1樓：萊開
這個我覺得儘量還是不要的。
因為本身你現在就是在健身期間，如果你吃這麼多油的話肯定是不行的，而且本身雞胸肉確實是可以有助於健身的，但是如果裡面放上油確實也就受到了一定的影響。
所以不管怎麼樣，我覺得儘量還是不要用油煎，因為健身期間我覺得儘量還是不要考慮這樣的東西，少油而且少吃脂肪含量高的東西可以多吃一些牛肉，而且平時一定要注意多運動，如果你覺得不弄不好吃的話我覺得也是可以稍微弄一下的。但是隻能偶爾去吃。
所以自己還是要注意一下的，因為本身你就是乙個特殊的時期，我覺得儘量還是要控制住自己，不管在什麼樣的情況下，我覺得儘量還是要吃一些更健康的，比如說可以多吃水果蔬菜，高蛋白的東西，這樣的基本上都是對你健身有幫助的。
所以其他的東西有或者說其他的脂肪含量高的甜食基本上都是不要接觸的。如果你控制不住的話，我就在你可以選擇乙個月螞汪或者說乙個星期吃一次，這樣基本上就是可以保持自己比較好的一種狀態。
不管怎麼樣，我覺得自己還是要有恆心，有毅力的，只要能堅持肯定是可以的，因為健身本來就是乙個比較漫長的過程，只要自己足夠努力液友才會有效果。
所以如果你想吃的話，我覺得這一次也是鬧物槐可以的，但是以後儘量還是不要用油去煎這樣的肉。
2樓：網友
健身期間吃雞胸肉可以用少用油煎一下嗎？
油煎雞胸肉還能**嗎？
3樓：教育暢談者
能。煎雞胸肉。
主要是用雞胸肉經過油煎之後製作而成的一種食物，熱量並不高。每100克煎雞胸肉中含野握手有180大卡左右的熱量，攝入體內之後雖然不會過多的引發肥胖現象，但是頌嫌也會攝入一定的油脂，所以一般建議最好不要吃的特別多。而少量的吃一些煎雞胸肉，可以吸收其中的鈣離皮盯子。
和纖維素，可以平衡體內的離子水平，增加飽腹感。
**注意。需要注意**的時候要控制好飲食，儘量不要去攝取高熱量和高脂肪的食物。
雖然說雞胸肉可以在**時吃，但畢竟只是一種食物，對於**只能起到一定的促進的作用，要想達到理想的**效果，還需要搭配一些合理的運動才行，只吃雞胸肉來**是不可採取的，其次雞胸肉的營養價值比較單一，天天食用不利於人體營養均衡，所以**是不建議只吃雞胸肉的。
以上內容參考 百科-煎雞胸肉。
人民網-雞胸肉減脂又健脾胃 雞胸肉怎麼吃最營養？
雞胸肉可以炒嗎，雞胸肉怎麼炒好吃？
如何做炒雞胸肉。雞胸肉炒著吃是很不錯的，需要我們準備好雞胸肉200g左右 大蒜2 3瓣 蜂蜜一勺，還需要少許的橄欖油 鹽以及適量的黑胡椒。我們把雞胸肉洗淨之後，稍微的按摩一段時間，然後雞胸肉雙面都需要用刀背，打上淺淺的十字紋路，之後再撒上適量黑胡椒和鹽進行醃製，需要靜置15分鐘左右。而且在雞胸肉醃製...
雞胸肉配什麼菜最營養，雞胸肉可以做成什麼菜？
西蘭花，胡蘿蔔，西紅柿，洋蔥。美味好吃的雞胸肉，營養健康的菜品，老人小孩都愛吃。雞胸肉可以做成什麼菜？雞胸肉是我們平常生活裡最常見的一種食材。當然，好吃的食物不光離不開好的材料，更重要的是製作的程式，畢竟加工才是關鍵！身為一位吃貨，自然對食物有著非比尋常的感覺。都說愛吃的人做飯都不會太差，事實證明的...
貓食雞胸肉怎麼做，小貓吃雞胸肉怎麼做
這種貓貓吃的這個雞胸肉的話，那麼最好的方法還是應該去把雞胸肉剁成一個碎條條，然後進行烘乾就可以了 貓咪的雞胸肉的話可以直接給他水煮，然後撕開給他吃就可以了。小貓吃雞胸肉怎麼做 第一步，處理雞胸肉 從市場買回來的冰鮮雞胸肉為最佳。不要買冷凍的雞胸肉，貓咪鼻子很靈的，不吃。圖上的這個顏色，是新鮮的雞胸肉...