1樓：小三郎雜談
吃缺春陸花生的森態好處有哪些伏頃
2樓：不要隨風而去
一、吃生花生可以抄養胃，吃少襲量的花生有利於健康，但是由bai於花生等屬於du堅果類的顫腔棗，脂肪zhi含量稍微多圓慶dao些，吃多了容易發胖的，每天吃個二三十粒差不多了。
二、膽囊炎患者忌多吃花生！花生是人們喜愛的一種乾果類食品，但由茄拆於花生中含有豐富的油脂，患有膽囊炎及進行過膽囊切除的人忌多食。
三、因為吃花生後，人體需要大量的膽汁進行消化，而患膽囊炎或已切除膽囊的人，由於體內缺乏膽汁的貯存，勢必增加肝臟負擔，可能損傷肝臟的功能。祝好！
3樓：匿名使用者
一、吃生花抄生可以養胃，吃少量的花
bai生有利於健康，但是由於花生du等屬於堅果類的zhi，脂肪含量稍微多些，吃多段喊dao了容易發胖的，每天吃個二三十粒差不多了。
二、膽囊炎患乎燃裂者忌多吃花生！花生是人們喜愛的一種乾果類食品，但由於花生中含有豐富的油脂歲閉，患有膽囊炎及進行過膽囊切除的人忌多食。
三、因為吃花生後，人體需要大量的膽汁進行消化，而患膽囊炎或已切除膽囊的人，由於體內缺乏膽汁的貯存，勢必增加肝臟負擔，可能損傷肝臟的功能。祝好！
4樓：寧ning寶貝
別看花生醜；
效州雀果倍兒棒；
吃了沒壞處；
多吃看心情！
吃花生不會胖
但桐跡歲願局睜你
越苗條要說花生吃多少，全看你自己！
（送一首詩，謝謝）
5樓：匿名使用者
建議吃生的花生。。。
6樓：悉佩縱欣愉
吃多了不好，我小時候吵碰敬也是喜歡吃花生，吃起來沒完，後來胃就不舒服，到現在都不能吃太油膩的東西，可能是花生裡面含油吵飢的成分太多吧，天天吃沒事，別一次吃升慎的太多
7樓：浦珺郯飛槐
花生的營養價值還老弊是很高的，吃生花生可以養胃，而我老婆最愛吃卜慧的一道菜就是花生米燉豬腳。但是，任何事情都一樣，物侍弊族極必反，吃多了肯定會不好的.
8樓：針樂務閒靜
吃什麼都是需要適量的
多吃的話也容易上火
9樓：簡塵邶凌春
沒事，我也吃啊。反而長高了
10樓：樑勃機採南
應該可以阿。
花生不要吃太多了。
11樓：戲芮種娟
吃生的比較好
還是少吃點一小把就行
12樓：邸立敖傲菡
吃多了,容易造成消化不良
13樓：皋麥盛靜安
任何東西都猶及少吃倒沒問題補腦稱聰明豆花養胃熟花要帶皮吃且喝水或者與黃瓜同吃導致漲肚腹瀉症狀
14樓：肖思邱俊豪
什麼食品吃多了都不好，生花生一天吃多點沒事不過會發胖的還有大不了就是不想螞悉液吃飯了。炒花生米千萬別多吃吃多了就陸做麻煩了非上醫院不可，我同事以前就出悶物現過這種的情況。
15樓：才桂蘭權卯
花生裡很有很多油和脂肪，生花生吃的太多容易引起腹瀉拉肚子，炒花生吃過多會上火，使眼、口、鼻過於乾燥
16樓：丹竹僧採文
多吃花生可以促衫碰爛進人來體的生長和源
發育，因為花生中含有大量的鈣元素，而人體內的鈣正好就是骨骼發育所需要的重要成分，所以多或漏吃花生對正在發育期的兒童和缺鈣的人群是非常有好處的。
多吃花生還可以促進人體細胞的發育，增強我們的智力發育，所以對於那些經常從事腦力勞動和正在腦部發育期的兒童和小孩多吃花生可以讓他們變得更加的聰明睿智。
多吃花生還可以起到抗老化，抗衰老的作用，這就是花生為什麼又叫做長生果的原因，所以多吃花生可以延緩我們體內細胞和器官的提前衰老和老化，從而起到延年益壽的功效。
花生還有一個非常特別的功效，那就是花生還可以**感冒和咳嗽，因為花生中所含的脂肪油可以起到潤膚止咳的功效，所以對吵仿於呼吸道感染和呼吸道不適者，以及常年乾咳等等症狀可以在平時的時候多吃點花生，來**和預防呼吸道疾病。
碼字不易，望採納。
17樓：汗滌袁希月
吃花生可以降來
低簡缺拆膽固醇自、增強記憶力、促進兒童的骨骼發育，花生還有凝血止血的功能，多吃花生還可以潤肺止咳扮高。
但花生不宜大量生吃，花生含脂肪和蛋白質多，大量生吃會引起消化不良。
同時脾虛寒溼體質以及油性膚質的人也攔棗不宜多吃。
幹生花生能多吃嗎，花生多吃好嗎
幹生花生不能多吃。根據個人體質，吃多了會上火。大部分人還是將花生炒 烤 煮熟之後食用，口感會更好，更利於營養的吸收。每人每天食用花生最好不超過25克，也就是手抓1小把的量。花生的不同吃法，可以起到不同效果 生吃花生，養胃效果明顯，如果，胃裡容易反酸水，吃生花生可以馬上消除或緩解。醋泡花生，有降低膽固...
雞蛋多吃好嗎
每天吃幾個雞蛋合適？從營養學的觀點看，為了保證膳食平衡 滿足機體需要，又不會營養過剩一般情況下，健康成年人每天吃1 2個雞蛋 老年人每天吃一個比較好 腦力勞動者每天吃兩個雞蛋比較合適 孕婦 產婦 哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2 3個雞蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得過熟。一個蛋黃的膽固醇...
早晨飯中午吃好嗎，早晨不吃飯 中午和晚上多吃 對身體好嗎？
這樣對身體不好。人體在早上也需要能量的，沒吃早飯，容易低血糖，會造成頭暈，也傷胃。沒吃早飯，到中午一定很餓，就會吃很多，這樣糖分容易積累，這樣積累的糖分會轉化為脂肪，長期下去，人體容易發胖。中午的暴飲暴食對胃傷害很大，所以奉勸早上多少吃點東西，對你的精神，身體都是有好處的。晚上吃夜宵，最後在睡前一小...