1樓：滿卓君
蔬菜水果屬於鹼性物質，能夠糾正酸性體質，防治慢性疾病」。實際上蔬菜水果之所以能夠預防上述多種慢性疾病，是因為它們產生能量低而且含有豐富的維生素、礦物元素、膳食纖維以及對健康有益的。鹼性和中性的代謝產物，這些代謝產物和在體外燃燒後的食物灰燼是完全不同的。
通俗來說，你吃進去的任何食物進入胃部後，在胃液的作用下，都會呈酸性，到了腸道又會變成鹼性。
鹼性食物導致的鹼性尿液，可以預防膀胱癌。這一次他們聰明的不提血液的酸鹼度，而專攻尿液。的確，食物會在一定程度上影響尿液的酸鹼度，被稱之為酸性食物，比如各種肉食類食物。
而有些食物含有較多的鈉、鈣、鉀、鎂等元素，在體內生成鹼性離子，故稱為鹼性食物，屬於這類食物有各種蔬菜水果，薯類藻類等。
鹼性食物導致的鹼性尿液，可以預防膀胱癌。這一次他們聰明的不提血液的酸鹼度，而專攻尿液。的確，食物會在一定程度上影響尿液的酸鹼度，被稱之為酸性食物，比如各種肉食類食物。
而有些食物含有較多的鈉、鈣、鉀、鎂等元素，在體內生成鹼性離子，故稱為鹼性食物，屬於這類食物有各種蔬菜水果，薯類藻類等。
食物的酸鹼性是建立在酸鹼體質學說的基礎上的，當然也就是沒有根據的。首先，發明理論的人也知道食物的酸鹼並非表觀上的ph值，不然酸酸的水果都不能吃了。他們是指代謝之後產物的酸鹼性。
人體造血不可缺少的是鐵。人體所需的鐵都是由食物提供，對植物性食物中鐵的吸收率僅為10%；動物性食物中鐵的吸收率可達22% 。酸性食物中含鐵量較高的有動物肝臟。
食物酸鹼度既無權威醫學依據，也無實際病例證明效果，雖然調整飲食結構，健康飲食肯定有用，但那是建立在營養平衡的基礎上(合理，適量攝取各種日常所需)跟所謂酸鹼度關係並不大。不管是酸性食物，還是鹼性食物！在我們選擇之前最好選瞭解該食物的本性與能提供的人體必需的營養素！
以及與其他食物搭配的合適度。並且最終選擇的食物鏈是最有利於身體健康的！
2樓：愛上我企鵝9啊
是可以的，因為鹼性食物能夠促進血液迴圈，對於心血管疾病的患者是有好處的，可以疏通血管。
3樓：教育知識之家
心血管疾病多發於中老年身上，且隨著現在飲食的多樣化和生活方式的改變，出現也越來越頻繁，鹼性食物可以保持血液呈弱鹼性，防止斑塊沉積在血管壁上，幫助預防心血管疾病。
4樓：行樂樂樂行
是可以的，而且也可以為身體提供一些動力，同時也不會出現酸鹼失衡的情況，而且對於心臟對於血管都是有好處的，同時也可以促進血液的迴圈。
多吃鹼性食物，對我們的身體會有什麼幫助
5樓：骸魘
常吃鹼性食物可以使人**變好、**、不生病，還可提高記憶力。1、鹼性食物中含有豐富的維生素和各種礦物質，增加**的彈性，減少黑色素使**白皙、細膩。2、多數鹼性食物都是富含高纖維，可以幫助腸胃消化，增加腸道蠕動，使體內多餘毒素排出體外，減少脂肪沉積，達到**的目的。
3、食物中各種肉類高脂肪、高熱量類食物都屬於酸性，食用過多可引起高血脂、高血壓、膽固醇偏高以及血糖偏高，形成糖尿病。一些健康的食物，如穀物類、蔬菜、水果類等屬於鹼性食物，食用後不會引起這些疾病。4、有研究證明人的記憶力和腦內酸鹼度有關，健康的人體液微鹼性，智力發育也更好。
6樓：大尾巴草雞
植物性食物屬於鹼性食物，動物性食物屬於酸性食物，多吃動物性食物容易造成身體中的有害脂肪含量過高從而損害身體健康，多吃植物性食物可以避免此現象發生。
7樓：01810挖彩
引言；鹼性食物的話，現在被人們廣泛的體檢，人們可能有意的會選擇一些鹼性食物來使用，選擇喝鹼性水，我們都知道，如果我們體內環境呈弱鹼性就會避免很多的疾病，那麼我們可以說一下鹼性食物對我們的身體有什麼幫助。
如果經常吃鹼性食物的話，可以使人的**變好，可以**，不生病還可以提高記憶力。鹼性食物中含有豐富的維生素和各種礦物質，增加**的彈性，減少黑色素使**更光澤亮麗。白皙細膩。
鹼性食物的話都含有富含高纖維，可以幫助腸道消化促進腸道蠕動。常吃鹼性食物還可以達到**的目的。
鹼性食物的話可以分為強鹼食品中檢食品和弱鹼食品。酒類，茶葉，橘子，海帶，柿子，黃瓜，田螺，木耳等等這些是鹼性食品，中性中鹼性食品的話有蛋白質大豆，番茄，菠菜，香蕉，檸檬，油菜，白蘿蔔，豆腐乾，蘋果，洋蔥等等。鹼性食物的分類依據是食物在人體最終的代謝物而非口味假設代謝物中的鈣鎂鉀等陽離子為鹼性食品。
所以為了自己的身體健康，提倡吃些鹼性的食品，水果是有益於身體健康。
我們在日常生活中的話，飲食的話主要是以均衡飲食，每天的飲食應該多樣化，主要以穀類為主，多吃些蔬菜水果，常吃豆類，豆製品。牛奶等等。食物的話要搭配適當一些，食物不宜放一些放在一起吃的話就不要放在一起吃。
同時還要注意烹飪的方式，烹飪的方式，對食物的影響也是不同的。儘量的不要去油炸。在飲食方面一定要清淡易吸收。
哪些鹼性食物可以預防心血管硬化？
8樓：貝小姐粉妮
常見的酸性元素有氮、碳、硫等；常見的鹼性元素有鉀、鈉、鈣、鎂等。有的食物如番茄、橘子口味很酸，卻都是地地道道的強鹼性食物，因為它們在體內代謝後的最終元素是鉀元素等。一般地說，大公尺、麵粉、肉類、魚類、蛋類等食物幾乎都是酸性食物，而蔬菜、水果、牛奶、山芋、土豆、豆製品及水產品等則都是鹼性食物。
注意科學飲食，改進膳食結構，加強體育鍛煉，並養成良好的生活習慣，血管硬化可望得到延緩和逆轉。
建議每天吃蒜和姜，每天將蒜切成片，姜切成絲，就當吃一盤小菜，他倆是血管的"清道夫",堅持長久必會有效果。這是成功的經驗。蔥蒜：
洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇公升高，有助於改善動脈粥樣硬化。蔥中提取出一種蔥素，能**心血管硬化。
大蒜能降低血清總膽固醇、三酸甘油酯和β－脂蛋白的含量。讓猜大蒜素的二逗稿次代謝產物—甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓坦指型質a2的合成作用，故能預防血栓。大蒜還能**肥胖。
哪些食物可以預防心臟病呢？
9樓：慧瑩養生情報
什麼食物可以預防乎褲心蔽唯血管疾病？歲並簡。
多吃什麼食物可以預防心血管疾病？
10樓：健康美好的生活
每年11月至次年3月是心腦血管病猝死的高峰期，今年又是60年一遇的大寒天氣，高血壓、冠心病等心腦血管問題將面臨更加嚴峻的考驗，怎麼辦？越早控制血脂，心血管幹淨不生病，有效降低心肌梗塞及腦中風！今天給有心血管問題朋友4種食物。
這個冬天大家都喝一喝，乙個冬天後，心血管就可以很通暢！
1、苦蕎是種粗糧食物，被稱為血管裡的「清道夫」。裡面包含豐富的蘆丁是降血脂、稀釋血液粘稠的重要成分。蘆丁能軟化血管，加強血管彈性，還能增進血管排洩出垃圾。
苦蕎茶裡面包含的黃酮類成分，最主要含量是蘆丁。蘆丁成分佔總黃酮70到90%。蘆丁也被稱為維生素p、芸香甙，它可以減少毛細血管的脆弱性並能改善微迴圈。
2、山楂是一種很普遍但是價值卻很高的食物，有防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管等作用。山楂能擴張冠狀動脈、舒張血管、清除多餘垃圾毒素，讓血液在血管中暢通無阻。
3、在農村，乎家家戶戶都種玉公尺，但卻忽略了玉公尺身上最值錢的乙個小物件。那就是玉公尺鬚，不但能能抗癌、降三高、防動脈硬化，而且對除溼效果特別好。
4、羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素p活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓公升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。
多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂。
鹼性食物對血管有哪些幫助
11樓：網友
在健康狀態下，人體一般不會受攝入食物的影響而導致御肢酸鹼性的改變。目前很多「食物酸鹼性」的說法基本是商家鎮坦世的噱頭，不是科學的概念。
人體ph值指的是血液的酸鹼度。在正常生理狀態下，人體酸鹼失衡不容易發生，並不存在所謂的「酸性體質」。健康人的血液是弱鹼性左右。
如果身體酸性或鹼性短暫增強，呼吸系統將會在幾分鐘之內反應，加速或減緩排出二氧化碳（酸性），從而在幾分鐘之內就把ph值調節正常值。腎臟尿液排洩系統和血液系統，也會通過強大的平衡調節ph值，所有沒有人的血液是酸性的 (ph<，不存在「酸性體質致病」這種說法。
講求食物多樣化、保證葷素合理搭配是平衡膳食的重要原則。各類食物均含有不同的營養成分，司職不同的健康作用，扮演不同的保健角色，相互不可替代。只有和諧共處，才能最終獲得最大的健康收益。
而一味追求所謂「鹼性」食物，摒棄「酸性」食物，只能從乙個信棗極端走向另乙個極端，造成新的不平衡。長此以往，最終損害的還是身體健康。
多吃鹼性食物真的可以防癌嗎，常吃鹼性食物能預防癌症麼？？
所謂的酸性食品 鹼性食品的概念不是化學上的酸鹼性的體現，只是利用了化學上的酸鹼的名詞而已。在健康狀態下，人體一般不會受攝入食物的影響而導致酸鹼性的改變。目前很多 食物酸鹼性 的說法基本是商家的噱頭，不是科學的概念。人體ph值指的是血液的酸鹼度。在正常生理狀態下，人體酸鹼失衡不容易發生，並不存在所謂的...
多吃鹼性食物，對我們的身體會有什麼幫助
常吃鹼性食物可以使人 變好 不生病，還可提高記憶力。 鹼性食物中含有豐富的維生素和各種礦物質，增加 的彈性，減少黑色素使 白皙 細膩。 多數鹼性食物都是富含高纖維，可以幫助腸胃消化，增加腸道蠕動，使體內多餘毒素排出體外，減少脂肪沉積，達到 的目的。 食物中各種肉類高脂肪 高熱量類食物都屬於酸性，食用...
知識好比（），它將幫助我們（）
書籍好比一架梯子，它引導我們登上知識的殿堂。知識好比 一艘帆船 它將幫助我們 駛進知識的海洋 學習好比 乙隻方向標 它 指引我們走上正確的道路 時間好比 珍貴的金子 它 告訴我們失去它就會後悔 老師 好比 我們的母親 它 時刻關心著我們的成長 知識好比一盞明燈，他將幫助我們照亮學習的黑暗 學習好比一...