1樓：匿名使用者
藥茶的原理： 西洋參的功用同黨參、爛告人參是基本相似的；枸杞是滋補肝腎的，肝藏血，腎納氣，人的氣血虧搭敗虛，大多和這兩個臟器有關係，所以需要滋補，枸杞子偏溫一點，西洋參偏涼一點，就是溫寒並用，補氣補血。 黃芪有「小人參」的美譽，被李時珍稱之為「補藥之長」，它可以補養五臟六腑之氣，氣為血之帥，血是氣之母；黃精主要是既補氣有補血，補肝腎的作用比較好。
黃芪黃精的作用就是補血，本草綱目就認為，黃精有「補諸虛填精髓」的功效，這裡的精髓就是指的血，據說當年的無暇禪師常年隱居深山，就是一這個黃精為食，活到126歲。黃芪補氣，黃精補血，兩味藥起到了氣血雙補的作用，黃芪比較熱，吃多了容易上火，而西洋參有比較涼，所以二者共同起到一箇中和的作用。這杯茶主要是氣血雙補，調理氣血，調理經絡，通經活絡，中醫講氣血調和，就百病不生，人的生病主要是氣血不和。
四味中藥，量少而專，兼顧氣血，這杯茶的核心內容就是調和氣血，血濡養全身，離不開氣的推動，氣的產生少不了血的生化，達到了氣血和則百病消的效果。 注意：這個藥茶也不知歷顫是適合所有的人，我們在喝之前最好諮詢一下醫生。
比如患感冒的人是不能喝的，經常手腳冰涼、容易腹瀉的病人最好也要少喝。
2樓：匿名使用者
多喝水，吃西瓜，還要多吃蔬菜！還有個方法就是吃香蕉和水，最有效了！不過那樣蠻痛苦的！
吃什麼東西能補皮啊
3樓：匿名使用者
多吃含膠原蛋白的食物，比如豬蹄子、豬皮、雞蛋清…
4樓：匿名使用者
塗那個 魚石脂 藥膏。
5樓：匿名使用者
俗話說吃哪補哪，肉皮唄。
什麼食物能補充膠原蛋白
6樓：吃桃蘸大醬
以下是能補充膠原蛋白的食物：
1.銀耳。對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖哦。
2.魚皮。魚皮富含膠原蛋白，是比較常見的含膠原蛋白比較高的食物，魚皮的蛋白質含量較魚肌肉高，而魚皮中的膠原含量最高可佔其蛋白質總量的80%多，較魚體的其它部位則高許多。
3.豬皮。中醫認為豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛，清熱利咽的功效。經常食用豬皮還能減慢機體細胞老化，尤其對陰虛內熱的症狀有很大改善。100g豬皮的熱量不低，大約350卡路里，不過做成肉皮凍，熱量不高，也能夠加入蔬菜同食，是不錯的冷盤哦！
4.花膠。作為廣東人最愛的補品花膠，其主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。高蛋白卻低脂肪的特性，讓女性滋補的同時卻不用擔心發胖，有滋陰補腎的功效哦。
5.豬蹄。作為美容聖品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平，味甘鹹，營養堪比熊掌，豬蹄膠原蛋白還可促進毛髮、指甲生長，保持**柔軟、細膩，改善全身的微迴圈。當然豬蹄的熱量也不低，建議水煮後瀝去油脂再食用，熱量要低一些。
7樓：文件中心
膠原蛋白大多存在於動物體內，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。 豬腳、豬皮與骨骼都有一層粘稠狀的膠質，吃起來柔軟而具有彈性，這就是膠原蛋白。
這些食物經過烹調，冷卻後形成的「肉凍」、「魚凍」就是膠原蛋白經過加水煮沸成溶膠後，再冷卻形成的凝膠。
那麼，如此多的膠原蛋白食物，哪種膠原蛋白對人體最有益呢？答案是魚類膠原蛋白。 因為魚類膠原蛋白組成結構與人體最接近，是最容易被身體組織辨識吸收的膠原蛋白，吸收率也最高。
魚類膠原蛋白的**主要是深海魚類的軟骨。
因此，魚翅之所以這麼昂貴並被名媛仕女們拿來養顏是有科學道理的。 為了使食物中的膠原蛋白釋放出來，用燉、煮、燒和煲湯的烹調方法最佳。 但要注意，這些食物多半脂肪含量較高，不適合經常食用。
高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及**出現黑斑、皺紋等的風險。
不過，你可以在補充膠原蛋白的同時，多吃一些橘子、胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞；同時也可以搭配一些洋蔥、菜花、芹菜和南瓜，可以降低補充膠原蛋白同時攝入的脂肪含量。
8樓：和尚的腦袋很圓
抗皺緊膚的話。
你可以試下御泥坊 的膠原蛋白**還有礦物補水霜哈 ， 歐萊雅緊緻煥膚美容霜也是可以的。
還是要提醒一下：好的生活習慣是保持**健康狀態的基礎。不能指望護膚品能解決自己所有的問題。也不能指望用過護膚品以後，膚質就徹底改變了，所有問題就完全消失了。
多吃含有膠原性食物如豬蹄、雞抓、豬尾巴、蓮藕、竽頭、淮山等。
希望幫到你哈o(∩_o~
9樓：酈致美膚團
日常飲食中我們已經吃進足夠多的膠原蛋白，為了能讓吃進去都的膠原蛋白轉換成臉部的膠原蛋白，可以適當補充維生素c和輔助酶q10幫助膠原蛋白的轉化。
10樓：
銀耳可以美容養顏，滋陰潤肺，銀耳中富含膠原蛋白，長期食用**會很好，其功效相當於燕窩，俗稱窮人的燕窩。但銀耳偏涼性，體寒的人吃的時候最好往銀耳中放入枸杞和紅棗，沖淡其性寒。
11樓：網友
花膠，銀耳，牛蹄筋，豬皮，豬蹄，甲魚裙邊這些都富含膠原蛋白。
12樓：新焦點透視
海參的蛋白含量很好，提高身體免疫力！
豬皮和什麼相剋
13樓：雙魚會飛的小雨
豬皮無相剋食物。
豬皮。別名：肉皮。
禁忌人群：外感咽痛、寒下利者忌食；患有肝病疾病、動脈硬化、高血壓病的患者慎食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜陰虛之人心煩、咽痛、下利者食用；適宜婦女血枯、月經不調者食用；也適宜血友病人出血者。
吃什麼可以補鉀，常吃什麼食物可以補鉀
西瓜是含鉀非常豐富的一種食物。新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情多吃香蕉 柑桔 杏子 草莓 柚子 葡萄等水果 蔬菜中的青菜 芹菜 大蔥 馬鈴薯 毛豆 青蒜等含鉀也豐富 綠豆 赤小豆 蠶豆 黑豆 扁豆以及海帶 紫菜 黃魚 雞肉 牛奶 玉米麵 蕎麥麵 向日葵籽中也含有一定量的鉀。夏天多飲茶也很有好處，...
什麼食物能補陽氣，什麼食物補陽氣
黃帝內經 有云 秋冬養陰 春夏養陽。很多人可能都很奇怪，秋冬已經很冷了，你還讓我養陰。春夏已經很熱了，你為什麼還讓我養陽？中醫養生認為，人是自然的產物，人的生命活動一定遵循自然的規律，如此才能保證身體健康 百病不侵。這個道理很好理解，就跟治洪水一樣。大禹的父親治洪水用堵，結果洪水衝破了堤壩，大禹用疏...
女性體虛可以吃什麼食物補
如果出現體質差 bai要注意休息，保持充du足的zhi睡眠。營養均衡，營養要跟上，多dao吃水果內 和蔬菜，少吃那些燒烤 過容油膩 油炸 過辣的食物，種類要豐富，不要挑食。且要堅持運動，但要注意運動的適量，不要跟別人比，體質差就不要搞太激烈的運動，更不要太長時間，感覺出汗覺得很舒服就可以了。食補ba...