1樓：匿名使用者
每天黃瓜切片敷面即經濟又補水美白。
2樓：匿名使用者
水。醋。鹽9 比3比 1每天二到三次。
使**快速變得細膩光滑白淨的小竅門
3樓：吃桃蘸大醬
多吃以下東西**可以變細膩：
1．深海魚等富含必需脂肪酸的食物。歐公尺伽3和歐公尺伽6脂肪酸是健康**必不可少的營養，它們的最佳食物**有沙丁魚、金槍魚、三文魚、蝦、核桃等堅果、芝麻和亞麻籽等種子、雞蛋和大豆等。
2．深色果蔬等富含抗氧化劑的食物。抗氧化劑可抗擊人體內自由基，保護**，令**更加豐滿有彈性。新鮮水果及多彩蔬菜富含抗氧化劑，比如士多啤梨、樹莓和黑加侖等漿果、紫葡萄、西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、紅薯和西紅柿等。
3．動物肝臟等富含維生素a的食物。維生素a能幫助**形成新細胞，讓**更柔軟，並防止乾燥皸裂。富含維生素a的食物還有全脂牛奶、雞蛋等。
此外，β胡蘿蔔素可在人體內轉化為維生素a，富含該營養素的食物有菠菜、花椰菜、胡蘿蔔、南瓜等。
4．堅果等富含維生素e的食物。維生素e對**具有保溼作用。皺紋早現、**蒼白、痤瘡和容易擦傷、傷口癒合慢等都是維生素e缺乏的症狀。花生醬、麥芽、全穀物等都是維生素e的**。
5．粗糧等富含b族維生素的食物。b族維生素有助於促進**代謝，保持**溼潤光滑。其最佳食物**還有牛奶、花生醬等。
4樓：對乙醯氨基酚
1、多吃富含維c的水果。
維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色，例如獼猴桃、柑橘、葡萄、檸檬等。
2、每天一杯番茄汁。
番茄中含有豐富的維生素c等營養成分，然而所含的維生素c是美白祛斑最有效的成分之一，能減少**內黑色素的形成，從而消除面部色斑。
每天堅持喝一杯番茄汁，長期以往能讓你的肌膚變得光滑柔嫩、白淨無暇。
3、美白祛斑汁。
用雪梨、甘蔗、葡萄新鮮榨汁製成，再加上蜂蜜即可飲用。美白祛斑汁含有豐富的維生素和花青素，可以讓**更加緊繃，並且達到排毒養顏的作用。
4、充分補水。
**缺水乾燥是造成**暗黃、長斑的原因之一。日常我們應處處注意對**的保溼和補水工作，日常多敷保溼**，隨身攜帶保溼噴霧，空了就拿出來噴一噴，時刻為**補充水分。
5、番茄美白。
可將半個蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 。
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。
如何使面板變白，如何讓面板變白？
我建議你選擇阻斷黑色素的美白產品。遇到經期的時候很容易導致內分泌紊亂，每到月末肌膚色澤的異常也明顯與身體內分泌的變化有關。阻斷或催眠黑色素的研究恰恰就是為了調節身體內分泌系統，令正常的或不正常的生理變化統統為了完美肌膚的目的而讓步。可以吃一些含有維生素的食品，如蔬菜，水果之類的，青瓜可以榨汗喝，也可...
如何使面板變白？全身面板哦，如何 快速讓全身面板變白
相信你的夢想是做個白雪公主，實現這個夢想並不難，只有一個祕訣，那就是堅持。吹風后日晒後 會變得很乾燥，這時候需要補充大量水分，水分損失很多會讓 失去彈性，變得黯淡無光。在這個時候，你應該關心的不是你的臉形應該適合什麼髮型，而是考慮如何保持 的水分充足。多吃日常生活中有關維生素c的蔬菜水果，少吃含強烈...
如何使面板變白，如何才能使面板變白
1.淘米水加白醋。可美白 2.土豆敷眼睛，可消黑眼圈 3.草莓家牛奶，可防痘 其實最有用的，只有你有點錢。去買雪精靈吧。很不錯的潤膚品。如何使 變白？專業顧問告訴您 1 首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。另外 vip 貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf...