1樓：葉落花凋零啦
你的這種情況，有下面這幾種可能：
1、原本身體裡含有的水分比例較高，後無意間讓多餘水分排除，身型瘦下去了，也就是你有水腫，
2、體質的自然變化，有些人本來很胖，但到了一個年齡階段，會突然變成瘦子，但體重並未下滑。
3、你是「虛胖」體質，脂肪較為鬆散，無意間飲食變動了一下就稍微改善了，讓體形變化，但體重不會下降。
4、心理或視覺上造成的。
2樓：
樓主你好：我副業從事體育工作，對人體的運作還算了解。你的這種情況，有下面這幾種可能：
1、原本身體裡含有的水分比例較高，後無意間讓多餘水分排除，身型瘦下去了，也就是你有水腫，2、體質的自然變化，有些人本來很胖，但到了一個年齡階段，會突然變成瘦子，但體重並未下滑。3、你是「虛胖」體質，脂肪較為鬆散，無意間飲食變動了一下就稍微改善了，讓體形變化，但體重不會下降。4、心理或視覺上造成的。
樓主是水腫或者虛胖的機率比較大。樓主不要認為自己不可能是水腫或虛胖，這兩種情況專門發生在平時不愛運動、成天都是坐著的人身上。希望對你有幫助，祝樓主身體健康。
3樓：逆轉世界
虛偽的外表，未變的內心。
4樓：匿名使用者
很多時候體型和體重沒有直接關係
感覺自己胖了,但是體重卻沒有增加怎麼回事
5樓：胃裡嗖嗖小風吹
你可能是浮腫了。能消腫的食物，冬瓜，薏米什麼的，可以網上查查。
還有一種原因，是以前運動量比較大，現在長期不運動，導致肌肉鬆懈，造成「假胖」
6樓：老狐狸縛蒙
是肌肉增長了？？ 你運動了？
沒感覺胖但是為什麼體重卻增加了？
7樓：匿名使用者
那就是沒胖多少被 自己天天看自己是看不出來自己變胖的
8樓：匿名使用者
因為臉瘦嘛，所以感覺不到啦，實際上肉都長到其它地方了，均勻的分佈著，又不是增加得特別多，你當然沒感覺了
9樓：佟鈺塞職
正常，你變結實了。基本不會在增加多少了。只要看上去不胖有什麼關係
10樓：匿名使用者
其實這樣的問題不是很嚴重 只要身體沒有感覺胖就不會 影響身材曲線
11樓：沈清兒
您好，只要身體沒有感覺胖就不會影響身材曲線.其實胖一點點,是會感覺不出來
12樓：匿名使用者
怎麼才是正確的**。
13樓：
自我感覺良好就夠了，如果真的很在意體重，那就稍微控制一下飲食和保持運動。
14樓：張爍醫生
骨架小，看不出來吧。
體重沒有增加但是為什麼總覺的自己長胖了
15樓：lifecherry晨
首先，是不是有心理作用？最近沒有沒心理上的變化？比如要找工作面試或者交男（女）朋友了？這樣的話對自己的身材會更在意，也許你根本沒有胖，只是你「覺得」胖了。
其次，肥胖這個詞不能單純通過體重定義，還有腰圍、腰臀比、體脂率等等都是衡量體重的標準。所以當你體重沒什麼變化的時候，可以測量一下其他的維度，看看是不是真的胖了。
最後，如果真的胖了，該怎麼辦？管住嘴、邁開腿，合理膳食，適量運動。
16樓：匿名使用者
月經快來了嗎！或者水腫
17樓：張爍醫生
看看以前的衣服能不能穿了。
為什麼我沒有變胖體重卻增加了
18樓：匿名使用者
可能是你身上的肌肉多，要知道肌肉同脂肪比重是5比1.....減肚子;不要一味的相信有偏方可以**，也不要用**藥，那個有***，做好的方法就是自己的精神力量，首先把零食戒掉，多吃主食，多喝綠茶和龍井，運動也要適量。
早晨：一杯豆漿一個包子或者一碗米粥；
中午：飯前一杯茶或者水果，多吃點素食，不要戒肉，但也不要貪吃，吃飯後不要立即坐下，多走走；
晚飯：晚上最好不要吃肉，已清淡為主，少吃油膩，睡覺前五個小時不要吃東西，不要吃宵夜，增加胃的負擔，運動在睡覺前，運動量的大小可以根據自己的體質自己制定，運動完洗個熱水澡，然後美美的睡一覺，
我就是這樣減下來的哦，記得哦！要堅持啊！呵呵.....
19樓：匿名使用者
身高都增加了，體重相對也會增加嘛，其實胖一點點，是會感覺不出來，周圍的經常看到你也會感覺不到的。肚子上的肉肉嘛我覺得練瑜伽絕對能瘦下去，而且還可以修身養心呢。
20樓：匿名使用者
長個了唄 仰臥起坐
為什麼長胖了，體重卻沒有增加
21樓：匿名使用者
肌肉佔的空間小質量大，你的肌肉變成肥肉了，質量一樣，佔的體積變大了
22樓：文子笑笑
有時候是虛胖，我就是這樣的
為什麼朋友都說我長胖了,體重卻沒有增加呢？
23樓：小樂
1 靠牆深呼氣 吐氣。
2 儘量的收肚子。
3 儘量少喝就。本人覺得喝酒最容易長肚子 尤其是啤酒4 有時間扭扭腰什麼的。
24樓：百度使用者
有兩種可能性，一是你確實胖了，但是人的體重不會長得那麼快，也許過一個星期或四天以上你的體重就會增加了。二是最近你可能休息不好，或者是晚上喝的水比較多，水腫了，看起來就會顯得胖一些。
25樓：9號伊勢尼
說明長肚子的同時，其他部位卻已瘦了些，增加運動量，使身材更勻稱。
為什麼我體重沒變重但是家人都說我長胖了？
26樓：匿名使用者
**十大祕訣
一、吃飯細嚼慢嚥。
二、一日三餐，一定要吃早飯。
三、少吃脂肪、糖含量高的食物。
四、餓了才吃，不餓不要吃。
五、坐著吃，不要站著吃。
六、多吃纖維多的蔬菜，少吃米飯，多吃麵食。
七、每天最少一個蘋果，晚飯後多喝酸奶。
八、把自己每天吃的東西都記下來，以便控制食量九、多喝水,不渴也要喝
十、每週**0.5公斤為好，如果吃的太少，就會改變新陳代謝作用，反而會增加體重。
27樓：匿名使用者
那是因為你缺少運動,肉肉鬆了,所以看起來胖胖的,你應該多做做運動,剋制食慾嗎?你可以多吃水果,可以吃檸檬,蘋果,那些低熱量的,而且檸檬可以**哦,我就是這樣瘦的,晚上不要吃飯,你可以把檸檬和蘋果切丁,代晚飯?保證你可以瘦哦?
28樓：匿名使用者
少吃飯多運動 零食飲料亂七八糟的東西都少吃 做有氧運動 出微汗即可
29樓：呼染竇橋
很正常··
是你肉變鬆了·
·看起來很胖··
我有段時間**之後又暴食
體重反回去·
但肚子多了一圈肉·懂？
就是這個道理·
為什麼體重沒有增加但是看起來胖了
有可能是營養不良，導致的浮腫 為什麼看上去沒胖體重卻增加了?說明肌肉比例提高了。同樣體積的脂肪要比肌肉輕很多。無論男女，肌肉率上升之後，人都會變得緊實精幹。雖然體重沒有下降甚至增加，但穿衣服感覺更加寬鬆有型。簡單說就是 穿衣顯瘦，有肉。即使你自己在體重秤上看到數字增加了，但在周圍人的眼裡，你瘦了。正...
為什麼鍛鍊體重會增加，為什麼我堅持鍛鍊 體重反而長多了
第一種情況，運動刺激肌肉的生長，身體水分含量增加，抵消掉了減少的脂肪的重量，不要緊，只要身體維度減小了，就是瘦了，不能只關注體重。第二種情況，運動之後容易促進食慾，吃得多，水也喝的多，會導致短時間體重增加，不用擔心，並不是長肉了。朋友你好 運動後體重增長了，這是因為你的運動，促進了代謝，促進了吸收，...
我鍛鍊多月了，體重不減，反而胖了，為什麼
你天天吃300 煮的青菜或者白菜！加適量運動！我保證你堅持最多半年 能瘦成陳魯豫！身體沒有熱量 體內的脂肪就化 的消耗熱量！自然就會瘦！體重嘩嘩的減！運動幾乎消耗體力加上你吃飯不減量不規劃熱量食物卡路里 你的 幾乎希望三成！有幾個注意事項必要做對 1 購買一個好的體重秤。目前市場上體重秤幾十元到幾百...