1樓：奔波的勞碌
可以通過豐富生活、接納自己、幫助他人和挑戰自我、心理**等**自卑心理。
豐富生活：以一種順其自然的心態對待自己的自卑心理，處理好工作、學習和生活中檔沒的不如意，多做一些自己感興趣的事情，不斷豐富自己的閱歷，克服自卑心理。
接納自己：要學會接受自己的不優秀和缺點，發現自己的優點，多進行心理暗示，增強自信心。
幫助他人：儘自己的能力幫助需要幫助的人，比如可以幫助同學學習或者幫助老人過馬路等，通過幫助他人獲得實現自我價值的機會，行態納肯定自我，增強自信，克服自卑心理。
挑戰自我：根據自己的實際閉檔情況，制定自己目前沒有達到，但通過努力可以達到的奮鬥目標，挑戰自我，克服自卑心理。
心理**：如經過上述幾種方法後，患者仍然有強烈的自卑心理，需要尋求心理醫生的幫助，在心理醫生的幫助下進**感支援**、認知行為**或家庭環境**等。
2樓：飛鳥知山峰
很簡單 只要你拿出勇氣。
用自戀戰勝自卑即可。
望 祝你早日恢復自信。
自卑感能**嗎？
3樓：帳號已登出
能**內心的自 卑 感嗎？我認為錢不能**內心的自 卑 感，只有通過努力提高自信，建立正確的自我認同感，才能有效地克服自 卑 感。那麼我們該段漏如何收穫自我認同，我認為可以通過以下方式獲得：
1、培養良好的心態每個人的一生都不可能是一帆風順的，很多時候碰到過不去的坎了、還是承散拆受到了壓力等等這些事情都會讓你瞬間失去所謂的幸福。當麻煩來到自己身上時，首先要告訴自己沒什麼大不了的，當快樂來到你身邊時一定要敞開心扉，因為你放鬆高興的心態去看待生活中的各項事時，就會輕鬆釋然很多，也會慢慢感受到生活平平淡淡也是一種幸福。2、生活工作中為自己設定挑戰目標人們在獲得成功時，會感到成就感和自我認同 感。
設立目標不要太大，要切合實際，短期可以達成的小目標，比如自己想在考試中取得好成績，通過努力達到了期望值，認同感也就來了。3、不斷學習學習的過程中我們會在先前興趣的基礎再次開發新的興趣點，而學會一項新技術會讓我們獲得成就感，有助於提公升我們的自信和自尊，從而感受到自信。總之，心無掛礙，幸福自生；安心當下，就是自衝燃棗信。
例如對於小孩而言給他乙個好吃的，他就覺得得幸福；對於參加工作的人而言，一次晉公升就是幸福；對於老人而言，兒女過的好、自己身體健康就是幸福。認同感就是自己的乙個個目標、乙個個願望是現實給你帶來的喜悅心情，這樣才能真正**內心的自 卑 感。
4樓：沁妤心語
自卑可以治好。但是需要決心。
如果你下定決心請看下面。
1、每天至鏈喊少20分鐘閱讀勵志書籍，培養自己積陵喚悔極心態，學習一些技巧。
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。
3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。
4、培養微笑的習慣，要笑尺正得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力。
5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標。
5樓：泰水戎
多腔尺和人溝通，每天多想些快樂的檔圓圓事情，看玩些感興趣的東西，找乙個真心朋友或一行塌個理解你的網友去吐露心聲，多參加團隊活動，多與人交流。
自卑感能**嗎？
6樓：潛思煙
我的觀點是，錢不可以**內心的自卑感。錢只能可以讓你的物質生活極大的豐富，但是自卑感是精神層面的東西，和物質生活完全是兩回事。內心的自卑不是靠錢就可以**的。
我認為要**乙個人內心的自卑感，首先自己要有足夠的自信。其實你有什麼可悲的呢，你並不比別人差，別人能有的，你自己也能夠有，只要你靠自己的努力，讓自己樹立必勝的信心，就沒有做不成的事情，別人能夠做到的，你也能夠做到，說不定還會比別人做的更好。有了這份自信，你的自卑感自然會消失。
第二，就是要多交朋友。你可以嘗試和你身邊的同事鄰居，同學做朋友，在和他的接觸中，你也可以增強自己的自信心，特別是在你迷茫或者是有困難的時候，朋友們都會伸出熱情的手來幫助你，是你度過困惑，度過難高旦關。也可以讓你對戰勝困難有足夠的勇氣。
第三就是讓自己的業餘生活更豐富多彩。比如說工作之餘，你可以做一些自己喜歡的事情，你可以燃裂去旅遊，去和朋友們聚會，或者是做一些你喜歡的體育活動。通過這皮念閉些活動，你可以開啟自己的心扉，在你喜歡的事情中找到快樂的源泉。
乙個人開心了，快樂了，他就不再會有自卑感。
怎樣才能**自卑感？
7樓：風塵僕僕的路人甲
你好，自卑感是一種心理狀態，它受到一些內在因素的影響，比如自我認知、社會關係和自我價值觀。錢並不能改變這些因素，所以無法**自卑感。
要改變自卑感，需要做的是改變自己的心態，改善自我認知，增強自信心，建立積極的社會關係，並培養正確的價值閉基觀。
有的人因為沒錢自卑，有的人因為沒顏自卑，有的人因為感情不順自卑，等等原因。錢可以滿足物質需求，卻不一定能滿足精神需求。所以錢不能完全**內心的自卑感。
只是當下的社會，人梁好心虛榮，浮躁，錢的價值越來越大化，這是社會現象。此觀點僅限個人。
錢也許可以給人帶來物質上的舒適，但它無法**自卑感。它可以滿足一些你能控制的需求，比如買乙個新的衣服，但它無法滿足你內心深處的需求，比如獲得他人的認可和自信。當你自卑感變得強烈時，簡單的物質條件似乎已經無法改變你的心態，甚至會讓你覺得你的差不多也沒有用，你的自卑感會變得更加強烈。
要克服自卑感，第一步就要承認自己存在的負面情緒，並找出克服它的方法。
自卑感本質上是由低自尊和自信心不足引起的，因此，要想克服自卑感，最重要的就是提公升自信心和自尊心，建立乙個正確的自我認同感。其次，可以嘗試改變自己的觀念，把自己的失敗和不足作為乙個學習的機會，從而增強自信。有句俗語說的非常好，叫做一分錢難道英雄漢，這的確是非常準確的一種說法。
在經濟社會你要是沒錢的話，那麼你什麼也不是。也感到非常的自卑，在人前抬不起頭來。所以這個時代裡努力賺錢才是王道。
有了錢一切都可以解決，有了錢，可以**你的自卑。當你的餘額支撐不了你的生活，錢能**一切自卑橡態鉛， 忙能**一切矯情 ，當你的餘額支撐不起你的興趣時你所有。聽過最渣的一句話：
可能我看起來很愛玩，讓你不太放心，可我心裡有數。
錢能**一切自卑，忙夢**一切矯情！定好方向，行動起來，堅持下去，努力賺錢，直到你的存款餘額像你的的**號碼一樣長。
祝你好運。<>
怎樣**自己的自卑感
8樓：多多海
自卑感是一種常見的心理問題，它可能會影響我們的生活和人際關係。以下是一些可能有助於**自卑感的建議：
1. 與他人交流- 找到值得信任的人並與他們交流。與親密的朋友或家人談話可能會使您感到更好，並使您更容易看到自己的優點。
還可以加入一些社交團體，比如俱樂部或志願組織，以擴大您的社交圈子和增強安全感。
2. 肯定和凳自己- 瞭解自己的價值和能力。嘗試關注自己的優點而不是缺點。
每天對自己說一些積極的話。可以將這些話寫在紙上，貼在牆上或電腦桌面上，以便隨時提醒自己物派。
3. 接受自己的缺點- 沒有人是完美的。我們都有缺點和錯誤。
接受自己的不足，並嘗試從中學習。可以將這些缺點和錯誤列在一張紙上，並思考如何改善或避免它們。同時，也要學會接受他人的批評和建議，以便在之後的人際關係中更好地與他人相處。
4. 做喚螞旅一些能讓自己感到自豪的事情- 選擇一些您感興趣的事情，並嘗試做得更好。當您完成一項任務或目標時，您會感到自豪並增強自信心。
可以嘗試新的愛好或技能，參加比賽或活動，或者挑戰自己完成一項困難的任務。
5. 尋求專業幫助- 如果您認為自卑感影響了您的日常生活或人際關係，那麼尋求專業幫助可能是乙個好主意。心理**可以幫助您瞭解自己的情感和行為，並提供工具來管理自卑感。
此外，您可以與其他有類似經歷的人交流，從而更好地理解和管理自己的情感。
以上是一些可能有助於**自卑感的建議。記住，**自卑感需要時間和努力，但每個人都有價值和重要性。您的自卑感並不代表您的實際價值。
9樓：緱寧泣嬋
有多少創傷卡在咽喉有多少眼淚滴溼枕頭有多少你覺得不能夠被懂的痛。
只能沉默有多少夜晚沒有盡頭有多少的寂寞。
無人訴說有多少次的夢。
還沒作。已成空等到黑夜翻面之後。
會是新的白晝等到海嘯退去之後。
只是潮起潮落別到最後你才發覺。
心裡頭的野獸還沒到最終就已經罷休心臟沒有那麼脆弱。
總還會有執著人生不會只有收穫。
總難仿汪免有傷口不要害怕生命中。
不完美的角落陽光在每個裂縫中散落就算一切重來又怎樣讓你的心在我。
心上跳動每個逐漸暗下來的夜。
一起走過等到黑夜翻面之後。
會是新的白晝等到海嘯退去之後。
只羨和是潮起潮落別到最後你才發覺。
心裡頭的野獸還沒到最終就已經罷休心臟沒有那麼脆弱。
總還會有執著人生不會只有收穫。
總難免有傷備派仔口不要害怕生命中。
不完美的角落陽光在每個裂縫中散落。
10樓：飛鳥知山峰
記住 自卑等於自殺。
拿出勇氣 用自戀戰勝自卑。
望 祝你早日恢復自信。
自卑感真的能**嗎？
11樓：帳號已登出
自卑又稱為自卑感，是指個人體驗到自己的缺點、無能或低劣而產生的消極心態。與優越感相對。
這是對於自卑下的定義，個人體驗到自己的缺點，這個體驗到，需要進行比較才能夠產生，大家可以看一下，沒有任何人在沒有經過社會化的情況下會感覺到自卑，覺得自己不行，但是這個不經過社會化對於人類來說困難重重了。再看一下最後乙個，這是一種心態，就是這是由於外部環境的比較中得出乙個結論，我不行，我是比不上諸位的。
好了，這就是覺得自己各個方面比不過嘛，或者是某個方面比不過，亦或者覺得自己沒有達到大眾可以達到的水準，都**於比較。
回到問題，錢能夠**內心的自卑感嘛？首先如果你是缺錢，覺得自己經濟實力不如別人，那你的得到錢之後肯定會一定程度緩解這種自卑情緒，當然如果你一直都處於經濟實力不突出的情況下，你的自卑感一瞬間是沒有辦法消除的，或許會經歷乙個過山車的過程，當你接受自己有錢這個事實，並覺得這本身就是你應該有的，那個時候，我個人覺得你在缺錢這方面的自卑感得到了**。第二點，你不是因為缺錢產生的自卑感，而是在更多的維度，比如說外貌，學習，能力，甚至說風度，當然這裡面我沒有人見過對自己性格自卑的。
外貌自卑，長得不好看怎麼辦，這個叫硬體，方式很多嘛，醫美，穿搭，這些各個程度都可以通過後天改善，或者你缺少的一切硬體條件，都是可以去改變的，這個改變需要什麼呢，害，大多數都需要錢，如果我們是通過提公升自身硬體條件，去改變，錢多和乙個積極改變的態度，應該就夠了。
迴歸本質，這一切的情況呢，都源於自己內心的看法，對於別人情況的看法，把別人盯得太緊用處在**呢？看優秀的，越看越比不上，比自己厲害的哪哪都有，咱能做的看看自己有啥，改善自身條件會不會更好，但是心理這個東西，不會因為一句話而改變如果你認識到自己自春如遲卑，又想去改善自卑，那麼首先要認識到他是乙個怎樣的東西。
自卑感很坑人，能夠讓你失去很多，得到了還會讓你覺得配不上，我扒李們可以去面對，橡空逃避自己總有一天也會看清自己，少一點比較，多一點對自己不盲目的肯定。面對恐懼，恐懼本身也就那樣。
如何掩飾自卑，如何掩飾自己的自卑感，不要讓別人知道。最好能說的詳細點。
自卑通常源於不自信或是從小環境導致。想起我小的時候，也是一個很自卑的孩子，我的自卑源於 呢？那是因為我的家境，還有是小時候不經常與人交往，所以導致我從一年級到四年級基本都是自己一個人。父母平時沒怎麼帶我出去外面，我通常都是和鄰居家的孩子一起玩的，小時候的記憶已經模糊，但是我深切的記得，小學的時候我沒...
如何才能克服自卑，怎樣才能克服自卑？
朋友，沒有人能夠給你一個完全讓你從這種狀態中解脫出來的方法。你的路你自己要走，別人無法取代。不過我願意提一些建議，希望對你會有幫助。有一點是肯定的，我們都有優點，都有缺點，這你也曉得。但是我們應該怎樣面對它們呢？很多人擁有所謂的成功，以至於心就開始狂妄，只看自己的優點，忘卻自己的缺點。還有一些人經歷...
完美主義者怎樣擺脫的自卑感，完美主義者怎樣擺脫強烈的自卑感？？？
o 嘖嘖嘖.你這就有所不知了。即便你個子矮，可是除此之外無論五官 臉型 體型都無可挑剔，這樣，就構成了一個蘿莉般的你啦 高個兒的美女是永遠永遠也無發被叫作蘿莉的，她們裝可愛也不過是自取其辱。而你的漂亮和可愛是天生的，自然的，無可挑剔的，高個兒豔羨的。看看看，你也說追求者總比身邊的人多很多 無論在中學...