1樓：匿名使用者
可以的。春季，我們人體生理機能和新陳代謝最活躍的時期，就讓我們緊跟春天的腳步，開始春季養生進行時吧！首先，中醫養生學認為：
人體必須順從春夏秋冬四季陰陽消長的規律，適應一年寒熱溫涼的氣候變化，才能保持健康、長壽。而作為其中乙個重要組成部分的飲食養生，則要根據不同季節的氣候特點和人體的生理特點，來決定不同的飲食和要求。
秋天吃白蘿蔔有六大好處,是哪六大好處？
2樓：墨寒談世界
秋天吃白蘿蔔有這些好處，可以防治癌症、增強消化能力、促進營養物質的吸收、提高免疫力、**更加有光澤、預防便秘。白蘿蔔即可以生吃也可以烹飪加工以後吃。
一、研究發現經常吃蘿蔔可以起到很好的預防癌症作用，蘿蔔中含有的酶物質能夠分解致癌物質，平時的時候建議多吃一些蘿蔔，保護我們的身體。蘿蔔能夠增強人體腸胃的蠕動功能，促進人體的消化功能，還能提高人的食慾。蘿蔔中也含有大量的維生素c，這些微量元素能夠提高人體的免疫力，避免我們的身體受到疾病的困擾。
二、白蘿蔔中的維生素可以促進人體的**白皙與紅潤有光澤，白蘿蔔中也富含大量的水分，這對於腸胃功能較弱的人群來說是最合適的食物也不為過。經常食用可以排出體內多餘的毒素。中醫認為白蘿蔔屬於涼性食物，、再服用之後對於人的肺部、胃部具有很好的保健作用，如果出現消化不良或者腹脹等症狀適當吃一些白蘿蔔有很好的效果。
白蘿蔔還具有醒酒利尿以及**支氣管炎的作用。
三、白蘿蔔雖然功效很多，但是，並不是所有人都可以食用。如果一些人群脾胃功能較弱或者屬於溼寒體質，那麼最好建議不要食用白蘿蔔。食用過多會造成脾胃功能下降，不利於病情的恢復。
如果感覺蘿蔔比較辛辣，可以選擇和蜂蜜一起服用。白蘿蔔也具有解毒的作用，另外，白蘿蔔中的澱粉酶對於**胃炎以及胃潰瘍有很好的功效。白蘿蔔還具有抗氧化性以及抑制細胞老化的作用，能夠有效的預防骨質疏鬆，往往一般年紀較大的人群骨質較為疏鬆，可以適當進食一些白蘿蔔。
3樓：沒結婚呢
秋天吃蘿蔔的6大好處是：調節脾胃功能，潤腸通便，增加食慾，增強消化能力，預防癌症，促進營養物質吸收。
4樓：巨蟹阿斯頓
可以保證人體需要的營養，改善消化能力，促進營養物質的吸收，預防便秘，預防感冒，讓**更有光澤。
5樓：樂樂在此呢
可以保證**的光澤度，也可以預防癌症，還可以促進消化，可以預防便秘，也可以增強抵抗力，還可以促進營養吸收。
春天多吃蘿蔔對身體好嗎？春夏季節想要養生可以多食用哪些食物呢？
6樓：源來娛樂
在春天多吃胡蘿蔔對身體有好處。這個季節是彎乎激萬物復甦的時候，多吃一些潤肺的食物，比如說梨或者是蘿蔔，不僅可以保持呼吸道的暢通，而且還可以增強肺部水分。所以在萬物盛開的時節，每天都適當的吃一些時令蔬菜，對於我們的健康是有很大好處的。
春天多吃胡蘿蔔對身體好嗎？你是怎麼認為的？
首先蘿蔔作為一種非常常見的蔬菜，它的營養價值確實特別豐富，而且味道也比較香甜，在眾多的果樹當中，它是最便宜而且最有效的養生頃燃菜之一。吃這樣的蔬菜可以幫助消化，而且也可以使我們身體內部的氣兒變得暢通無比，冥冥之中還可以預防感冒，對於人體的身體健康有很大的幫助。
在春夏季節想要養生，可以多食用哪些食物呢？
在這個季節想要養生，除了吃胡蘿蔔也可以多吃一些梨，這對於身體也是有很多好處的。這種水果的水分含量很高，吃完之後我們可以感覺喉嚨也會變得清爽無比。
吃蘿蔔的時候，需要注意哪些禁忌？
蘿蔔是不能和橘子一起吃的，因為兩者食物在一起吃會誘發甲狀腺疾病，特別是甲狀腺腫大，一旦出現這樣的問題情況是非常嚴重的。蘿蔔也不可以和蘋果葡萄等一些酸性水果一起吃，這樣吃會誘發甲狀腺疾病。
你一定要記住，蘿蔔是不可以和人參一起吃的，因為蘿蔔是屬於寒性食物，而人生是屬於熱性藥材。人參的**比較貴，如果兩者同吃就會抵消人參的功效，這樣的做法也是得不償失的舉動。
吃蘿蔔的時候也不能和中藥一起吃，因為中藥中的一些成分是忌埋襪食蘿蔔的，如果你一同食用了可能會影響藥效！現在你都記住了嗎？
7樓：有知居
蘿蔔中還有的維生素c可以幫助消除體內的廢物，促段型虧進身體的新陳代謝。尤其是白蘿蔔或者水蘿蔔，其富含的酶可以起到促進消化的作用。通常，酶能夠吸收食物中的澱粉，更能化租慧解胃中握神的積食，起到很好的消化效果，預防胃痛和胃潰瘍。
8樓：黎昕科普知識小屋
我認為是挺好的，可以多吃一些胡蘿蔔油麥菜，韭菜雞蛋返哪，因為這擾世晌些食物的維生素和蛋白質很高。能夠讓我們強緩鋒身健體。
9樓：蓉淼經驗之窗
我覺得對身體還是挺好的，要想養生，多吃一些苦瓜，黃瓜，紫菜，胡蘿蔔，還有一些南瓜比較好。
夏天吃白蘿蔔好嗎
10樓：乾萊資訊諮詢
好。白蘿蔔具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。用其煮水可以當做飲料飲用，對消化和養胃有很好的作用。所以夏天吃巧族白蘿蔔百利而無一害。
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。
中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以**或輔助**多種疾病，本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。
白蘿蔔怎麼吃最有營養，胡蘿蔔怎麼吃最有營養？
白蘿蔔，根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。根肉質，長圓形 球形或圓錐形，根皮綠色 白色 粉紅色或紫色。莖直立，粗壯，圓柱形，中空，自基部分枝。基生葉及莖下部葉有長柄，通常大頭羽狀 被粗毛，側裂片1 3對，邊緣有鋸齒或缺刻 莖中 上部葉長圓形至披針形，向上漸變小，不裂或稍 不抱莖。白蘿蔔是一種常見的蔬菜...
紅蘿蔔和白蘿蔔哪個更有營養
都含有豐富的營養。白蘿蔔味辛甘 偏涼性，入肺 胃經，其中含有豐富的糖類 維生素 礦物質等，具有消積化滯 清熱化痰的作用。紅蘿蔔味甘性平，入脾 胃 肺經，其中也含有非常豐富的營養物質，具有健脾化溼 開胃消食的作用。兩種食材的營養都十分豐富，對於人體來說都是生長髮育所需要的營養物質，建議可以經常換著食用...
白蘿蔔怎麼做好吃，白蘿蔔怎麼做好吃又有營養
偏愛白蘿蔔，最常吃法有炒 燉 醃，用白蘿蔔做出來的菜有色有味又好吃，食材不多家裡常有，烹飪方法簡單又易做。以下介紹六種做法 一 涼拌白蘿蔔 食材 白蘿蔔1個 香菜20克 薑絲10克 大蒜10克 小尖椒 紅 2個 芝麻油10克 花椒油5克 生抽15克 白醋10克 白糖3克 鹽適量 做法 將白蘿蔔洗淨切...