26式陳式太極拳動作名稱
1樓：姬覓晴
一、起式。
二、金剛搗碓。
三、懶扎衣。
四、六封四閉。
五、單鞭。六、白鶴亮翅。
七、斜行。九、掩手肱拳。
十、金剛搗碓。
十。一、撇身捶。
十。二、雙推掌。
十。三、肘底捶。
十。四、倒卷肱。
十。五、閃通背。
十。六、掩手肱拳。
十。七、六封四閉。
十。八、單鞭。
十。九、雲手。
二。十、雀地龍。
二。十。一、上步七星。
二。十。二、下步跨虎。
二。十。三、擺蓮腳。
二。十。四、當頭炮。
二。十。五、金剛搗碓。
二。十。六、收式。
2樓：給小球梳毛
26式陳式太極拳動作名稱有起式、金剛搗碓、懶扎衣、六封四閉、單鞭、白鶴亮翅、斜行、掩手肱拳、金剛搗碓、撇身捶、雙推掌、肘底捶、倒卷肱、閃通背、掩手肱拳、六封四閉、單鞭、雲手、雀地龍、上步七星、下步跨虎、擺蓮腳、當頭炮、金剛搗碓、收式。
陳氏太極拳發源於河南溫縣陳家溝，由明末清初的陳氏第九世陳王廷在家傳拳術的基礎上，吸收各門派的精華，創編了太極拳。
太極拳：1、太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。
年後，被國家體委統一改編作為強身健體之體操運動、表演、體育比賽用途。中國改革開放後，部分還原本來面貌；從而再分為比武用的太極拳、體操運動用的太極操和太極推手。
3、傳統太極拳門派眾多，常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關係，相互借鑑，也各有自己的特點，呈百花齊放之態。由於太極拳是近代形成的拳種，流派眾多，群眾基礎廣泛，因此是中國武術拳種中非常具有生命力的一支。
年12月，聯合國教科文組織保護非物質文化遺產**間委員會第15屆常會將「太極拳」專案列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄。
3樓：交友
一、起式 二、金剛搗碓 三、懶扎衣 四、六封四閉 五、單鞭 六、白鶴亮翅 七、斜行。
九、掩手肱拳 十、金剛搗碓 十。
一、撇身捶 十。
二、雙推掌 十。
三、肘底捶 十。
四、倒卷肱。
十。五、閃通背 十。
六、掩手肱拳 十。
七、六封四閉 十。
八、單鞭 十。
九、雲手 二。
十、雀地龍。
二。十。一、上步七星 二十。
二、下步跨虎 二十。
三、擺蓮腳 二十。
四、當頭炮 二十。
五、金剛搗碓。
二。十。六、收式。
4樓：佴立群
26式太極拳是誰創編的？最好還是學習傳統的陳式太極拳。
陳氏太極拳26式分解
5樓：拋下思念
二十六式陳式 太極拳 是在傳統陳式太極拳基礎上經過技術優先、簡化，精編而成的一套普及推廣性套路。此套路動作規範結構嚴謹，松靜圓活。下面是我為大家整理的關於：
陳氏太極拳26式分解。歡迎閱讀！
陳氏太極拳26式名稱一、起式。二、金剛搗碓。
三、懶扎衣。
四、六封四閉。
五、單鞭。六、白鶴亮翅。
七、斜行。九、掩手肱拳。
十、金剛搗碓。
十。一、撇身捶。
十。二、雙推掌。
十。三、白鶴亮翅。
十。四、斜行。
十。五、閃通背。
十。六、掩手肱拳。
十。七、六封四閉。
十。八、單鞭。
十。九、雲手。
二。十、雀地龍。
二。十。一、上步七星。
二。十。二、下步跨虎。
二。十。三、雙擺蓮。
二。十。四、當頭炮。
二。十。五、金剛搗碓。
二。十。六、收式。
陳氏十二式太極拳詳細教程
6樓：跑路人
1、起勢；2、野馬分鬃；
3、白鶴亮翅；
4、摟膝拗步；
5、手揮琵琶；
6、進步搬攔錘；
7、如風似閉；
8、右雲手；
9、單鞭；10、下勢獨立；
11、攬雀尾；
12、收勢。
太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術、中醫等的完美結合，它以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。
作為一種飽含東方包容理念的運動形式，其習練者針對意、氣、形、神的鍛鍊，非常符合人體生理和心理的要求，對人類個體身心健康以及人類群體的和諧共處，有著極為重要的促進作用。
陳氏太極拳精要十八式有什麼特徵，陳氏太極拳精要18式,24式,老架一路的區別
陳氏太極拳的風格特點是 架勢舒展大方，步法輕靈穩健，身法中正自然，回內勁統領全身，答以纏絲勁為核心，動作以腰為軸，節節貫串。一動則周身無有不動，一靜百骸皆靜，運動如行雲流水，連綿不斷，發勁時鬆活彈抖，完整一氣。練習時要求 虛領頂勁，立身中正，鬆肩沉肘，含胸塌腰，心氣下降，呼吸自然，鬆胯屈膝，襠勁開圓...
河北承德哪裡學陳氏太極拳
有一位叫申廷海的內家太極拳高手，每天都在，早上在承德體育場，每天早上6點半到9點，下午在烈士塔，4點半到6點半，去那裡找，見到後就說小偉介紹的。你最好去河南陳家溝學習 你承德 的?留下qq號。承德縣永年楊氏太極拳協會代表隊，在2008年10月16日至 21日邯鄲第十一屆國際太極拳運動大會中，不負重望...
陳氏太極和少林功夫誰厲害，太極拳和少林拳誰厲害？
在過去可謂勢均力敵，不過，要是現在比的話，當然是少林武術厲害，因為陳式太極拳因為失傳，都完全淪為健身操了，還有能打的太極拳師？誰的功夫深誰厲害，正宗太極二十年的和學少林半年的，怎麼比。沒有拳厲害這一說 只有練的人厲害。本質都是技擊對打為本的。會練的什麼拳都能練好 我沒領悟出太極能打仗，我只是為了健身...