孕婦吃的葉酸，所有人都是可以吃的嗎？

1樓：盼盼的小包子

可以吃的呀。葉酸具有一定的抗氧化作用，平常人吃葉酸，可以美白內容，有效的預防心血管疾病等。

2樓：柳葉眉梢心兒俏

孕婦吃葉酸是防止胎兒神經系統發育不完全造成畸形，但是成年人或者小朋友吃葉酸可以用來**巨幼性貧血，但如果是正常人吃葉酸，沒有什麼效果，所以說不應該吃。

3樓：陽陽小答主

孕婦可以吃葉酸，因為吃了更有利於寶寶的成長髮育，但是並不是所有人都適合吃葉酸，吃多了不但沒有益處反而有害。

葉酸只能孕婦吃嗎？還有哪些人可以吃葉酸呢？

4樓：一鍋燉不下

並不是只有孕婦才可以吃，比如貧血的人，同型半胱氨酸高的人，哺乳期的人都是可以吃葉酸的。

5樓：aaa不吃香菜

一般人也是可以吃葉酸的，當然孕婦吃葉酸主要是預防嬰兒出現神經管畸形，所以說我建議，正常人也可以吃點，平時多吃蔬菜水果，多吃瘦肉，葷素搭配合適。

孕婦在懷孕初期需要吃葉酸，普通人可以吃葉酸片嗎？

6樓：我是阿木爺爺

現在孕婦，支付越來越多的關注孩子的營養攝入量，因為當孩子在母親的時候，我不希望我的孩子陷入困境。當寶寶在子宮中，攝取一些營養物質可以幫助寶寶恢復智力和腦發展，幫助孩子健康強烈。大腦發展功能越好，那麼聰明就是孩子。

這時，一些孕婦將選擇服用這種物質的葉酸。

為什麼孕婦給補充葉酸，但普通人不是？我終於知道了答案。

葉酸，稱為維生素b9，是一種可以溶解在水中的維生素，不僅對孕婦的益處，而且對胎兒也有益。有些人會在他們的心中有疑問，我總是聽說孕婦應該服用更多的葉酸，為什麼普通人不需要服用葉酸？

首先，每個人都應該知道葉酸是什麼，葉酸的作用和功能是什麼。葉酸是一種幫助孕婦懷孕期間懷孕期間的營養素，孕婦可以幫助孕婦減少葉酸發生墮胎，更好的幫助胎盤進行發展。與此同時，葉酸不僅適合孕婦，而且對胎兒的發展也是非常重要的。

這也是有益的。

葉酸可以幫助胎體產生血液瓣，並且可以產生人體所需的激素，孕婦可以預防早生或胎兒神經管缺陷。攝入葉酸也可以幫助新生兒太輕，存在營養不良的現象，或者有一些先天性疾病，如三瓣嘴唇和只有乙隻耳朵。

普通人加入葉酸，沒有多少作用。一般人補充葉酸，只有維生素b9補充劑，沒有其他過多的效果，與孕婦不同，孕婦加入葉酸在懷孕期間更穩定，更健康。

雖然葉酸對胎兒和孕婦有益，但它不是葉酸，補充劑越多，攝入量越好，越好。在孕婦的日常飲食中，多吃蔬菜，蔬菜含有豐富的葉酸，除此之外，還可以吃葉酸補充劑，但它必須適中，並且有太多的用途。

對於那些健康孕婦的人來說，只能拍攝毫克葉酸。盲的補充過多的葉酸有時不會發揮更好的效果，但會有一些其他負面影響。例如，當你深入凝固酸時，你將有一種現象，其中孕婦沒有足夠的維生素b12，因為當維生素b9太多時，維生素b12將變少。

7樓：合同屋

不懷孕也可以吃葉酸的。

8樓：是柒先生呀

葉酸雖然主要用於預防懷孕後的胎兒神經管發育畸形，但正常人可以吃葉酸。葉酸是一種b族維生素，參與體內多種物質代謝的過程。葉酸廣泛存在遠各種新鮮的蔬菜水果，各種粗糧中，一般的人群通過日常的飲食攝入就可以滿足葉酸的需求，一般不需要額外服用葉酸片補充葉酸。

適當的補充葉酸有助於預防巨幼紅細胞性貧血，預防h型高血壓。但是，葉酸片屬於水溶性維生素，即使是在體內沒有葉酸缺乏的情況下，服用葉酸片也不會導致葉酸中毒。

9樓：墨吖

哺乳期婦女可以吃葉酸，葉酸片屬於維生素，服葉酸可以補充身體的維生素，葉酸同時可以預防貧血，提高免疫力。