1樓：無言真君
不能，有害腳踝！
你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的現在給你一個長高的方法:
1 保持每日9小時睡眠，佔比50%
2 每日充足營養，佔比30%
3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20%
你在22歲之前，可以一直保持這個習慣。
2樓：癮大技術差
隨你怎麼踮都和長高沒關係。想長高打籃球或跳繩非常管用，但要注意運動量，別太累吃不消反而會影響發育。平時多喝點骨頭湯。
不是排骨湯，是那種用豬大腿骨熬的湯。目的是補鈣。不然即使長高了也是個大個子的o型腿。
平時走路要抬頭挺胸，軍訓的時候教官應該教過怎麼走路的，這樣，即使身高不是很高也給人一種自信大方，鶴立雞群的感覺。體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。祝你長高。
3樓：匿名使用者
不能是不能，但是如果一直墊著的話也可能，因為如果你一直墊著，就會給大腦發出一種訊號——「我要長高」然後大腦會分泌激素（比沒想的人多點（長身體時才管用））然後就長得快了~
手打~~
4樓：雪佳冰
不能的，想長高的話，可以學打籃球、游泳、還有，每天睡覺前和起床時做做拉伸運動
5樓：
這是不科學的，只有營養和運動才是長高的關鍵
墊腳靠牆站真的可以長高嗎？ 10
6樓：匿名使用者
我自己親身試過，大概半年時間，漲了5cm，希望對你能有幫助。科學臨床上說只要人體沒到24歲，就仍然就具有長高的潛能，只不過需要激發出來。我這裡有幾個很有效的長高竅門，要配合著用。
1.用黃豆貼在大腳拇指下。主要是按摩刺激生長激素的穴位。
2.生吃胡蘿蔔炒黃豆。據說吃一個月很有效。
3. 共振。嘴巴發嗡嗡的聲音，刺激生長激素分泌。
4。腳尖繃直，繃到抽筋。 這個不知道什麼原理，但是真的有效。
5 生吃芹菜。據說還能**。6 聽意念增高的那個磁帶，睡午覺時聽， 聽著會覺得腳突然瞪一下，那就是在長高了。
7 跳高兩百下。每天都做。8 睡錢喝一杯加醋的水，然後早早睡覺。
幫助睡眠的。再補充一下；黃豆建議用膠布貼，然後穿襪子去運動，跑步啊什麼的，不過會很疼，為了長高要堅持！祝你漲到自己理想的身高！
7樓：奢侈你的美里
相對於科學的方法：
1，平時多做引體向上的運動，比如，打籃球，跳高、雙槓，女孩可以跳繩，打羽毛球；
2.合理飲食，多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品，比如牛奶、骨湯、豆類，蝦、螃蟹、牛肉；
3，注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，4.（袁樂回憶）一文有講訴高六釐米，鹽也是大敵，必須養成少吃鹽的習慣5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等
8樓：匿名使用者
不可以，多吃富含維生素的食品吧
9樓：l小溫馨
可以的，去年高了一點點，以後就再也沒有用了，我沒有墊腳
10樓：蕭羽控
那個是可以區域性**，並不能實質性的長高
11樓：穎洛
不可以的，你可以每天早睡，對長高有幫助
這樣會長高嗎，這樣能長高嗎？
什麼啊 邁克爾.喬丹 20歲就1.91了我告訴你 可以長高的 不過我建議你改一下 我原來1.64 現在1.775了 我開始的做法和你差不多後來我朋友叫我改了下 挺有效的 1.我每天早上都要喝牛奶 一定要堅持,記得是純牛奶 一定要吃早餐 沒早餐肯定長不高 2.我儘量多跳一點 打點籃球 我是這樣做的3....
跑步能長高嗎，跑步可以長高嗎？
你好，可以。如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，會長的更快的。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反之，白米 糯米 甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃...
絕食能長高嗎
營養缺失，長高的話那肯定是不可能的，但是離上天會更近一步 你好！絕食不能長高，還會有害身體。且人體吸收足夠的營養才能長高，所以，切記不可絕食。希望我的答案對你有助，望採納，謝謝！能 先絕食3天3夜試試你就知道了 不能長高，絕食久了會死亡 不要想那些無厘頭的招數，好好走正道吧。想長高，先得問骨頭同不同...