1樓：匿名使用者
多吃些含鈣的食物比如蝦米，也可以飯後吃一粒鈣片，另外要多晒太陽， 這樣能讓食物在體內通過光的作用合成維生素d，這對鈣的吸收是非常有幫助的！
2樓：匿名使用者
這是缺鈣的原因。建議通過食補。每天喝適量的牛奶，也可以吃些鈣片。小孩偶爾要晒晒太陽，補充維生素d，這樣可以促進身體對鈣的吸收。
3樓：遊花香
缺鈣 多喝牛奶 抽經時候 起來跺跺腳 不會痛
小孩經常腿抽筋是怎麼回事
4樓：妞妞豔傑
給你家孩子補補鈣吧。應該是長身體身體缺鈣引起的。你孩子要是在睡眠的時候經常性的腿抽筋，那肯定就是在長個兒呢。而且比較缺鈣，給他買點葡萄糖酸鈣回來喝就可以了。
5樓：看那隻花栗鼠
最有可能抄的是缺鈣或者受涼。小孩子襲處在生長發育期bai，需要的鈣比**du多，缺鈣的話會zhi導致腿抽筋尤其是睡dao夢中的時候。可以給孩子補充鈣類和維生素，如富含鈣的牛奶、骨頭、海鮮和富含維生素的水果，也可以吃鈣片和維生素片，但是建議最好還是從食物中攝取，儘量少吃藥片。
6樓：我的李青有點拐
「孩子腿部抽抄筋是因為肌肉揣摩，缺鈣，bai神經受du壓壓，受涼導致的
，如果長期抽zhi筋可能會導致孩子的肌肉dao損傷，無法正常運動是由於孩子缺鈣，肌肉揣摩，神經受壓，受涼等症狀所導致的可給孩子食用富含鈣的食物如牛奶，骨頭，海鮮等，也要給孩子多食用一些富含維生素的水果來加強孩子身體抵抗力，可給孩子...
7樓：匿名使用者
孩子腿部抽筋是
抄因為肌肉揣摩，缺鈣襲，神經受壓壓，受涼導致的，如果長期抽筋可能會導致孩子的肌肉損傷，無法正常運動
原因分析
是由於孩子缺鈣，肌肉揣摩，神經受壓，受涼等症狀所導致的舉措建議
可給孩子食用富含鈣的食物如牛奶，骨頭，海鮮等，也要給孩子多食用一些富含維生素的水果來加強孩子身體抵抗力，可給孩子服用鈣片等，要保持每天適量的運動來加強恢復，也要注意保暖
注意事項
注意孩子的飲食習慣，保持一日三餐清淡少油，避免給孩子食用過多的腥辣油炸油膩等食品，要注意多喝水
游泳後腿抽筋是怎麼回事？
8樓：我欲成社
小腿抽筋也叫腿肚子抽筋，這是民間的叫法，醫學上稱之為腓痙攣。腓痙孿是因為腿肚子腓腸肌痙孿而導致腿部抽筋，並隨之產生劇痛，小腿抽筋不論是發生在夜間、游泳時，還是發生在活動的時候，都是因為腓腸肌過度疲勞，或者掌管恢復疲勞作用的肝臟功能降低所致。旅行中，走路多是很正常的，腿腳疲勞自然是常有的事，因此夜間或白天運動中出現小腿抽筋也就不難理解了。
小腿抽筋時雖然劇痛難忍，但這種情況即使不予醫治也能慢慢自愈。不過，持續疼痛和反覆抽筋的時間太長，對機體造成的痛苦太大，應該立刻解除痛苦
方法之一：改臥為坐，伸直抽筋的腿，用手緊握前腳掌，忍著劇痛、，向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節，劇痛立止。旋轉時動作要連貫，一口氣轉完一週，中間不能停頓。
旋轉時，如是左腿，甩逆時針方向：如是右腿，按順時針方向：如有人幫助，因是面對面施治，施治者的方向正好相反，而腳關節的旋轉方向不變。
要領是將足向外側一扳，緊跟著折向大腿方向並旋轉一週，旋轉時要用力，腳掌上翹要達到最大限度。
方法之二：按壓腓腸肌頭神經根。在膝關節內側的國窩兩邊（或膝窩下邊），有一個地方是腓腸肌頭的附著點，通往胖腸肌的神經根幹就在這裡面。
小腿抽筋時、用大拇指摸索國窩兩邊硬而突起的肌肉的主根，然後用強力對此處按壓，導演興奮的神經就會鎮靜下來，抽筋停止，劇痛消失； 以上二法效果神速。如果是游泳時抽筋，採用上二法止痛在操作手法上有一定困難。因此，游泳時抽筋仍是採用手使勁 往身體方向扳腳拇趾的方法。
扳拇趾時,大腿要儘量向前伸直，同時腳跟向前蹬。往往扳一次不易見效，可反覆進行，直至症狀緩解為止。當然，每扳一次，必須是先深吸一口氣，潛入水中預防小腿抽筋的方法比較簡單，活動前、活動中小休，活動後、游泳下水前和睡前按摩小腿肚子即可。
常抽筋者防游泳抽筋，還可將生薑搗爛，連渣帶汁一起塗擦小腿肚子，然後充分按摩，效果較理想。
9樓：匿名使用者
小腿抽筋也叫腿肚子抽筋，醫學上稱之為腓痙攣。腓痙孿是因為腿肚子腓腸肌痙孿而導致腿部抽筋，並隨之產生劇痛，小腿抽筋不論是發生在夜間、游泳時，還是發生在活動的時候，都是因為腓腸肌過度疲勞，或者掌管恢復疲勞作用的肝臟功能降低所致。旅行中，走路多是很正常的，腿腳疲勞自然是常有的事，因此夜間或白天運動中出現小腿抽筋也就不難理解了。
抽筋大多是缺少鈣,受涼,區域性神經血管受壓引起.平日可適量補鈣,多晒太陽,注意區域性保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓。小腿抽筋時雖然劇痛難忍，但這種情況即使不予醫治也能慢慢自愈。
不過，持續疼痛和反覆抽筋的時間太長，對機體造成的痛苦太大，應該立刻解除痛苦
小腿經常抽筋，是怎麼回事，小腿經常抽筋是怎麼回事兒,應該怎麼辦
1.注意適量運動，2.多補鈣。一種情況是缺鈣,另一種情況是著涼了 三樓寫的真多,不過挺中看 你好上述情況考慮是缺鈣引起的，建議去醫院化驗血清鈣確診，再進行補鈣 抽筋學名為肌肉痙攣 musclecramp 是指肌肉突然 不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬 疼痛難忍。人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙...
經常性腿抽筋怎麼回事，小腿經常抽筋是怎麼回事兒,應該怎麼辦
腿老是抽筋，有可能是以下幾個方面的原因 第一，寒冷刺激，在寒冷的刺激下肌肉強烈收縮，引起痙攣抽筋。第二，肌肉疲勞，代謝產物堆積，劇烈運動時，腿部肌肉頻繁收縮，區域性代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，疲勞到一定程度即可引起腿部肌肉的痙攣抽筋。第三，缺鈣，鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用，當...
小孩經常尿褲子是怎麼回事，四歲半孩子經常尿褲子，是怎麼回事
經常尿褲子的原因是主導泌尿的神經發育還未健全，不能自控膀胱三角區的括約肌所致內，如果總是這容樣建議你帶孩子到醫院檢查一遍，對症 建議請當地兒童心理專科的醫生看看，排除心理方面的問題先。如果不是心理方面的問題，那就要做b超 尿常規等檢查，看看尿路有沒有問題。四歲半孩子經常尿褲子，是怎麼回事 四歲小孩經...