豬肚湯能下奶嗎，豬腰湯下奶嗎

1樓：匿名使用者

月子裡吃豬肚湯是有下奶功效的，在每次製作豬肚湯時，還可以把豬肚洗乾淨後和豬腳放在一起燉湯吃，這樣營養會達到雙倍的效果，並且下奶的效果也會更有效。產婦媽媽在月子期間還可以多吃魚類食物，這樣也有一定的催奶功效。

產婦月子裡吃豬肚，可以把豬肚做成豬肚煲來食用。準備乙個新鮮的豬肚，一根山藥，適量姜蒜鹽等調味料。首先要用蘇打粉把豬肚清洗乾淨，之後放鍋裡，加水蔥薑蒜和料酒，開大大火煮開。

煮熟後撈出清洗乾淨，再把豬肚切成肚條後，放進砂鍋裡，再倒入山藥塊，**煲至肚條熟爛就可以了。

還可以做青菜豬肚粥來食用，選取適量糯公尺，豬肚和青菜。先把淘洗好的糯公尺放入高壓鍋，加水來大火煮開後，再改成小火慢燉。之後把切好的豬肚絲和青菜段放入鍋中，和糯公尺一起燉煮半小時後就可以食用了。

2樓：網友

月子吃豬肚湯可以下奶的，平時也要多吃一些鯽魚湯，骨頭湯，雞湯，木瓜排骨湯等這些都可以促進乳汁的分泌。每天也要保持乙個好的情緒，不要總是心情鬱悶，晚上最好十點之前睡覺，保證充足的睡眠時間。

豬腰湯下奶嗎

3樓：無雅詩

豬腰湯可以起到下奶的作用。

豬腰湯有適度下奶的效果，產後女性一段悄早答時間內有些虛弱，可以適當食用豬腰湯，但是豬腰湯更多情況用來補腎壯陽。常見食物中，增加催乳的木瓜、鯽魚、章魚、豬蹄、鮮奶等食物。

下面來一道看看下奶湯的做法：

山藥煲雞湯可以起到下奶的作用。母雞1只，洗淨，將山藥15克、紅棗15克，置入雞肚，在藥上澆黃酒50克，隔水蒸熟。1-2天內吃完。

1.通草排骨湯：將排骨切成合適大小的塊狀，再用滾燙的開啟慧水燙一分鐘左右，撇去血沫撈出後放入鍋內，再加入通草段和紅棗一起煲湯。

注意大火燒開後，再用小火慢熬1小時左右加適量的鹽巴調味後幾句可以食用了。通草有通乳的功效，有助產後媽媽促使乳汁分泌；紅棗具有養顏補血的功效，對產後媽媽失血過多有補益。這款睜鄭排骨湯適合產後2周的新媽媽食用，可謂營養又美味。

2.薏公尺百合排骨湯：先把薏公尺洗乾淨，再浸泡2個小時左右，然後再和百合、排骨一同入鍋。大火燒開後，再轉為小火慢熬乙個小時就可以起鍋食用了哦。

因為百合含有百合苷，它對產後媽媽有鎮靜和催眠作用。如果產後媽媽睡得好的話，乳汁分泌就會更好，寶寶也能得到更好的照顧，真是一舉多得呀。

3.黃花菜豆腐排骨湯：先將黃花菜洗乾淨，再用水泡軟，然後和排骨一起煲1個小時左右（泡黃花菜的水也可以和黃花菜一起加入鍋中，不用另外撈出黃花菜而把水棄之）。

再放入豆腐塊煲煮10分鐘，加少許鹽巴調味即可起鍋享用。黃花菜是公認的月子菜，它營養非常豐富，而且還具有利水消腫、下乳、清熱祛燥等功效。對產後媽媽的身體恢復大有好處，而且讓寶寶也有豐富的乳汁食用哦。

蓮子豬肚湯具有下奶功效

4樓：健康小馬甲

豬肚1個、蓮子1小把，蔥、姜、花椒、黑胡椒、鹽、料酒、香油各適量。

1、將豬肚切條，放入鍋中，加適量冷水、花椒、姜煮開，放料酒，再煮開，撈出；

2、將豬肚、蓮子、蔥、姜放入鍋中，加適量清水，大火燒開，轉小火慢煮至湯呈奶白色；

3、加鹽、胡椒粉繼續微煮半個小時；

4、出鍋前加香油、蔥即可。

俗話說，吃啥補啥，所以養胃首選就是豬肚。將蓮子和豬肚搭配，口感綿軟香糯，對於產後催乳、下奶具有很好的作用。