1樓：匿名使用者
縱使苦難接踵而至，我們也還是要追尋那其中的一點光亮
2樓：匿名使用者
你是為什麼，是壞事做多！還是被老是迎合
3樓：陽光心裡的痛
死能解決問題嗎?傷心的還是你爹媽。
4樓：吾所成之事，不可逆也
到了你這種程度，我想，轉移注意力是最好的方法，沒有之一，所謂轉移注意力，就是做你想做的！
5樓：匿名使用者
我說實話 抑鬱症是不會傷害別人只會傷害自己 也不可能公開發這種問題 你那隻算是壓力 醒醒
6樓：
想太多了孩子，洗洗睡吧，抑鬱症沒這麼容易得
抑鬱症，每天都想解脫，都想死，可是卻放不下父母，但是每一天我都過的很難受，怎麼辦 110
7樓：說了我叫2貓
我也每天根想死，和你一樣，放不下父母，雖然他們也總讓我難受，讓我更想死，又覺得人生來一遭吧，總得給他們送個終我再去死，他們也挺可憐，攤上我這樣的，所有道理我都懂，也知道自己是個什麼毛病，還特地去學了心理學開導自己，沒用，最羨慕的是那些有勇氣自殺的，可能我沒膽吧，不知道還能撐多久，希望你能好起來吧
8樓：匿名使用者
抑鬱症?？我想應該不算是吧！其實許多人都有這種想法，總感覺活著不知道是為什麼，總感覺自己不應該來到這個虛偽又無奈的世界。
其實是我們現實中的壓力太大了，也許有些人生活中跟別人身份地位相差很遠。面子上過不去。
也許有些人愛過，也受傷過，傷的很深，但無能為力。感覺沒有活著的動力。
其實一切的一切，都是自己心裡把很多事情看的太重，太在乎別人的眼光。一直活在過去，走不出陰影。
要學會放開，學會微笑，記住自己是獨一無二的。當沒人珍惜自己的時候，只能自己愛惜自己。
朋友，想辦法去解壓吧！心態很重要。所有的不如意，在時候長河中會慢慢變好的。
你現在最需要的是愛情。
9樓：寧兒愛吃西紅柿
不論你現在遇到了什麼樣的事情，都是你自己走不出心裡的魔障。你可以試試讓自己放縱的去玩一次做一次不優秀的人，不要事事都高要求自己。幾乎每個人在一定的時間斷裡都會遇到同樣的境遇，要扛過去真的很難。
我希望你就什麼努力也不要做，一切隨心去做，既然心裡還能考慮到父母，那麼你就一定能走出來。記住世界上不管是誰，都沒有自己重要，只有懂得照顧好自己那麼才有可能照顧到父母，只有自己好了，父母才不會因為你而操心，你說對嗎？
10樓：匿名使用者
離開那個環境。出去走走，體驗想要的人生。
不要輕生，命不是你自己的
11樓：匿名使用者
建議你和家人溝通一下，去看看心理醫生，來到這個世界不容易，不能輕易放棄，佛說人世間就是磨練和經歷痛苦的，沒有什麼過不去的坎。一定要和身邊的家人，朋友，親戚說出來，你不是一個人再戰鬥，你要和他們一起面對。
12樓：趙文昌
想了很長時間，就在今天把，有的時候心裡真的很難受想忘記你，但是心裡有不平，都快一年了分分合合每一次都是不愉快的方式停止但是後來又會在一起，我也想了很久，最後一次聽你的意見，這一次是分還是和合，如果是合的話以後就不用說分這個字，如果是分的話那就讓那些美好的過去都煙消雲散???
13樓：星空中的樸寶寶
我朋友也有得抑鬱症的，這個誰都幫不了你。真的要自己想通了。
14樓：匿名使用者
找個心裡醫生去開導開導你吧
15樓：百度使用者
不要想那麼多，想想身邊愛你的人
16樓：矇蔽醉啦
我也是。但不知道是不是抑鬱
有精神疾病，還非常不自信，活著很痛苦，想死，我該怎麼辦？
17樓：匿名使用者
死亡是每個人都不能擺脫的命運，是每個生命體必然的結局，所以對於死，沒必要急著去實現，它到時候自然就會來臨。
你目前的心理狀態可能是有點問題，這可能與你成長的環境或遇到過什麼事情有關，建議去諮詢一下心理醫生，網上也有，找出問題的根源，一點一點慢慢改變。相貌和身材都是很表象的東西，就算這方面我不如別人，但我可以朝其他方面努力啊，只要你用心，總會有比別人優秀的地方。希望你能慢慢試著發現自己的愛好，堅持不懈的去實現自己的理想，總有一天會得到世人的認可。
18樓：強者自強飛天夢
朋友，請別害怕，我相信你一定能解決這個問題的，你何必在乎別人怎麼看你呢？我就是我。我們活著又不是拿給人家看的，我們的生命是父母給的，父母就是我們 的一切，我們應為父母而自豪的活著，他們就是我們的希望，為了不辜負他們對我們的愛，也為了我們不白到世上所經歷的一切。
我們應該為了他們而努力奮鬥。他們愛著我們，我們怎麼能夠讓他們傷心難過，死不能解決問題，飯而只會讓愛我們的人傷心難過，所以我們不能死，要為了他們而好好活著，長得不好看不是你的錯，但如果你不自立自強的話。就成了你的錯了，把該做的做了，誰又有資格說你呢？
加油！為我們的理想而奮鬥！我愛好長跑，它不僅可以增強體質，更能培養人的情操，希望你能克服自己，早人成為自己的主人。
死都不怕還怕那小點困難嗎。相信自己，——你的朋友
19樓：匿名使用者
精神**症，完全影響正常生活，使工作生活能力嚴重受限制。需要社會救濟才能保持一些社會功能，才能保持社會生活能力不退縮。往往這一部份缺乏，沒有有效生活保障，又怎麼人格容易慢慢恢復健全。
精神疾病，生活在自己的世界。沒有幫助，依靠自己走出，慢慢適應社會，談何容易。不是本質沒有生活動力，其實還是嚴重存在，總是思考自己未來問題，擔心未來，有時想法努力又偏離現實，這種糾結僵持不下。
出現吃藥狀態下，焦慮問題還是持續升高，焦慮不安，緊張，讓自己痛苦不已，反而更加影響自己做事能力。
雖然初步吃藥恢復，但是引起精神**的學習工作能力出現偏差問題根本沒有解決，所以這個問題的痛苦還是存在。只有輔助維持工作的幫助，才會走出焦慮顫抖加重趨勢。
20樓：匿名使用者
心病還需自己治，讓自己重新振作起來。
每天做好安排和計劃，讓自己的生活充實，慢慢你會找到自信的。
相信自己，每個人的生活是不一樣的，但是都是多姿多彩的。
21樓：匿名使用者
您好，根據你的描述餓表現來說，你還有抑鬱症表現症狀，你應該保持良好的心態，要樹立自信心，減少壓力，及時進行心理**，不要延誤自己的病情。
22樓：匿名使用者
有一個叫黃美廉的女子，自小就患上腦性麻痺症。此病狀十分驚人，因肢體失去平衡感，手足會時常亂動，口裡唸叨著模糊不清的詞語，模樣十分怪異。這樣的人在常人看來，已失去了語言表達能力與正常生活條件，更別談什麼前途與幸福。
但黃美廉硬是靠她頑強的意志和毅力，考上了美國著名的加州大學，並獲得了藝術博士學位，她靠手中的畫筆，還有很好的聽力，抒發著自己的情感。
在一次演講會上，一箇中學生竟然這樣提問：「黃博士，你從小就長成這個樣子，請問你怎麼看你自己？」
在場的人都責怪這個學生不敬，但黃美廉卻十分坦然地在黑板上寫下了這麼幾行字：「
一、我好可愛；
二、我的腿很長很美；
三、爸爸媽媽那麼愛我；
四、我會畫畫，我會寫稿；
五、我有一隻可愛的貓：
六、……」
最後，她以一句話作結論：「我只看我所有的，不看我所沒有的！」
祝你幸福快樂！~~
23樓：無與倫比小姐
把日記當成你的好朋友，她可以聽你傾訴。如果經常在家的話就多讀些書，搞寫作也可以嘛。快樂也是一天，難過也是一天，不如有個樂觀的心態，還延長壽命。
24樓：緣來我不懂
你們說一大堆安慰的話也沒用
lz其實這個問題很好解決 完全是自己的思維搞自己折磨的不**樣了推薦你一本書 狂喜的藝術 看了就知道不解釋！
25樓：匿名使用者
沒什麼的，漂亮不漂亮不重要的，重要的是有顆愛自己的心，長的漂亮就一定生活的幸福嗎？看一下《簡愛》
還有**就是多走路，晚上少吃
26樓：匿名使用者
聽說鍼灸**效果還挺明顯的，想**就一定要堅持鍛鍊，走路是個好辦法，而且速度要快，每天走四五個小時，一兩個月效果就很明顯了
27樓：匿名使用者
長相是父母給的，堅持鍛鍊也能讓體重減下去
我現在每天都會想死的念頭而且嚴重失眠，我現在對什麼都失去了應有的信心，請問我是不是患了抑鬱症呢
28樓：騰立僧許
人活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
我有抑鬱症5年了,整天胡思亂想。一直右腦都痛，不知道該怎麼辦，求助好心專業人士的幫助
我得了很嚴重的抑鬱症，每天都覺得活著沒什麼意思，對一切事物不感興趣，想死，怎麼辦
29樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
抑鬱症的表現我抑鬱了嗎，我懷疑自己有抑鬱症了，抑鬱症的表現是什麼？
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭泣。患者常用 鬱鬱寡歡 淒涼 沉悶 空虛 孤獨 與他人好像隔了一堵牆 之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑 鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的...
我是得了抑鬱症嗎，我是得抑鬱症了嗎
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 你現在要做的是增強自己的自信心 有自信心的人樂觀勇敢 以下教你怎樣擁有自...
重度抑鬱症的我，太痛苦了，自殘怎麼辦，我太痛苦了
你遇到了什麼特別的 不順利的 或不愉快的事情嗎？你可以詳細寫一下，讓大家幫你出出主意？還建議你 開闊心胸 視野，以長遠眼光看問題，不要糾結於一時的煩惱 不快。要樹立正確的 三觀 信念，天天向上，全面發展，並根據自己的特點 特長，多做一些力所能及 創造價值 助人為樂的事情，使生活更加充實 有趣 有意義...