1樓：北網域名稱醫
1、美容養顏。
獼猴桃含有豐富的維生素c，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。另外，獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對**健美、美容等具有一定功效。
2、排毒清腸。
獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效，同時還具有助消化、排毒素、防止便秘，有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。
3、預防抑鬱症。
科學家通過研究發現，獼猴桃能有效調節細胞內的激素和神經傳導效應，能夠有效的幫助憂鬱症患者穩定情緒、鎮靜心情。此外獼猴桃中所含有的天然肌醇可有助於我們的腦部活動，更加促進這種穩定情緒的功效得到基礎的保障。
4、預防心腦血管疾病。
獼猴桃中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分態洞。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。
5、預防癌症。
獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質，該物質有利於抑制誘發癌症基因突變，對肝癌、肺癌、**癌、前列腺癌等種癌細胞病變有一定的抑制作用。
6、緩解壞血病。
獼猴桃汁可以作為一種飲料飲用，對緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在乙個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素c有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。
7、增強體質。
獼猴桃亦是滋補強壯之品，其中的營養物質可明顯提高肌體活性，促進新陳代謝，協調肌體機能，阻斷致癌物質，增強體質，延緩衰老。
獼猴桃的營養價值。
1.獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。尤其是維生素c、維生素a葉櫻歷酸的含量較高。維生素c的含量是蘋果的十倍左右。被譽為「維生素c之王」。
2.獼猴桃外皮含有豐富果膠。
3.獼猴桃屬低脂低熱量水果，還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。
4.獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。
5.果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素e。
6.世界上消費量最大的前26種水果中，獼猴桃最為豐富全面。獼猴桃果實中的脊閉搜vc、mg及微量元素含量最高，獼猴桃由於較重香蕉及柑桔含有的鉀而位居榜首。
2樓：ray聊教育
奇異果在我國稱為獼猴桃，具有解熱、止渴、通淋、健胃的功效，還有抗衰老、防癌等的作用。奇異果含有豐富的維生素c，可強化免疫系統，補充腦力所消耗的營養。
奇異襪禪亮果還含有其他水果中少見的鎂。對愛美的女士來說，奇異果是最合適的**食品。因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。
並且還有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和**便秘和痔瘡。
奇異果的功效與作用
3樓：夕志畫
奇異果又叫獼猴桃，被譽為水果之王，質地柔軟，口感酸甜，營養豐富，風味鮮美，其味道被描述為士多啤梨、香蕉、菠蘿三者的混合。下面我們就來看看奇異果的功效與作用。
奇異果的功效與作用
1.美容養顏
奇異果含有豐富的維生素c，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。另外，奇異果的維生素、膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對**健美、美容養顏等具有一定功效。
2.預防抑鬱症
奇異果能有效調節細胞內的激素和神經傳導效應，能夠有效的幫助憂鬱症患者穩定情緒、鎮靜心情。此外奇異果中所含有的天然肌醇可有助於我們的腦部活動，更加促進這種穩定情緒的功效得到基礎的保障。
3.預防癌症
奇異果含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質，該物質有利於抑制誘發癌症基因突變，對肝癌、肺癌、**癌、前列腺癌等種癌細胞病變有一定的抑制作用。
4.鎮靜安神
奇異果中含有非常豐富的鈣元素，而鈣能夠強化神經系統細胞的神經傳導功能，降低神經細胞的興奮性，具有一定的鎮靜安神的作用，還可以提公升睡眠質量。
5.排毒清腸
奇異果中還有非常豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效，同時還具有助消化、排毒素、防止便秘，有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。
6.預防心腦血管疾病
獼猴桃中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。
奇異果的功效是什麼
4樓：王醫師的健康筆記
強化免疫系統、補充體力、促進新陳代謝、促進血液迴圈、促消化。強化免疫系統：奇異果含有豐富的維生素c，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收。
補充體力：奇異果有完美比例的低鈉高鉀，可補充熬夜加班所失去的體力。 <
奇異果的功效：
1、強化免疫系統：奇異果含有豐富的維生做譁素c，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收。
2、補充體力：奇異果有完美比例的低鈉高鉀，可補充熬夜加班所失去的體力。
3、促進新陳代謝：奇異果亦是滋補強壯之品，其中的營養物質可明顯提高機體活性，促進新陳代謝，協調機體機能，增強體質。
4、促進血液迴圈：奇異果含有不少精氨酸純餘行，能促使血液迴圈順暢。
5、促消化：奇異果含有毀閉的膳食纖維可以幫助消化，清除體內有害代謝物。
什麼樣的奇異果才算是特級的奇異果呢，怎麼挑選
特級的奇異果首先他的價位擺在那裡，一定是不便宜的，其次你花錢不一定能買到真的，所以我建議你直接去一些品牌店裡消費，比如誠實果品之類的很多很多，這是一個很有保障的牌子，一定可以買到真的。獼猴桃挑選步驟 1 首先要看果型。要點 雞蛋和直筒。優質的獼猴桃形狀內比較規則。一容 般呈上大下小的雞蛋狀。而使用了...
奇異果是獼猴桃嗎，獼猴桃與奇異果有什麼區別？？是不是同種水果！？？
紐西蘭奇異果的種子引自中國，此事最早可以追溯到1905年。金奇異果最早一代的母株和父株分別來自北京和桂林。紐西蘭園藝科學家海華德 萊特為改良中國的獼猴桃做出了卓越的貢獻。他孜孜以求地育種 雜交和嫁接，最終開發出了更為優良的海華德品種，其中金色果種歷經14年開發研製而成。1959年，紐西蘭首次使用 奇...
紅薯的功效與作用是什麼，紅薯的功效和作用是什麼？
紅薯是一種塊莖植物，它有很多名字，有的地方叫它甘薯 還有的地方叫它番薯 山芋等。中醫學認為甘薯有補虛乏 益力氣 健腸胃 強腎陰的功效，不僅如此，它還能補中和血 通便暖胃 補氣生津。紅薯的功效與作用 一 健脾補氣 生津解渴 促進消化 紅薯可以健脾，還能補氣，更能是，使消化道達到通暢，消化功能就會得到改...