1樓：溫柔似水
1往積極方面想。歸根結底，現實是感性的。當你覺得你很有信心，那麼你就會很自信。
如果生活拋棄了你，但你並沒有注意到，那麼你也並非真的被拋棄了。現在明白了嗎？所以，往樂觀方面去想！
這樣的方法並不是自欺欺人，別擔心自己會陷入盲目樂觀之中，你只是在控制自己的思想而已。「我的天啊，我太胖了」，如果你有這種想法，那麼趕緊停下吧。重新定義，並往好的方面去想。
再說一次：「我對自己的體重不滿意，我能做點什麼呢？」並不是每天都有陽光和彩虹，對自己不要過分苛刻。
積極的想法可以讓你變得樂觀、更加自信。當你往消極的方面想時，你將清楚地意識到發生了什麼事情。這會形成一種習慣，並使你將「所有」的事情都往消極的方面去想。
漸漸地，你將成為八卦的人或者愛抱怨的人，並老是把事情往壞處想。以上這些都是很顯而易見的。
2心存感激。讀完「如何將事情往積極方面想」這篇文章後，你是不是仍舊感到團遊迷茫？那麼，你需要做的就是心存感激。
當你覺得你收穫得越多，你就越會這麼想：「嗯，生活還是相當美好的。」唯一遺憾的是，我們很容易就會忘記我們所擁有的東西。
認真對待。你擁有身體，衣服，天賦（包括哪些？），愛你的人，未來，但這些只是李芹乙個開始。
3微笑。思想和行動哪個應該放在首位，這還有很大的爭論。可以證明的是，你的思想**於你的身體。
所以，掩飾的想法並保持微笑。另外，微笑就好比燕麥片。順便說一下，在食物的構成形式上，燕麥片可謂是乙個奇蹟。
理由如下：微笑時，體內會釋放內啡肽和血清素。強作歡顏也可以讓你更快樂。
如果看起來都不快樂，那就真不會不快樂了。微笑有助於減壓，降血壓，並增強免疫力。就像燕麥片一樣，不僅不含卡路里，而且隨處可得。
微笑可以使我們更有魅力。難道你以前沒發現嗎？一般而言，快樂的人往往更有自信。
這就是核心意思。當一切都好的時候，你就沒有了可憂慮的空間。
4換乙個環境。想象一下你在家，在學校，在工作的地方，在你最喜歡的咖啡廳等地方會是怎樣的。在不同的環境下，你的感塌擾銷覺可能是不一樣的。
可能，在某些環境下，你會感覺特別舒適，特別有自信。 所以，如果你在乙個地方自信不起來，那麼趕緊換乙個地方試試。很不幸的是，你並不能在吃飯時起身前往麥當勞。
不過，下一次感覺不好的時候，你可以想象你所處的位置。告訴自己，不自信不是你引起的，而是環境引起的，這樣可以幫助你減少壓力，放鬆心情。
2樓：僑博耘
那就是自己的培養 目標 朝著 這個去做的呢。
培養自信心具體目標
3樓：庚夏
建議：①首先要明白什麼是目標，你想要什麼，短期想要什麼這個是短期目標（比如乙個學生希望能在下一次考試中打100分），長遠的想要什麼（比如乙個學生想考乙個名牌大學或者將來想幹什麼），明白了你所想要的是什麼，你才叫有目標。②要對自己正確評估，自己的能力層次以及自己所處的位置（比如乙個學說英語非常差他想一下子打100分顯然難以實現，暫時超出了個人能力範圍）對自己準確定位後要明白自己缺陷在**（比如上例中乙個學生英語差是語法知識薄弱，單詞量少等等）為什麼這樣（例如因為懶惰或者沒有信心），明白了這些才是對自己正確評價才能開展接下來的工作。
找準突破點，做好步驟，逐漸建立信心，先不要期望太高，從小的目標著手，做好計劃怎麼來實現這個目標，然後通過正確評價自己摒除過分的消極心理，很多人自卑只是因為無法認清自己而盲目自卑，不可取。你要通過努力（一切成功人士的必備品質）來實現這個目標，實現了你就會有成就感，你要總結成功經驗並且下次運用，不斷實現你的每乙個小目標，而不要把時間浪費在想自己如何如何不行這樣的無用之舉上，通過這樣，你慢慢就會發現其實成功並不難，自信心就會慢慢上公升，你就可以為了你的人生大的目標前進了，只要兢兢業業你就會不斷成功。④但是必須改正一些對自己目標阻礙明顯的缺點（例如懶惰，做事拖沓猶豫不決），因為這些缺點不改正很難有成就，建議多看書，書讀得多肚子裡裝得多人就越來越充實，別人對你的評價也越高。
一定要腳踏實地，不要做思想的巨人，行動的矮子，要有意志力，要培養自己一些有益而且穩定的興趣愛好（如對於男生不要浪費太多時間在網路遊戲上，後來你會發現沒有任何價值，可以多打打籃球啊，足球，等等其他運動），不要相信那些攻略書說的，沒用，只有依靠自己。
自信和目標(請路人也幫著看看)
4樓：眾生平等力所能及
從你的情況來看，你屬於迷失正確的自我而引起的輕微恐慌焦慮症。
你的父母無法使能你正確地知道自己是誰，已經擁有了什麼，要做什麼，要做到什麼程度，才是自己這個生命應該做到的結果。不知道自己人生的短期目標、中期目標、長遠目標。這些導致你沒有成績感、成就感。
而成績感和成就感，是形成正確的自我形象認知的最重要因素（資訊）。通俗地講，就是人人內心都不需要確定，自己是乙個有著什麼樣的價值、什麼樣的作用、什麼樣的成績、什麼樣的成就的人。再根據這些來確定自己是否是個活得精彩，值得自豪的生命。
而以上這些，你都沒有無法明確確定出來，你沒有明確的目標，所以就迷失了自己。你要重新確定，把自己所擁有的一切資源，要為什麼目標服務，服務到什麼程度，才能體現自己的價值、作用、能量、力量、成績、成就。這一要，都要由你自己來確立，不要根據別人的標準來確立，因為，你是自己立在天地間，你是獨立自由的。
5樓：芸芸視界
你就是缺乏自信心，你才高中，不要想那麼多，就算你跟她交往也不可能過一輩子，眼光放遠一些，他們為什麼唾棄你，瞧不起你，（他們沒有資格這樣做）只有自己努力。
兩條路：1、好好學習，充實自己，給自己定乙個目標。等你真的有本事了想要什麼樣的沒有？
2、直接工作，在工作中歷練自己，多多學習，放低身段，闖出自己的一片天。
等你在過10年回頭看看現在的你。你會絕現在的你是多麼的稚氣。
人要向前看。這個社會就是這麼現實。
6樓：
親堅持自己他們是誰和你無關其一，可能是你和父母的關係導致你太缺愛【用這個詞沒事吧】，愛是自己給自己的，尊重是自己給自己的，一切都是自己，可以試這去交乙個朋友把自己拉出來，弄有點過分的在乎自己，叫自戀很可悲，有點自閉這點很糟糕，真的去交乙個朋友吧，很重要，看你們寫那麼一大片的份上，我這個路人也想說幾句了，嘿嘿，加油。
7樓：劉神速
好長呀，能不能簡單明瞭的概述一下，不要長篇大論的。
8樓：有問題才來看的
沒興趣看完，也知道個大概，盡人事，知天命吧，別奢望太多。
9樓：紅色羽靈獸
好長的提問，先佔了地兒再慢慢看。
如何培養自信，怎麼提高自信心？
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