1樓：擦白買了
不會 如果補得又肥又油的當然會胖了 要補腎去查相關補腎的飲食吧。
2樓：忻忻相惜
經常吃，會發胖的，但是建議您要經常加強身體鍛鍊，這樣才不悶搭會胖的明顯。 以下是龍眼的本身作用，嫌握願對您或多或少會有幫助！謝謝！
桂圓亦稱 龍眼 ，性溫味甘，益心脾，補氣血；具備傑螞者拿出的滋養補益作用： 1、溫補：小孩常感冒健康水平虛冷常尿床、影象力欠安，多喝桂圓茶可促進記憶力，改善虛冷健康水平。
2、豐乳：中醫醫說女孩主血氣，常吃桂園的女孩，面色紅潤、身材飽滿，所以許多豐乳的補方，都以桂圓作為搭配。 3、安息：
中醫說桂圓具備心神安定養心、補血益脾的功能，非常合適長期掉眠者食用。 4、補血：能改善心思和精力管迴圈、安定精力狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、卵白質及多種維生素和微量元素，有傑出的滋養補益作用。
可用於療治病後體弱或者記憶力闌珊，婦女在產後調補也很相宜。 5、閒時可作零食，放鬆心境。 6.
無毒，按量食用沒***。
吃龍眼會發胖嗎
3樓：冰糖
5龍眼屬溼熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時侯不宜食用。
內有痰火或陰虛火旺，以及溼滯停飲者忌食。
凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食。
龍眼乾含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食。
患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食。
龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食。
龍眼吃多了會胖嗎 吃不新鮮的龍眼會長胖嗎
4樓：冰糖
1有可能會。
龍眼味道甘甜，汁水豐富，其中含有豐富的葡萄糖、果糖等糖類物質，是一種糖分含量比較高的水果，一般適量食用是不容易長胖的，但是如果食用過多，體內攝入的糖分過多，人體無法及時消耗的話，糖分就會轉化為脂肪，以脂肪的形式停留在體內，如果平時又不怎麼運動的話，長期下來，就有可能會導致長胖。
2吃不新鮮的龍眼與長胖並沒有直接聯絡，吃龍眼長胖的由於食用過多引起，而吃不新鮮的龍眼最容易出現的症狀不是長胖，而是會容易引起腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等腸胃不適症狀，因為不新鮮的龍眼中很可能已經滋生了有害細菌，人體食用之後不僅口感不佳，還會對身體健康產生不利影響。
3有可能會。
晚上人體的消化代謝能力較弱，而龍眼中含有豐富的糖分，一般情況下，適量食用是不會導致長胖的，但是如果晚上食用過多龍眼的話，人體是無法完全消耗其中的糖類物質，就會轉化為脂肪停留在腸胃內，長期下來，就有可能會發胖。
415-20顆。
龍眼雖然是一種常見的水果，但是也不宜過多食用，一方面是為了避免長胖，另外一方面是因為龍眼性質偏溫，如果食用過量的話，有可能會加劇體內的燥熱之氣，容易引起咽喉疼痛、口腔潰瘍等上火反應，一般建議龍眼一天吃15-20顆左右即可。
龍眼為什麼吃了會長胖 龍眼怎麼吃不會長胖
5樓：劍經業
在平常很多人反映吃龍眼會有長胖的情況，但是大家又非常的喜歡吃，那麼龍眼為什麼吃了會長胖呢？龍眼怎麼吃不會長胖呢？一起來看看吧！
1、每100克龍眼含有的熱量(可食用部位)是313大卡(1309千焦)左右，每100克龍眼肉的熱量約佔普通成年人維持健康每天所要攝入的總熱量的13%。
2、龍眼含糖量很高，每一百克龍眼含水分克，蛋白質5克，脂肪克，糖類65克，鐵44毫克，維生素b2 毫克，尼克酸，維生素c34毫克，還有機酸、腺嘌呤等物質。
一般每天吃10g-15g左右，也就是10個左右比較合適。正常體質的人群一天吃20粒左右就可以滿足人體所需了，而對於體虛內熱的人群來說，應該此基礎上適當減少食用量，一天以不超過10粒為宜。
1、龍眼中的熱量含量高，吃多了容易發胖。
2、龍眼吃多了會引起便秘，口乾等症狀。
3、龍眼含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃。
4、正常女性吃過多龍眼的話會「攻火上身」，造成臉上長包，嚴重的還會影響到月經。
龍眼的營養價值很高，但由於龍眼偏溫性，吃龍眼要適量。
正常人每天對龍眼營養的攝取量只要5顆即可，再不宜多食，龍眼吃多了上火，不易消化，對腸胃造成負擔。
一天時間裡食用龍眼的數量應控制在4兩左右，每天最多不能超過6兩。
龍眼吃多了會怎麼樣
6樓：劍經業
龍眼是平時比較常見的一種食物，它的營養價值是比較高的，很多人都喜歡吃。有的人會不知不覺吃多，這對身體是不好的。那麼龍眼吃多了會怎麼樣呢？一起來看看吧。
龍眼吃多了會怎麼樣
1.流鼻血
龍眼是一種能補益氣血的養生食材，它的補血功效特別好，但過量食用以後就會滋補過量，會讓人們出現流鼻血或者血熱等不良症狀，會引發多種身體不適。
2.滯氣
專家告訴我們，龍眼屬於一種溼熱的食物，所以多吃容易導致滯氣，損害身體健康。龍眼雖然對身體有很不錯的保健作用，但是建議一次性不能夠吃太多，可以堅持一段時間少吃的原則，這樣對身體好處多多。
3.身體上火
如果平時人們過多的吃龍眼，就會讓身體出現多種上火症狀，因為龍眼是一種溫性食物，它具有超強的滋補功效，過多食用會讓身體內熱過盛，會讓很多上火症狀高發，對身體健康十不利。
4.影響月經
女性過多的吃龍眼，還會影響月經，會讓月經數量增加，容易造成氣血不足，另外如果女性在來月經以前過多的吃龍眼，還會導致月經紊亂，月經異常，會直接危害女性的身體健康。
龍眼一天吃多少最合適
龍眼是一種高營養水果，平時適合人們適量食用，健康的人群，每天吃龍眼數量應該在10到20粒之間。但那些患有糖尿病，或者熱性體質的人群，每天吃龍眼的數量還有適量減少，特別是那些糖尿病嚴重或者血糖超高的人群，應該禁止吃龍眼，不然會讓血糖進一步公升高。
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