1樓：清風與繁峙
因為芒果的味道非常的美味，但我們吃到芒果的時候我們的心情就會變得愉悅，所以芒果有幫助我們變得開心的作用。
並且芒果中含有豐富的營養，對於我們的成長髮育也是非常有作用的。
2樓：p小李子
芒果富含的維生素，除了能補充體內缺乏的維生素，還有對**也有很好的效果，如促使**的新陳代謝、減少皺紋、淡化斑點、使**煥發活力，變得更加有彈性和保護**表皮層。
芒果有什麼作用？
3樓：食物密碼
芒果是典型的熱帶水果，雖然吃起來比較甜，確是乙個低糖水果，同時它的公升糖指數是55，屬於中低gi的水果，適合糖尿病人群食用。芒果裡的β-胡蘿蔔素含量較高，一次性吃太多會出現胡蘿蔔素血癥，出現**發黃的現象。此外，芒果也是一種過敏源。
4樓：不ok開箱
芒果有哪些功效和作用？
5樓：華夏出版社
芒果果實含杜果酮酸、異杜果醇酸、阿波酮酸、阿波醇酸等三萜酸；並含多酚類化合物如沒食子酸、間雙沒食子酸、沒食子鞣質、槲皮素、異槲皮苷、芒果苷、並沒食子酸等；還含多種類胡蘿蔔素，其中β胡蘿蔔素約佔60％，其他尚有胡蝶梅黃素等10多種。帶皮果實含水，總糖，糖原，蛋白質，粗纖維，灰分，葉酸。每百克果實含維生素毫克，維生素b157～63毫克，維生素b237～73毫克。
芒果乾含水，酒石酸，檸檬酸，草酸，葡萄糖，灰分。現代醫學研究表明，芒果可祛痰止咳，防治心血管病，還具有抗癌作用。
6樓：無人區
芒果對人體所需有什麼功效嗎？
7樓：言妁妁零食屋
芒果有那些功效和作用？
8樓：申東厚英喆
芒果別名：庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。
性味歸經：性涼，味甘酸；入肺、脾、胃經。
功效主治：益胃止嘔，解渴利尿。主治口渴咽乾，食慾不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。
營養成分：每10o克含水分克，蛋白質克，脂肪克，碳水化合物克，熱量58千卡，粗纖維克，灰分克，鈣11毫克，磷14毫克，鐵毫克，胡蘿蔔素毫克，硫胺素毫克，核黃素毫克，尼克酸毫克，維生素毫克，並含鉀304毫克。
食療作用：抗菌消炎：
芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可**人體**、消化道感染疾病。
防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助**作用。
降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素c量高於一般水果，為毫克％，芒果葉中也有很高的維生素c含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素a原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有**病或腫瘤，應緊記避免進食。
芒果的作用是什麼？
9樓：不ok開箱
芒果有哪些功效和作用？
10樓：翊靜冰穎
芒果也有美容的效果哦！
芒果有什麼好處？
11樓：不ok開箱
芒果有哪些功效和作用？
12樓：言妁妁零食屋
芒果有那些功效和作用？
芒果的作用有哪些？
13樓：牟涆單于丹蝶
營養作用。
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
14樓：不ok開箱
芒果有哪些功效和作用？
芒果有什麼功效，芒果的功效與作用及禁忌有什麼
芒果是典型的熱帶水果，雖然吃起來比較甜，確是一個低糖水果，同時它的升糖指數是55，屬於中低gi的水果，適合糖尿病人群食用。芒果裡的 胡蘿蔔素含量較高，一次性吃太多會出現胡蘿蔔素血癥，出現 發黃的現象。此外，芒果也是一種過敏源。芒果有哪些功效和作用？芒果對人體所需有什麼功效嗎？芒果有那些功效和作用?芒...
芒果吃了有什麼好處和壞處，吃芒果有什麼好處和壞處
吃芒果的好處 1 食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車 暈船有一定的止吐作用。2 抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌 抗癌的作用。3 美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。4 防治高血壓 動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c 礦物質等...
芒果吃多了有什麼好處壞處，吃芒果有什麼好處和壞處
芒果中維生素a的含量高達3.8 我們知道維生素a對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素c的含量也超過了橘子 草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。再有就是，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適 經常有口渴 嘔吐 暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助...