1樓：匿名使用者
進攻方面 slam dunk灌籃 bank shot擦板球 driving to the hoop上籃 double pump拉桿投籃 fade awayshot後仰跳投 hook stot勾手 jump跳投 lagup帶球上籃 perimeter shot中投 set shot立定跳投 three point shot三分球 make the basket投籃得分。
防守方面 block out卡住對方球員 double team包夾進攻球帶和員蠢大盯 one ome ome defense人盯人防守 dribble out the time消耗剩下時間 jock for position籃下卡位 triple team用三個球員包夾進攻球員 zome defense區域防守，聯防。
我用手機打出來的仿尺，你看看吧！
籃球進攻技術有哪些
2樓：健身達人小俊
空切、徒手擺脫、接球、傳球、運球、投籃、持球突破等。
空切：空切的目的是擺脫防守隊員，到空位或籃下得球投籃或進行攻擊配合。空切可以利用速度，擺脫前先主動貼近對手，然後突然起動用速度超越對方。
空切要利用對方重心變化。採用變向變速跑、身體虛晃假動作及在對方緊逼時突然轉身等方法，使對方重心失去平衡。
徒手擺脫：無球隊員在對方採用人盯人防守而無法順利接球時，要主動擺脫對手創造接球進攻的機會。對方緊逼時，進攻隊員可快速向籃下空切，然後突然急停或轉向，拉開與對手的距離。
傳球：傳球是隊員之間配合的主要手段，是比賽中運用最多的技術之一。在現代籃球運動中，傳球的隱蔽性加強，方式多種多樣，控制球支配球能力和分析判斷能力等大大提高。
投籃：籃球運動攻守矛盾的焦點是投籃。進攻的目的是為了投籃得分，防守的目的是為了阻止對方投籃得分，一場比賽的勝負由投籃得分多少決定。
因此，一切攻守技術和戰術，都是以投籃為中心，創造更好的投籃機會。
籃球進攻技術有哪些
3樓：
摘要。擺脫對手接球。 擺脫對手要求 1)要快慢結合，動作突然。
2)要真假結合，主動變化。如外圍隊員向籃下擠壓時，防守不堵，就可直接向 籃下空切。 3)要沉著冷靜，掌握時機。
如內線隊員擺脫對手時，要注意球的轉移方問，不 要盲目地在籃下來回跑動。
有1 、傳接球； 2 、投籃； 3 、運球； 4 持球突破。
擺脫對手接球。 擺脫對手要求 1)要快慢結合，動作突然。 2)要真假結合，主動變化。
如衡返飢外圍隊員向籃下擠壓時，防守不堵，就可直接向 籃下咐返空切。 3)要沉世凳著冷靜，掌握時機。如內線隊員擺脫對手時，要注意球的轉移方問，不 要盲目地在籃下來回跑動。
空切的方法： 1)利用速度。擺脫前先逗並主動貼近對手，然後突然起動用速度超越對方。
2)利用對方重心變化。採用變向變速跑、身體虛晃假動作及在對方漏橘緊逼時突然山搜跡轉身等方法，使對方重心失去平衡。
籃球中的專業術語，及訓練技巧。
4樓：匿名使用者
我想首先應該酷愛這項運動。
1 籃球技能屬於非週期性的開放性運動技能，與週期性專案相比，籃球技能具有以下特點。
1)參與者的所有行動隨臨場具體情況的變化而不同，無固定的程式或模式。
2)大多數行動是在對手的干擾、破壞下進行的，經常發生身體接觸，必須適應對抗的需要。
3)由於攻守雙方的相互制約，因此，參與者的智慧和謀略至關重要。
4)籃球是集體參與的對抗類專案，更加強調同伴之間的相互配合與協作。
5)籃球運動中的技、戰術更注重效果，技術的規格和完成過程等必須為效果服務。
2 在學習、掌握和提高籃球技能的過程中，一定要注意以下基本功練習。
1)基本步法。包括起動、加速、變向、變速、急停、轉身、蹬跨、起跳和綜合防守步法等。提高辦法參見「移動」章節中的有關內容。
2)基本手法。包括熟悉球性的各種練習。手法練習的核心是手指、手腕的翻轉及挑、撥等。
如果手法規範，不論傳球還是投籃，當球離開手後，必然是以自身的旋轉飛向預定的目標。因此，手腕、手指的用力程度成為衡量手法技巧的重要標誌。練習中通常採用的方法主要有各種拉、繞、撥、轉球的手法練習及各種運球練習等。
3)基本組合。包括擺脫與接球，持球與投籃、蹬跨、突破、轉身、傳球、運球等多項技術的真假組合及其相互轉化等。在初步掌握了單個技術後，就應該立即著手練習和提高組合技術。
5樓：匿名使用者
多打多練就ok拉，還有就是不能光投籃要練技術，練好上籃是最重要的。
6樓：匿名使用者
沒有人教那就考自己吧，比如上網自學，多實踐。
籃球進攻的分類及方法
7樓：露露說體育
籃球：三種高效的啟動進攻方法，多看多學多練！
8樓：網友
我根據自己的經驗給你說些，不是很全面。我覺得可以分為兩類：一是團隊合作，和隊友做配合，比如擋拆啊，跑位啊，空切啊等等。
這需要自己要有意識和隊友的些許默契，多與隊友交流，經常打你就會在其中的得出經驗的。二是靠個人的能力了，比如自己投籃的準度，過人的能力等等。這些都是需要自己長時間練習和觀察的。
希望對你有用處，籃球是一項好運動。
9樓：龍人木
半場陣地進攻，移動進攻。
籃球突破技術的含義
10樓：巨集景天桐穹
籃球突破過人技術：
1交叉步突破。
動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹。
之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移。
動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。
2順步突破。
動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步。
向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
3後轉身突破。
動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側。
後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。
動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側。
蹬地積極有力。
4前轉身突破。
動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心。
移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩。
向球籃方向壓，右手運球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。
最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
籃球進攻技術有哪些
11樓：白若琪是隻貓
1.急停跳投(太過仰仗手感，進攻效率不夠穩定)2.低位單打(最不仰仗手感的進攻防守，但是對進攻者的身體素質和技術水平都有相當高的要求)3.
定點跳投(接到隊友傳球，在無人防守的情況下投籃 最寫意的進攻籃筐的防守)4.持球突破(最直接攻擊籃筐的防守).
12樓：其沛槐
太多了，現在就是小球時代，只要投籃準就行，會點假動作更好。
籃球進攻技術及應用
13樓：匿名使用者
幹拔 外線運球，在防守者未到位時三分線外或踩三分線直接起跳投籃，當然如果你夠高且彈跳好，防守者到位也可以投。
籃球突破如何防守？求高手，打籃球時，如何突破防守？
凡事要多動腦子，仔細的觀察對手的習慣。對手不擅長左手就要果斷壓迫其右手，逼迫其用左手運球，導致其失誤或停球。對手沒有籃，這個最簡單啦，離他遠點就行啦。對手比較壯，強突。你就來個死扛，再突然閃開。嘿嘿，這招比較損儘量少用，會影響人品的。但是防守是被動的，再nb的人也有被突破的時候。這時就要看隊友之間的...
打籃球時，怎麼突破，打籃球時怎麼突破多人防守？
要想提高過人的技術首先要練好基本功，穩定的投籃，帶球的急停加速，左右手的突破上籃，突破時的腳步尤為重要，都說籃球是高個子的運動，其實不然，隨著現代籃球的發展，技術全面的人才是最重要的。中國籃球缺的就是基本功的練習，其實我們的命中率並不比其他籃球強國差，我感覺我們的隊員還是左右手運用的不夠嫻熟。想突破...
在防守下突破 籃球高人請進
你好 我認為如果你平時商場膽怯的話首先要明確的是你必須練習膽量 也就是多打打球 多上場 而目前在場上最適應你的做法就是多利用身體 因為在身體對抗中一般會想別的太多事情 而且身體對抗之後的進球一般離籃筐比較進 就算手軟了也不會差太遠 同時身體對抗是增強信心的一種途徑 如果你身材高瘦 就站定籃下打 如果...