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高原反應，或急性高原反應，是人達到一定高度，身體適應海拔引起的氣壓變化、含氧量低、空氣乾燥時發生的一種自然生理反應。如何**高原反應？一起來看一下。
出現高原反應怎麼辦？首先緩解緊張，進入高原前，應做好充分的心理準備，正確認識高原環境，瞭解高原反應，消除緊張和麻痺思想，積極做好高原反應的防治工作。 預防和減少高原反應非常重要。
其次可以堅持在平原地區定期進行大範圍的運動和耐力體能訓練，可以真正增強體質，增加身體耐受缺氧的能力，可以顯著提高身體適應高原環境的能力。 因此，最好有大量的時間來準備。
出現高原反應可以吃一些藥。藥物對預防高原反應有一定的作用。 進入高海拔地區前，可通過當地醫療機構購買相應藥品。
此外，中藥紅景天、人參製劑對提高機體的耐氧能力，減輕高原反應有較好的效果，可適當服用。隨著海拔逐步公升高，一般建議在中海拔停留一段時間，讓身體有足夠的時間適應高原環境，減少急性高原反應的發生。
在進入高原之前，如果是第一次進入高原，可以向在高原生活過的人詢問高原生活需要注意的問題，充分了解自己要去的環境，並避免不必要的緊張。另外可以適當服用一些紅景天、西洋參、人參、枸杞、冬蟲夏草、天麻等，可以起到「耐缺氧」的作用，對提高機體對缺氧環境的耐受能力有很大幫助 . 進入高原前，必須進行嚴格的身體檢查。
嚴重貧血或高血壓的人員不能盲目進入高原。 此外，嚴禁吸菸、飲酒，防止呼吸道感染，避免疲勞，保證充足睡眠。 只有抵抗力強，身體才能更好地適應高原環境。
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主要是預防，提前鍛鍊身體提高抵抗力和耐受力，有條件的也可以嘗試間斷性的通過低壓氧艙進行訓練，日常服用紅景天。
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必須要鍛鍊好身體的體質，以及對缺氧的耐受能力，有條件的最好在低壓艙裡面進行間斷式的低氧訓練，能夠提高身體對缺氧狀態的耐受程度。馬上停止運動和遊玩，進行臥床休息，不要再進行體力活動了。
如何應對高原反應，怎麼應對高原反應？
亦稱高原病 高山病，嚴格說是高原病的一種分型。是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露於低壓低氧環境後產生的各種不適，是高原地區獨有的常見病。1.自己身體的適應，我們人體會在一段時間內增加血液中血紅蛋白的含量，提高對氧氣的輸送能力，從而提高自身對缺氧環境的適應。2.儘量的少運動，多歇息，多喝水，多吃...
什么是高原反應？如何緩解，什麼是高原反應？如何緩解？
什麼是高原反應？高原反應有哪些症狀？高原反應是人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差 含氧量少 空氣乾燥等的變化，而產生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為 頭痛 氣短 胸悶 厭食 微燒 頭昏 乏力等。部分人因含氧量少而出現 嘴...
高原反應能控制嗎？高原反應怎樣有效？
你好，sophiaduan的很全了，我只想說，現在的高原醫學還是比較發達，很多在上世紀伍陸拾年代非常危險的高原病，在現在都能夠很快的 所以不需要過分擔心高原反應。高原反應怎樣有效？高原反應是人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差 含氧量少 空氣乾燥等的變化，而產生的自然生理反應，海...