1樓：匿名使用者
這個身高抄已經很不錯了，我bai17歲了才174，但如果實在想長高du的話，zhi就要加強鍛鍊了和注dao意營養了，多參加一些全身性的運動，比如說：游泳，打籃球，網球等；第二，每天晚上10左右，沒有特殊的事就可以去睡了，因為生長激素的分泌時間是晚上10點到早上1點：第三多吃高蛋白質的東西，比如說雞蛋（一星期不要超過4個，因為蛋白質在人體內代謝會產生尿素，而尿素是對人體有害的東西！
），牛奶，海產品（蝦，魚），豆類食品（黃豆最好，黃豆是豆類食品中含鈣和蛋白質最好的食品了）
另外告訴你，我有一本增高的書（我原來試過相當多的辦法增高呵呵）上面說要時不時做拉伸身體的運動，用手摸腳尖，把手向後拉等，還踮腳尖等
其實你這個年齡骨骼的生長應該還沒有停止，再往高里長也是有可能的，如果實在不長了也沒關係，應為身高這個東西是不能強求的，你現在都比我高一大截了呵呵^-^
2樓：怕麻煩的我
放心 放心 肯定能長高 男生18歲絕對還能長的
18歲還能長高嗎，男生18歲後，真的還能長高
嗯 有的女生22歲時還會長個子的 這個你只要注意平時的作息時間和飲食 還是有長高的趨勢的 啊啊啊。我和你一樣的情況啊。我好苦惱的。555555555555555 男生18歲後，真的還能長高?呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很...
我是男生18歲了，還能長高嗎，男生18歲後，真的還能長高
當然能啊.每天早上晨跑,積極參加學校的活動.補充蛋白質,還有鈣可以促進骨骼生長 每天早上吃個雞蛋 天天堅持，再加上鍛鍊。男的到22歲的時候還有個抽條期。然後會緩慢長到25。這段時間注意營養方面。多吃些蛋白類的食物。做些韌帶運動。長高只是時間問題。放心啦。男的18歲不是停止長高期。我今bai年19歲，...
過了18歲還能長高嗎，男的，男生18歲後，真的還能長高
一般韓會長高的應該到20歲吧 以下的是參考 還是希望如你的願望 1.遺傳是一定有的 2.看你的骨骼線是不是閉合啦 3.適當的運動 4.適當的營養 5.合理的睡眠 6.心態的開朗 建議 去看看骨骼線閉合沒 要是沒有就還會長 回答保證信譽 呵呵 應該還有時間,男的一般要到21歲左右,所以你要好好抓住這一...