1樓：無雅詩
利尿飲的好吃做法。
食材準備：金錢草20克，車前子2 0克，魚腥草20克，苜蓄草20克，鴨跖草20克，白糖50克。
做法步驟：1．將以上中藥淘洗乾淨，除去泥沙，放入改公升鍋內，加水3000毫公升。
2．將鍋置武火上燒沸，再用文火煎煮25分鐘，用紗布濾過，在藥汁內加入白糖拌勻即成。
3．將中藥放入紗布袋桐殲兆內，紮緊口煎煮也可以，主要是防止中藥到處皆是。
研究表明，其特異氣味主要**於魚腥草揮發油中的一種有效成分——魚腥草素。魚膽草素是魚腥草的主要抗菌成分。所以抗菌作用非常的好。
車前草為車前科植物車前或平車前的乾燥全草。性寒，味甘，歸肝、腎、肺、小腸經。
1.功效與作用：清熱利尿，祛痰，涼血，解毒。用於水腫尿少、痰熱咳嗽等。
2.禁忌：內傷勞倦、腎虛精滑及內無溼熱者慎用。
不過，車前草藥性寒，風寒咳嗽、精氣不固者、體質虛寒者不宜服用車前草。
每100克車前草嫩葉芽含碳水化合物10克，蛋白質4克，脂肪1克，鈣309毫克，磷175毫克，鐵25毫克，胡蘿蔔素58毫克，維生素c23毫克，以及 膽鹼、鉀鹽、檸檬酸、草酸、桃葉珊瑚苷等多種成分。種子含多量黏液質，為由木糖、半乳糖醛酸，半局租乳糖組成的均勻膠狀液。
食用功效。利水、清熱、明目、祛痰、用於小便不通、目赤腫痛、喉痛、咳嗽。
適用人群。一般人群均可食用。
禁忌人群。體虛或者是滑精、氣不固的人群不建議服用。
2樓：網友
紅豆薏公尺湯。把紅豆薏公尺洗乾淨後，放到高壓鍋裡，加適量的水，燒開後，小火煮半個小時，就可以了。
3樓：網友
做旅早個冬瓜蝦皮湯。到一點點油。放一小把蝦皮。
他拆絕雀將然後把揭曉好的冬瓜放進去。放點。巨集廳調料。
放一點點鹽。然後多倒點水。大火燒開。
熬到冬瓜。剛好軟爛。沒類可口又利尿的。
冬瓜湯就做好啦。
4樓：網友
利尿可以吃西瓜或者多喝茶茶也行。
5樓：陽光書桌
材料。金錢草20克，車前子20克，魚腥草20克，苜蓄草20克，鴨跖草20克，孝搏白糖50克巧改祥。
做法。1．將以上中藥淘洗乾淨，除去泥沙，放入鍋內，加水3000毫公升。
2．將鍋置武火上燒沸，再用殲敗文火煎煮25分鐘，用紗布濾過，在藥汁內加入白糖拌勻即成。
3．將中藥放入紗布袋內，紮緊口煎煮也可以，主要是防止中藥到處皆是。
利尿的食物怎麼做
6樓：最愛春天的傳說
利尿食譜。清燉鯽魚：
主料：鯽魚200克。
輔料：香菇(鮮)50克，冬筍50克。
調料：大蔥5克，姜5克，鹽2克，胡椒粉1克，豬油(煉製)15克，味精1克。
做法：1、鯽魚去鱗、內臟後洗淨；香菇、冬筍切絲。
2、鍋內放熟豬油，燒熱後，放姜、魚，略煎，加入清水燒開，放香菇、冬筍、蔥，用大火煮開後改小火，燉至湯白，加精鹽、味精調味即可。
竹葉茶。主料：淡竹葉6克，生地黃6克，綠茶3克。
調料：白砂糖3克。
做法：將淡竹葉、生地黃、綠茶、白糖，一同用熱水沖泡悶約15分鐘，即可飲用。
冬瓜湯。主料：冬瓜500克，豬肉(瘦)50克。
調料：醬油10克，味精2克，鹽2克，香油5克，豬油(煉製)25克，大蔥5克。
做法：1、將冬瓜去皮、去瓤洗淨，切成2釐公尺寬、釐公尺長、釐公尺厚的片，豬肉切成薄片。
2、湯鍋放豬油置火上燒熱，下蔥末熗鍋，放入冬瓜、肉片、適量開水、醬油、細鹽煮至冬瓜至熟爛時，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起鍋盛入湯碗內即成。
7樓：我愛菀菀
1、胡蘿蔔湯，很簡單，就是把胡蘿蔔洗淨，切成小塊，然後放在鍋裡煮就可以了，如果覺得單調，可以在開始時放點白公尺一起熬。待熟了可以滴兩滴橄欖油。
2、冬瓜稀飯。冬瓜去皮洗淨，切成滾刀塊，什麼形狀都行。把公尺淘乾淨和冬瓜塊一起下鍋，煮幾分鐘就行了，公尺開花了就可以了。
熟了之後可以放點醋，油什麼的，醋是促進腸胃蠕動的，有利於排水。
3、黃瓜紫菜湯。這個更簡單，把黃瓜切成絲或者片，等到水開了就放進去，也可以在一開始就放進去，滾了幾滾後放入紫菜，直接出鍋就可以啦。
8樓：抒懷
利尿的食物不是做出來的，而是有些食物本身就有利尿的功能。可以多吃些這樣的食物，至於怎麼做就看你的個人愛好和口味了。
利尿的食物有：西瓜，冬瓜，紅豆，黃瓜，絲瓜，葡萄等。
其中紅豆，可以每天早上做一碗紅豆粥來喝。
9樓：網友
冬瓜湯，葡萄，西瓜，都可以。
哪些食物或水果是利尿的
1 西瓜 西瓜有清熱解暑 解煩渴 利小便 解酒毒等功效，用來治熱症 暑熱煩渴 小便不利 咽喉疼痛 口腔發炎 酒醉。西瓜瓜瓤部分的94 是水分，還有糖 維生素 多種氨基酸以及少量的無機鹽，這些物質最能在高溫時節有效地補充人體所需的水分和營養 其次，所攝入的水分和無機鹽通過代謝成小便，還能帶走多餘的熱量...
有那些蔬菜 水果是利尿的，那些食物包括水果是鹼性，利尿最好的食物和水果有那些
1 甘蔗 具有清熱潤肺 生津止渴 利尿通便 解酒毒 除口臭的功效，對反胃 嘔吐 宿醉不醒者有改善。2 西瓜 飽含水分 果糖 多種維生素 礦物質 氨基酸，除了可改善中暑 發燒 汗多 口渴 小便量少 尿色深黃外，有口腔炎 便血 酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。3 金桔 具有理氣 止咳化痰 消食等功效。金...
筍乾怎麼做好吃，筍乾怎樣做好吃
紅燜筍乾的做法 處理筍乾，南食召的建議用量是100g，我覺得60 70g已經可以燒滿滿一盤啦。筍乾浸泡一夜，晚上睡前扔水裡泡著，不用管它。第二天需要烹飪的時候，把比較大的筍乾改刀成小條，洗一洗放入鍋中，加水，煮20分鐘左右，關火再燜一會 高壓鍋的壓七八分鐘也可 把筍乾取出控水待用。煮筍乾的時候就把青...