1樓：匿名使用者
可能是韌帶拉傷了，能走路，能跑，就說明骨頭沒問題。
這種情況我也經歷過，去醫院就是瞎花錢，買個心安，什麼也幹不了；第2種就是多休息，克服自己的心理上的問題，該幹什麼幹什麼去。
2樓：單浩地
大學打籃球 扭傷時常事。我曾經也多次扭傷。
扭傷最好 少活動，看你的樣子不是很嚴重。 俗話傷筋動骨100天，怎麼也得養幾天。扭傷處韌帶收到強烈的拉伸和擠壓，嚴重時會臃腫成包子。
多次扭傷會形成習慣性扭傷。踩到小石子都可能扭傷。
最好的辦法就是先冷敷一下，不至於淤血，千萬不要上來就塗一**打扭傷的藥劑，否則會臃腫的厲害。 冷敷後 最好過半天時間 再塗抹一些 扭傷藥物。我們那時候都是雲南白藥噴霧劑。
冷敷直接往襪子裡面放冰塊。 這樣好的很快，注意少活動。經過多次的親身經歷，這種方法屢試不爽。
3樓：帳號已登出
我也曾經這樣扭傷過，當時腫了好幾天就是用的土豆片敷在患處勤換，沒幾天就好了。裡面的疼痛需要**鍛鍊幾個月。
4樓：王振
到醫院看看，估計骨膜損傷太大，我也有過當時能走路，晚上就不能走了，等了3天就好了，不過還有點疼，知道1年後才完全ok。這慢慢會好的。
打籃球經常扭到腳踝怎麼辦？
5樓：相宇高野
買鞋幫高一些的籃球鞋，打球時最好帶上護踝，會比較有用。扭傷的話，最好等完全傷愈再打球，不然傷勢會加重。歡迎採納。
6樓：網友
打球前一定要好好熱身。切忌一上去就劇烈運動。有時候經常扭到是因為踝關節有損傷，成了習慣性的扭傷，去醫院看看，然後打球時記得帶護具。
7樓：匿名使用者
穿專業球鞋打球會起到一定保護作用。
我的腳踝打籃球時扭傷了 乙個月了 現在腳踝出的骨頭還是有點大 但腳不疼 怎麼能治好啊
8樓：貴州百姓事
打籃球總是扭傷腳踝，那麼如何正確處理呢？
9樓：拜玉英褚風
你扭傷以後應該去醫院看看是不是骨折，有時候骨折自己判斷不出來，現在已經乙個月了，你還是痛的話可以去看看骨科。確診下。不過應該不會有什麼大問題，如果是軟組織韌帶拉傷的話你就靜養就好，跑步和長時間走路已經算是劇烈運動了啵，不要逞強去打球幹嘛的，受傷的只會是自己。
10樓：網友
呀呀，真是兄弟啊。我也是打籃球時扭傷了。都乙個星期了，不過我能走了。
我有個忠告。你最好到醫院（最好是去專門搞跌打的門診）那裡把你的腳關節扭正。因為只要是扭傷，腳關節多多少少會移位。
扭正以後，對你的腳傷會很有幫助的。我現在勸你少走些路，多擦些藥酒。多休息吧。
我的腳也還有些腫。對了，你叫你父母弄些舒筋活絡的東西給你吃。祝我們早日**。
11樓：網友
你用手把腳撇一下，如果腳踝還是痛，估計你肌肉拉傷了，一下好不了，擦點藥，可以用雲南白藥，或者活絡油。
12樓：網友
孩子，時間可以**一切傷痛。
打籃球扭到腳踝
13樓：自然對數
崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做「足踝扭傷」。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最後強忍著疼痛走路、活動，為的是別「存住筋」。但實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當的。
打籃球把腳踝給扭了怎麼辦？
14樓：三俠
如果只是單純的扭傷的話你只需要休息不要跑長路就胡含沒事，一天之內用冰塊冷物做轎敷一下，疼的狠就買點雲南白藥膏和利多卡因氣霧劑一噴一貼就沒事了，千萬注意不要過度活動，以免愈後腳踝部在大罩肆量走路後會出現虛腫的情況。
15樓：網友
找骨傷科醫生治理。
我打籃球經常扭腳踝，怎麼辦？
16樓：網友
48小時以內冰敷，切記不能揉腳，你已成習慣性的了。膏藥是活血的，最好在48小時以後貼，貼3天就可以了。
17樓：劉_鵬鵬
哦，這的看你自身的身體素質了。。。在打球前先坐下熱身運動吧。
18樓：網友
買乙個比較好的運動鞋。
19樓：網友
不打就沒事了，哈哈哈。
打籃球扭到腳踝遇冷天氣腳踝就疼怎麼辦?
20樓：網友
看中醫，讓中醫用藥幫你治，中醫治本的，我之前就扭到了，用中藥不久就好了。
21樓：麥克換大公尺
你這個應該是當時扭傷後沒好好對待，沒養好吧。
22樓：網友
看是不是筋還有問題。
腳踝扭傷後對以後打籃球有影響沒，打籃球腳踝扭傷，怎麼辦？
有一定的影響！要看你扭傷的情況，情況不同影響也不同。如果嚴重的話，影響肯定回很大，勸你還是去看下醫生吧，等好了再打。不嚴重的話，影響就不會很打，只是有稍許疼痛感，可以先用冰敷，再噴點雲南白藥 其他治扭傷的要也可以 過一兩天就會痊癒的。謝謝！只要不嚴重，影響不會太大的。踝關節扭傷我們這裡不管骨折沒有一...
打籃球腳扭傷了怎麼快速恢復，打籃球腳踝扭傷，怎麼辦？
一般要在扭傷後24小時內，用冰塊敷在患處在扭傷，以減少血腫的形成同時可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退疼痛減輕。注意休息觀察情況，如果疼痛厲害的要通過x光檢檢視看關節是否脫位 骨骼是否骨折等。腳踝扭傷保養指南！腳踝扭傷很容易就落下病根，學會這3招就再也不怕扭傷留下後遺症咯！在日常生活中，不慎...
打籃球腳踝扭傷了，不能走路，昨天打籃球把腳扭到了，到今天還一點路不能走很疼！
骨頭的問題，你看下文吧 當時崴的時候有發出響聲嗎？是腳心朝內那樣崴的嗎？如果是那你按壓一下疼痛的地方，一般是腳踝下面凹陷的地方，那裡的小骨頭很容易崴出來，其實如果是年輕人，只要忍痛正骨，很容易，不太嚴重的話幾天就好了，軟組織是個毛毛，吃幾頓好飯，肉加雞蛋。沒幾天就可以蹦了。你先要明確你的腳是否是骨頭...