1樓：生瓊噸
一包方便麵的熱量為大卡。
一碗（約200g）公尺飯的熱量為230大卡。
一包方便麵的熱量=2碗飯。
泡麵的營養與熱量：經過研究證實，泡麵中的調理包須經過高溫滅菌、真空包裝，所以它裡面的肉類本身所含的維他命b、鐵質，或是蔬菜所含的維他命c、維他命a，早已蕩然無存。你吃進去的只是一堆熱量。
若確實想要吃方便麵，建議用熱水先沖泡一次，將水倒掉後再正式沖泡，以減少鹽、油含量，鹽包不要全放，可加蛋、海帶芽以增加營養，如果可以，煮的比衝的好，因為煮的可以新增青菜，增加纖維及維他命c含量。 另外味精吃太多是有害的。
2樓：柴振薔
方便麵的熱量為400-500大卡左右（100g）。方便麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，南方一般稱為碗麵，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。方便麵本身屬於一種油炸食品，裡面含有大量的油脂，平時可以少量吃一些方便麵或者是在方便麵之中多加一些新鮮的蔬菜共同食用，這樣可以增加纖維及維c含量。
兩包泡麵的熱量是多少
3樓：咖啡素食
兩包泡麵的熱量大約為940大卡。
一般情況下，泡麵所含有的熱量大約為470大卡/100g，而一包泡麵的重量約為100g左右，所以兩包泡麵的熱量就是2×470=940大卡。
據說，最早製作方便麵的，是中國揚州一位姓伊的知府家中的廚子。他把麵粉中加入雞蛋，擀成薄片，切成細絲，放水中煮過，立刻再放入油中炸過晾乾。這樣處理過的麵條放在熱水中隨時可以泡軟，食用非常方便。
泡麵的熱量等於多少公尺飯
4樓：乾萊資訊諮詢
1.一包方便麵的熱量大約相當於3到4碗公尺飯的熱量。同重量的方便麵和公尺飯相比，熱量更高。100克大公尺的熱量約為116卡，同樣重量的方便麵熱量比大公尺高3到4倍。
2.公尺飯的熱量：1碗(樂口碗)公尺飯(100g) 116卡路里，1碗(瓷碗)公尺飯(150g) 174卡路里，1盒(快餐盒飯)公尺飯(250g) 290卡路里，標準(100g) 116卡路里，一包方便麵的熱量相當於3。
單從熱量的對比來看，很明顯方便麵熱量高。
3.方便麵的熱量：研究證實，方便麵中的調料包必須經過高溫滅菌，真空包裝，所以b族維生素、肉類本身所含的鐵，或者蔬菜中所含的維生素c和維生素a並不多。
以杯麵為例。小杯350卡，大面配調料包500~600卡。
4.大公尺的主要成分是碳水化合物，而大公尺中的蛋白質主要是大公尺魚精蛋白，氨基酸組成比較完整，容易被人體消化吸收。糙公尺中礦物質、膳食纖維、b族維生素(尤其是維生素b1)含量高於精公尺，但大公尺中賴氨酸含量較低。
5樓：網友
一袋泡麵的熱量相當於4碗公尺飯含有的熱量。
泡麵是日常生活中非常常見的一種食品。它的熱量比較高，每一碗泡麵的重量大概在100克左右，含有的熱量近500大卡。
方便麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，都是補充人體營養所必需的成分，伴隨著全球化程序的加快和生活節奏的提高，方便麵這一既能快速充飢，又富含營養的美味食品越來越受人們喜歡。
泡麵熱量 泡麵熱量是多少
6樓：生活寶典
1、泡麵的熱量：473大卡/100g。一包泡麵(含有熱量378大卡，需要散步分鐘消耗完。
2、在家裡或者在其罩滲正他別物悔的地方，很多人都是不願意花很多時間來做飯或者食材不夠用來做一頓飯，在餓了的時候就喜歡泡個面。等幾分鐘就可以吃上一頓飯，又美味又方便。但是很多人都不知道，泡麵是純熱量的食品，熱量很高，相當於兩大碗公尺飯。
而且泡麵也沒有任何的營養，也有許多的新增喊穗劑和防腐劑等，最好是不要多吃。
一桶泡麵的熱量是多少大卡
一包方便麵的熱量約為卡。方便麵是日常生活中很常見的食物。它的熱量比較高。每碗方便麵重約克，含熱量近卡。它主要是一種麵餅，通過油炸，加入各種醬料製成。吃適量的方便麵可以有效增加飽腹感，並且可以補充一定的碳水化合物，可以補充身體所需的能量。但需要注意的是，一旦吃多了，可能會攝入大量的化學新增劑，不利於身...
芋頭熱量是多少？芋頭的熱量是多少？
芋頭的熱量是大卡 g。每克芋頭含千焦耳千焦，蛋白質克，脂肪克，飽和脂肪克，多不飽和脂肪克，單不飽和脂肪克，碳水化合物克，糖克，纖維素克，鈉毫克，鉀毫克。芋頭的熱量高，跟土豆差不多，但是有身體不適應的一種元素，醫學上說是偶而的吃點沒有事，但是經常吃會對胃不好，並不會發胖。芋頭每g含熱量kj 水分蛋白質...
西梅的熱量是多少，養樂多的熱量是多少？
西梅的熱量是39大卡 100g，1個西梅 可食部分19.0克 含有熱量7大卡，需要散步4.8分鐘消耗完。西梅，富含豐富的膳食纖維素和各種微量元素，據說保留了鮮果中除維c之外的全部營養，集聚美容 保健之功效，加之本身的熱量少少，是饞嘴mm們不可錯過的健康 食品。食用禁忌 1 西梅不能和濃茶一起食用，兩...