1樓：北海數碼站
產婦們在做月子期間的時候就應該要多吃些含有營養豐富的食物，才可以讓自身的營養物質均衡，不會出現營養不良，也不會讓寶寶在成長髮育的時候受到一些影響，不過紅燒肉這種食物還是不要吃的太多，萬一吃太多是會出現高脂血和高血糖的情況，這樣就是沒有辦法再去給自己寶寶哺乳。
適宜食物。1.主食及豆類源旁橡的選擇：
大公尺、小公尺、粳公尺、糙公尺、玉公尺麵、燕麥、麥芽、黑公尺、紅豆、黃龍核桃、紅薯、等公尺麵雜糧、豆製品及薯類。
2.肉、蛋、奶類的選擇：
鯽魚、豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶及動物肝臟、魚肝油等。
3.水果的選擇。
蘋果、士多啤梨、橘子等，還有榛子、松子、核桃、芝麻等乾果類，新啟逗鮮生栗子對腰痠背痛有明顯的作用。
4.蔬菜的選擇。
筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。
據瞭解，該孕婦在孕期攝入肉蛋禽類很多，專家推測，孕婦吃的動物產品中普遍殘留的抗生素、激素等，是新生兒有耐藥菌產生的重要原因之一。
5.蜂蜜糯公尺藕。
糯公尺給準媽媽提供了充足的碳水化合物；鮮藕有養胃滋陰的功效；蜂蜜有潤腸的作用，可緩解孕早期便秘的症狀。
6.海參。海參含有豐富的營養成分，不僅可以為胎兒發育提供多種微量元素，同時還能提供活性物質dha，有利於胎兒智力發育，使孩子更健康。
同時，孕婦吃海參也能增強抵抗力，減少在懷孕期間生病情況。
不宜吃的食物。
1.桂圓。桂圓性溫大熱。
雹旁一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。懷孕後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此孕婦食用桂圓，往往有大便乾燥、口乾而胎熱、肝經鬱熱的症狀。不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。
因此，孕婦不宜吃桂圓。
2.咖啡。咖啡中的咖啡鹼，有破壞維生素b1的作用，導致維生素b1缺乏而出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食慾下降及便秘等；嚴重的可發生神經組織損傷、心臟損傷、肌肉組織損傷及浮腫。
對於孕婦來說，如果嗜好咖啡，為害更大。每天喝8杯以上咖啡的孕婦，她們生產的嬰兒沒有正常嬰兒活潑，肌肉發育也不夠健壯。因此，孕婦不要喝咖啡。
2樓：梧桐老師為你解答
不會，坐月子的時候就要多吃一些豬蹄等湯水類的食物，這樣才能下奶。也要多吃雞蛋之類碰碧哪的高營養的食物，能幫助產婦恢復氣血，恢復身體。但是，也要注意，月子裡有好些的食物是不能吃的，吃了之後笑碼怕回奶，也怕對寶寶健康不利。
坐月子能不能吃紅燒肉？
坐月子能吃紅燒肉，不過，少吃點為好。紅燒肉中的調料味太重，容易影響到乳汁的分泌。紅燒肉也是油膩的，吃了之後，容易讓寶寶拉肚子。
產婦一般三天後可以吃肉，生孩子之後，器官比較弱一些，肉吃多了會不消化。
一般坐月子是42天的恢復期，這段時間內，就要補充營養，幫助產慧餘婦恢復身體，幫助子宮修復。不過，月子期間的恢復期也是因人而異，對於體質差的可能就需要三個月的恢復期。
坐月子期間吃的食物要多樣化，像魚類、蛋類以及奶類、綠色青菜等都要包括，搭配好飲食，調養好身體，彆著涼的。肉類是含蛋白高的食物，少吃一些能夠幫助產婦增加體內營養。在月子期間，最好是選擇清淡、稀軟以及易消化的食物，選擇肉類的話，可以選擇瘦肉與牛肉等。
3樓：李樹的戀愛
豬肉在生活中是不可缺少的一種肉類食物，也是烹飪最多樣化的食材。大家想到豬肉第乙個冒出腦海的就是紅燒肉吧，這也是最家常的一道菜譁賀培，既然是經常吃到的一道菜，那哺乳期能不能吃紅燒肉？
每到逢年過節的時候，很多家庭都會選擇做紅燒肉這道菜，用肥瘦相間的上好五花肉加以佐料烹製而成，色澤紅亮，香味濃郁，吃一口軟軟糯糯，口齒留香亂唯。豬肉也有很好的營養價值，除了廣為熟知的蛋白質、油脂等主要的成分外，還有大量的微量元素，所以哺乳期的寶媽們是可以吃紅燒肉的。
哺乳期吃的紅燒肉要不影響口味的同時，注意儘量做的少油少鹽，高油高鹽的東西吃過對身體是不好的，能引起很多不適症狀，比如血脂稠和高血壓等症狀。
五花肉裡的肥肉含有的不飽和脂肪酸量很高，對心臟、大腦、肝臟還有腎有很大的保護作用，但是吃多會導致拍蠢肥胖和高血脂等症狀。瘦肉裡主要是含有大量的優質蛋白質，這些優質蛋白能補充人體所需要的氨基酸。還有血紅蛋白，能充分的給人體補鐵，改善貧血，而且補鐵的功效比蔬菜要高的多。
紅燒排骨下奶嗎
4樓：網友
紅燒排骨中也含有一些豬油，孕婦要是吃了豬肉之類的，就容易下奶的，所以吃了紅燒排骨也會下奶的。
5樓：梓琳一志剛
紅燒排骨可以調下胃口的，多喝豆腐煮魚湯類可以下奶的。
6樓：匿名使用者
一般的腥葷的食物對下奶都有幫助。
7樓：網友
味道太重了，還是排骨湯比較好。
一吃紅燒肉就就漲奶
8樓：匿名使用者
哺乳期的媽媽儘量要少吃紅燒肉才行，因為哺乳期媽媽要多喝湯類食物，保證乳汁的分泌，但是避免油膩和調料多的食物，做菜的時候儘量不要放太多的醬油，鹽調料，如果過多了會影響乳汁的分泌，做的時候要注意點就可以的。
紅燒豬腳下奶嗎
9樓：淡淡女人香
紅燒豬腳對下奶沒有作用，需要做的是豬腳湯或者是羊肉湯，鯽魚湯都有下奶的作用。
10樓：藺子峰
紅燒豬腳不下奶，最好是鯽魚湯。
11樓：網友
沒聽說過紅燒豬腳下奶的。是能聽到紅燒豬叫是用醬油滷的。
鯽魚紅燒可以起到發奶的作用嗎
12樓：網友
發奶的關鍵在於，產婦的睡眠質量要***，即可以呼呼大睡的那種。
海帶排骨下奶嗎 排骨海帶湯下奶嗎
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海帶能下奶嗎，排骨海帶湯下奶嗎
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通草燉豬下奶嗎排骨，煮排骨湯下奶能放通草嗎
煮排骨湯下奶能放通草嗎 煮排骨湯下奶可以放通草，下面來看看這個排骨湯的做法。.通草排骨湯 將排骨切成合適大小的塊狀，再用滾燙的開水燙一分鐘左右，撇去血沫撈出後放入鍋內，再加入通草段和紅棗一起煲湯。注意大火燒開後，再用小火慢熬小時左右加適量的鹽巴調味後幾句可以食用了。通草有通乳的功效，有助產後媽媽促使...