1樓：隨便呵呵了
我懂你的意思，你想找到乙個絕對完美，安全可以依靠的準搭畢則。這樣你才有安全感，才覺得有意義！這涉及到有不有上帝的問題。
可纖迅是目前，全人類都不知道，有不有上帝。所以只能這樣知豎芹活著！
2樓：網友
雖然我不是專業人員，但是我是學心理學的，看了你這些簡單的描述，我很好奇的想知道，你在心裡問了那麼多的問題，你是因為自己生活中除了這些沒其他可以想的事了？還是你只是空含賀喜歡問問題，鬥派而無所謂有沒有答案？在你看來這些問題是沒有答案的？？？
凡事都是有因果關係的，不要和自己過不去了~俗話說「物極必反」，當你擋不住時，自然就會放下老源了~
我有比較嚴重的強迫思維（準確說是強迫症吧），求大家救救我啊
3樓：網友
嗯？天哪，天能救你？我也有這類傾向，如果沒有專業鑑定過就不要說自己說是強迫思維什麼的，我也有這種第一感覺，想到另類的思想了就馬上感覺乙個精神類專業名詞，而且總感覺自己很準。
你的思維跟我很像，這叫胡思亂想，首先你看到強迫症只有在專業的知道**下才能**，然後你想起前面的自我調節難道是對自己的欺騙嗎？我也有過類似的思維，很害怕哦。
但是我沒有那麼痛苦，因為我早已經習慣了，可能你經歷太少，也沒有大的創傷。
建議：平時多轉移注意力，上學是最好的選擇瞭如果實在感覺難受，那就得請精神科大夫了。
這個還是在於時間久了就淡了、
4樓：靈性心理師
作為專家，我要告訴您的是強迫症確實十分複雜，確實需要在專業人員的指導、**下才可以**。這是肯定的。雖然有極少數自己調整過來的。不是，那只是奇葩而已！呵呵呵。
第一：你之前做的調整，有效果。短期看有效果，這是肯定的。但是，那只是短期效果。就好比是飲鴆止渴。強迫症作為心理疾病裡不死的癌症，肯定不是你這樣簡單調整就能調整好的。
第二：這裡有個過程。過程是曲折的。
你之前做的調整，此時有效，也許未來一段時間還是有效。但是，不會維持太長時間，你的強迫症就會自然加重！因為你調整的方向錯了！
可是，這個曲折的過程你還必須得走！不走這個彎路你還上不了正確的路上來。正所謂———失敗是成功之母。
不失敗幾次，你就找不到真正的經驗、心得體會。所以，你之前的調整從長遠來看是有積極效果的。彎路也是真正解決強迫症所必不可少的部分啊！
這個不好理解。一句話———不走完彎路就解決了強迫症，那是不可能的！不要小看強迫症。
第三：如果你自己確實調整不過來，一定要找專業人員好好做諮詢和**。戰勝了強迫症，您的心靈就會得到極大的昇華！
5樓：網友
只要你敢於面對發生強迫思維的情況，不要抑制它，let it go,把它定義成你世界觀的一部分，它來找你的時候，你不要排斥它，也要認為這樣很丟人，因為在你排斥它的時候，它已經無形的被放大了。
6樓：匿名使用者
專業那是輔助**，主要是你自己，不要先扣強迫的高帽子。即使是強迫也是沒什麼，不要給自己很大的壓力。比你嚴重多了去了，一樣可以過得很好。要有好的心態，才能心理健康。
7樓：霧中魔堡
我也時常會這樣，我自認為這可能是出於自身對自己的不信任。因為不自信，所以才反覆做一些不必要的擔心。這並不可怕，也許調整調整睡眠？
心態？心情？或許就會好多。
我現在就好多了，我能做到，你肯定也能。
8樓：虛無凌夜
別想太多，現在才高三的初期你還有的救的，你還是快點叫你信得過的人去幫你找心理醫生**一下吧。為了不耽誤學習，建議你快點找心理醫生**。網上是不能**你的，需要現場面對面輔導效果才好。
9樓：網友
努力做事 + 平靜地面對+ 順其自然的心態，注意分開頭腦想去做和心想去做不是一回事，心裡難受，腦子卻很清醒，接納加森田**不把症狀當回事，過很久回頭發現當初強迫是多麼的愚昧與可笑！多謝一起共勉之，總會過去的風雨過後見彩虹！藍天與白雲青山與綠水，一切安好少年。
10樓：12345h鈥唃鈥唞
每個人都有強迫症，只是當這種強迫行為嚴重影響到我們生活的時候，才開始成為一種病。其實你們想想之前被我們反覆強迫的事情現在不都是好好的麼？以前反覆的強迫檢查似乎都沒有必要。
強迫患者本身就比其他人做任何事準確率高 出錯率低了，所以更沒有必要反覆去檢查了。你會發現越是反覆的檢查，越會發現很多細微的細節，越會思考的多，原本簡單的東西讓我們搞複雜啦，就如同乙個漢子，你一直盯著他看就會產生這個是這樣寫的嗎的錯覺。所以，當強迫檢查思維來的了時候，告訴自己，即使我出錯了，別人出錯的概率更高；即使出錯了，方法總比辦法多；不要糾結此時此刻的這件事，因為不知道哪天又會發生什麼事。
11樓：網友
別急，只有強迫症嚴重影響了正常生活才是專業引導的物件。臉皮厚一點，不要怕失敗。遇到問題擔心不會改變什麼，只有理性的尋找最佳解決方案才是最靠譜的。加油哦，親~
12樓：網友
恩！找個環境好的地方散散心，你完全可以自己調節好！
作為高三學生，我當然不能坐以待斃，於是便以自己的方式調節，結果還行，至少心情不會隨便變糟糕。
不要「危言聳聽」
13樓：匿名使用者
這問題？？？我們沒得過咋知道原因。看過案例。我建議你以後做事幹事三心二意不管對不對。看有沒有效果。呵呵呵。
強迫性思維怎麼治（強迫思維的**方法）
14樓：星座家
強迫思維主要是反覆思慮，在思維層面自相矛盾和辯論，糾結於是不是、會不會、有沒有和為什麼，有時候能想明白了就很舒服，但整體上是越想越不明白、越想越焦慮，嚴重影響了日常生活。明知道不能再想下去，但就是控制不了自己。
比如有一位朋友，擔心別人會誤解和懷疑自己，比如別人會不會懷疑自己在欺騙她，會不會懷疑自己 給她 下藥，反覆的思慮和辯證有沒有、會不會，持續了好幾年。在做心理諮詢的時候，我就問他：即便別人懷疑你，又怎樣？
如果別人真的在懷疑你，你要怎麼做？他一開始還在拒絕面對這個問題，繼續辯證自己沒有欺騙別人、沒有給別人下藥，別人也不會懷疑自己，可很快就又開始擔心。我告訴他：
你在有沒有、會不會上辯論了好幾年，也沒辯論出什麼結果，咱們今天不妨換個思路，就是即便別人懷疑你又怎樣？如果別人懷疑你，你可以怎麼做？他想了想說，如果別人真的懷疑我在欺騙他，我可以跟他解釋，通過自己的真誠和可靠證明給他看，自己是值得信任的，如果別人懷疑自己下藥，自己可以先吃，這樣就可以證明自己沒有下藥。
當事人一直在迴避被別人懷疑的可能性，迴避焦慮和強迫症狀，也一直在試圖控制自己的想法，結果焦慮情緒和強迫症狀越來越嚴重。所以不妨轉變自己的思維和行為方式，擔心什麼就去面對什麼，也就是問一問自己：對於我擔心的這件事情，即便發生了又怎樣？
如果真的發生了，我可以怎麼做？然後把不想要什麼轉變為想要什麼，當事人不想要被別人懷疑，也就是想要被別人信任，然後再問一問自己：怎樣做才能被別人信任呢？
那就是真誠的與人交往和交流，做事情腳踏實地和信守承諾。
如何治療強迫症 強迫症的治療方法 強迫症
看強迫症書，讓你更強迫。心理 強迫最有效的方法，目前國際上的專家比較認可暴露行為阻止法 屬於認知行為 的一種。如果要心理 的話，建議你去專業 強迫症的機構更有針對性。通過系統的 和練習，可以幫助你慢慢恢復到正常的生活之中去。香港蓋德強迫症研究中心是上海專業性 強迫症的心理機構。成立九年以來，已經 了...
這是強迫症嗎，這是強迫症？
你這有點嚴重了，不過強迫症歸根還是缺乏安全感，你害怕失去，而且可能曾經你就失去過自己最為珍視的東西或者人，所以就產生了恐懼，並且這種恐懼與日俱增，最後就導致你的行為方式也發生了很大改變。建議把自己慢慢釋放，平靜心情，試著將自己的恐懼和焦慮說出來。嚴格來講不能算是強迫症，一般記憶很好的人會有這樣疑神疑...
強迫症嚴重，強迫症嚴重嗎？
我覺得這不是強迫症，我覺得你有點妄想症，試著減緩壓力 不要把無關自己的小細節想象成有關自己的事情，否則你每次都浮想聯翩，會造成誤會的。而且你回想下是否以前做過事情，經常。注意是經 常，或 者 每 一 次 發 生 例 如 讓你彎腰或者其他行為，或者別人無意對你說的話，你都會覺這些行 為 或者 話 語 ...