在我們打籃球上籃的時候有哪些技術可以防止我們被切球?

2025-04-09 05:50:30 字數 1709 閱讀 3315

1樓:小小搞笑劉

今天來給大家介紹幾種在打籃球的時候能有效防止被切球的技術。

第一頭頂合球上籃,當我們在面對喜歡切球的防守人員時的時候能夠非常有效的防止切球。當我們在運球殺向內線的時候,我們一定要去觀察防守人員的動向。如果防守人員沒有舉起雙手,而且對方的身體重心壓得比較低,那麼就可以判斷他的防守是注重於切球的。

那麼我們在這個時候就不能猶豫,我們直接將球托起來,然後舉過我們的頭頂,並且讓我們的手臂帶動軀幹向另一側邁步完成投籃終結。在這個時候我們罩弊注意在使用頭頂合球之前,我們一定要去的靠近對方的防守人員。因為這樣我們才能在合球換手後,讓對方的防守人員沒有空間繼續滑步跟隨我們。

我們在平時的練習三步上籃。

的時候去加入頭頂合球的練習,這樣就可以增加我們對動作熟悉度。

第二低位置合球上籃,往往在實戰中更多的切球威脅是來自於協防的防守球員,當我們在合球上步的時候,。如果對方的防守人員在我們的身後干擾,而協防人員在身前伺機斷球。那麼在這個時候無論我們是在身前還是在頭頂合球,我們都會面對很大的被斷球的風險。

那麼這個時候我們就要將合球位置放得更低,才能夠突破去上籃。所以我們在打球上籃時候遇到身前有協防球員的話,我們就要養成低位置合球上籃的習慣,因為這樣才能幫助我們安全出手上籃。

第三夾球上籃,當我們面對夾擊的時候,夾球上籃是乙個簡單粗暴的方式,而且這個合球的安全係數。

最高,而且很容易打成二加一。當我們物鎮族合球上路的時候,一旅基定要注意將球夾住,並且要大步快速的擺脫包夾,完成終結夾球上籃。

2樓:網友

下拉護球。最後一次運球后不要等球完全彈起再合球,球剛觸地後直接雙手合球起步上籃!高基爛胡舉護球。

合球時將球舉過頭頂,手肘自然開啟護歷戚球。抱球護球。起步時將球緊緊箍在懷裡,身體發力核心收緊,搏攔做好隨時要對抗的準備。

3樓:北山一師

第1個技術就是帶球一定要連貫,這樣能防止念歲族被切球第2點,後面如果有對手的話,應該打球快仔弊一點,第3點應該注意自己的技能和反雀正應能力都是很重要的。

打籃球時擺脫防守隊員的方法有哪些?

4樓:廣西師範大學出版社

當你想要接球卻被對手緊緊盯住時,必須至少有一瞬間擺脫了防守隊員,為達到這一目的,你可以靠近對手,然後迅速改變移動方向,彈出去接球。

1)傳球者正在觀察她周圍隊友的移動。紅隊4號是潛在的接球隊員,正被對手緊緊盯住。他朝對手的兩腳之間插步,然後迅速彈出遠離對手。

2)迅速改變方向後,4號隊員已使其對手處於無法堵截傳球位置。4號在擺脫防守的情況下伸出雙手,示意傳球。

3)接球隊員在移動中雙手接球。接球后,應轉身面對球籃準備投籃、運球或是傳球。示意傳球一定要時刻注意球的位置,向傳球者示意傳球的部位。

籃球比賽中,如何防止被掏球或者被切球?

5樓:小哲籃球社

籃球技術動作分享,運球時如何防止被斷球。

如何在籃球場上更好地擺脫防守隊員,拿到球進攻籃下或投球

6樓:夷逸雅顧依

1,自己控球納慎情況下告配,學會四大主要突破技巧:胯下運球突破 ;背後運球突破;快速變相運球突破;轉身運球突破。

2,隊友控球時,一應儘快繞向隊友,接球貼底線進攻籃下完成進球;或跑動切開控球隊友的第二防守人並擋在前面,且隊友要在你跑動的時候完成傳球,接到球后馬襪茄指上投或者繼續深入籃下,打板進球(這就是高階的空切)

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