋等。
7樓：匿名使用者
蝦皮，骨頭湯，經常食用，營養最後啊均衡，蔬菜水果都要吃的。
8樓：匿名使用者
可以給寶寶多喝骨頭湯啊，牛奶啊，雞蛋啊。
9樓：匿名使用者
大骨湯，魚湯，豆漿，紫菜蝦皮湯，海帶等。
10樓：匿名使用者
大白菜，蝦皮，骨頭湯，芝麻糊等。
11樓：匿名使用者
上海青 蝦皮 紫菜 等等都是含鈣高的。
12樓：匿名使用者
銅子骨頭湯。乙個星期吃一次魚湯或者肝臟`
13樓：花兒
木耳，蝦皮 都很不錯的。
14樓：匿名使用者
魚肝油 曬太陽 乳加力一直吃的。
15樓：匿名使用者
我家寶用的是龍牡壯骨顆粒，是純中藥的，無***。
小孩補鈣的食物有哪些呢？
16樓：九賢溫棋
寶寶補鈣的最佳食品：鈣質含量最為豐富的—芝麻和蝦皮了。
第一名：芝麻。
其實含鈣量最高的食物是芝麻，每。
100克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克，比蔬菜和豆類都高得多。另外，芝麻醬的營養非常豐富，經常吃不僅能防止頭髮過早變白或脫落，且還有很好的潤腸通。
便作用。不僅如此，經常吃芝麻醬還可以增加**彈性，令肌膚柔嫩健康。建議每天吃10到20克最好。
第二名：蝦皮。
蝦皮的含鈣量異常豐富，平均每100克蝦皮中的含有991毫克的鈣，僅次於芝麻醬。其中富含鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素a、氨茶鹼等成分，且其肉質。
鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。老年人常食蝦皮，可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症；老年人的飯菜裡放一些蝦皮，對提高食慾。
和增強體質都很有好處。
芝麻可以說是當之無愧的第一補鈣食品，芝麻中鈣質的含量是非常豐富的，更難能可貴的是芝麻還含有很多的營養成。
分，對於嬰兒的身體發育好處無窮，而且芝麻的吃法很多，不僅可以撒在公尺糊和麵糊之中，也可以製作成為芝麻醬給寶寶食用。除了以外，蝦皮的鈣質含量僅次於芝麻，搭配和寶寶食用效果會更好。
17樓：紫晴聊養生
說到補鈣，很多人會想到牛奶。牛奶的含鈣量確實很高，但是不足以滿足人體的鈣需求。 今天洪梅就給大家分享3樣補鈣食物，換著吃一吃，補鈣，預防骨質疏鬆。
18樓：吳娜養生堂
進入冬季 早晚溫差大 孩子很容易就感冒發燒 讓很多家長髮愁 其實 只要提高孩子自身的免疫力 就可以儘量避免孩子生病 今天吳娜就給大家幾種 可以提高孩子免疫力的食物。
19樓：大蘿蔔葉子
這十種蔬菜孩子多吃補鈣又長高，快來看看吧。
20樓：寒糖冷月
反正我不建議吃鈣片，我覺得這些東西沒什麼用，你可以給孩子買營養比較全面的奶粉啊。新增了sn-2plus的配方奶粉是目前被公認為最貼近母乳的奶粉。像合生元的奶粉全線都新增這種配方，好消化 ，可以減少寶寶哭鬧和硬便發生的幾率，在寶媽中的評價也很高。
給孩子補鈣效果好的食物有哪些？
21樓：斛溫
小孩補鈣需要多吃含鈣豐富的食物，比如、奶製品，包括牛奶，羊奶以及奶粉，乳酪，酸奶等。因為奶類中含鈣量比較高，是天然鈣質的最好**。根據孩子的年齡不同，每天需要鈣的量也是不一樣的，孩子的年齡越大，對鈣的需求量也越高。
二、豆製品包括黃豆，毛豆，扁豆，豆腐、幹豆腐，豆腐乳等。豆類中含有優質蛋白質，不飽和脂肪酸鈣以及維生素等。長期使用的同時可以預防骨質疏鬆，除豆製品外，常吃魚、海鮮，蝦皮、螃蟹，海帶等，也可以達到補鈣的目的。
22樓：萊思紐卡
日常飲食中富含鈣質的食物包括各種奶製品，牛奶、乳酪、酸奶，以及豆製品、芝麻、蝦皮、西蘭花、菠菜等深綠色蔬菜。同時要注意多曬太陽可以增加體內合成維生素d，也可以選用兒童專用的維生素d補劑，因為維生素d可以幫助鈣更好的吸收和利用，減少體內鈣流失。
哪些食物補鈣，哪些食物能補鈣？
2 蛋黃和河鮮類食物的含鈣量也很高，其中，河鮮類食物包括河魚 泥鰍 蚌 螺等。3 有些植物性食物也能補鈣，比如大豆類製品 堅果類食物等。4 某些海鮮及海產品的含鈣量也很高，尤其是蝦皮 蝦米 海帶 紫菜等。擴充套件資料由於飲食 年齡 生長髮育等方面的原因，目前很多人都存在缺鈣的現象。比如成年人每天需要...
孩子吃什麼東西補鈣，兒童吃什麼食物補鈣最好
牛奶，芝麻等 同時注意維生素d的補充 進入冬季 早晚溫差大 孩子很容易就感冒發燒 讓很多家長髮愁 其實 只要提高孩子自身的免疫力 就可以儘量避免孩子生病 今天吳娜就給大家幾種 可以提高孩子免疫力的食物 牛奶，肉類，芝麻，都說骨頭湯補鈣，其實骨頭裡的鈣溶入湯裡的很少，主要還是要吃肉，像那種白白的濃湯主...
哪些食物能補鈣，什麼食物補鈣
說起補鈣，很多人就會想到白色的鈣片或是碳酸鈣粉末，就連富含鈣質的食物，常被人們提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐。可實際上，在含鈣量較高的食物中，除了蝦皮，其他大多數看起來都很黑。每100克食物中鈣的含量大於300毫克的食物有海帶 紫菜 髮菜 黑木耳 黑芝麻等黑色食物，有的鈣含量甚至高達上千毫克，而牛奶...