1樓：來自峴山古靈精怪的灰太狼
炒熟的豌豆不宜過多食用，否則容易發生腹脹、腸脹氣。
豌豆營養：豌豆具有較全面而均衡的營養。豌豆籽粒由種皮、子葉和胚構成。
其中幹豌豆子葉中所含的蛋白質、脂肪、碳水化合物和礦質營養分別佔籽粒中這些營養成分總量的96%、77%、89%。胚雖含蛋白質和礦質元素，但在籽粒中所佔的比重極小。
種皮中包含了種子中大部分不能被消化利用的碳水化合物，其中鈣磷的含量也較多。豌豆蛋白質中清蛋白、球蛋白和谷蛋白分別佔21%、66%和2%。
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豌豆食用價值：
1、提高免疫力
豌豆中富含人體所需的各種營養物質，尤其是含有優質蛋白質，可以提高機體的抗病能力和**能力。
2、通利大腸
豌豆中富含粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸的作用。
3、促進生長髮育
豌豆蛋白質含量豐富，包括人體所必需的各種氨基酸，經常食用能促進生長髮育，尤宜兒童食用。
2樓：匿名使用者
豆類屬高植物蛋白食物，不應多吃，吃多了容易腹中漲氣，應和其他動物性食物搭配吃，適量為好．
3樓：匿名使用者
豌豆吃了還是蠻好的，有**便祕的功效。如果是那種硬硬的炒豌豆，都牙齒不好，吃太多牙齒會痛哦。但是豌豆含澱粉還是蠻高的，吃多了消化不良就會脹氣。不要吃得太多了。要多喝水喲
4樓：匿名使用者
會產生腹中漲的問題。注意呀，
吃炒熟的黃豆或豌豆有什麼好處和壞處？
5樓：士越雙瑋琪
黃豆可以增加身體蛋白質！
炒熟的豌豆吃多了有什麼壞處?拜託各位大神
6樓：百度使用者
豌豆吃了還是蠻好的，有**便祕的功效。 如果是那種硬硬的炒豌豆，都牙齒不好，吃太多牙齒會痛哦。 但是豌豆含澱粉還是蠻高的，吃多了消化不良就會脹氣。不要吃得太多了。要多喝水喲
7樓：蓬進明黛娥
會產生腹中漲的問題。注意呀，
8樓：改懷騎凡巧
豆類屬高植物蛋白食物，不應多吃，吃多了容易腹中漲氣，應和其他動物性食物搭配吃，適量為好．
吃了好多炒熟的豌豆會怎樣
9樓：死性不改
成熟的豌豆屬於雜豆，它澱粉多，脂肪少，蛋白含量在 17%～25% 左右，脂肪含量基本在 1.5% 以下，而碳水化合物含量約為大豆的 2 倍，普遍在 60%～65%。
所以豌豆不能用來榨油做豆腐，但可以作為主食吃，例如豌豆黃、豌豆雜糧面、豌豆粉……
新鮮的豌豆則又是另一番風味了，作為蔬菜的鮮豌豆，膳食纖維豐富，顏色翠綠，口味鮮嫩還帶有一絲甜味。
很多菜餚裡圓滾滾的青綠色豆子就是鮮豌豆，例如豌豆炒雞丁、豌豆炒牛肉粒，豌豆炒胡蘿蔔、豌豆炒冬瓜、豌豆炒山藥丁等。
想**的人，可以把每天的一部分主食換成嫩豌豆，效果賊不錯。
吃豌豆有什麼好處 有什麼壞處
10樓：藤晴虹奚翠
豌豆是一種營養性食品，特別是含銅、鉻等微量元素較多，
銅有利於造血以及骨骼和腦的發育；鉻有利於糖和脂肪的代謝，
能維持胰島素的正常功能。豌豆中所含的膽鹼、蛋氨酸有助於防止動脈硬化；而且豌豆鮮品所含的維生素c，在所有鮮豆中名列榜首。糖尿病、高血壓、冠心病者，老年人、兒童，食豌豆都有好處。
豌豆所含植物血球凝集素與萊豆、扁豆所含凝集素的作用類似，能凝集人體的紅細胞，促進有絲**；能啟用腫瘤病人的淋巴細胞，產生定攻翅紀儼慌愁葦傳倆淋巴毒素，對各種動物細胞有非特異性的傷害作用。因此，有防治腫瘤的作用。用豌豆治病的便方有：
1，糖尿病：青豌豆，煮熟淡食；或豌豆苗搗爛榨汁，每次半杯，1日2次。
2．高血壓、冠心病：豌豆苗，洗淨搗爛，榨取汁液，每次半杯，略加溫服，1日2次。
3．貧血、便祕：鮮豌豆煮爛，搗成泥，加入油炒研末的核桃、白糖，攪勻、煮沸，入適量藕粉成羹，每次1食匙，1日2--3次。
豌豆對**便祕有一定效果，不過不明顯，還是要多吃蔬菜，多食含纖維的食品，多喝水，適當運動鍛鍊
11樓：子車飛鬆茂端
豌豆又名青豆、寒豆、回回豆等，在我國各地均有栽培，其嫩苗名為豌豆苗。豌豆含有定攻翅紀儼慌愁葦傳倆蛋白質脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素b1、b2、煙酸、植物凝集素、赤黴素a2等成份，祖國醫學認為它性味甘，平；有各中下氣，利小，解瘡毒之功效。
吃太多會長胖的，那東西澱粉含量還是很高的，少吃無妨
吃碗豆的好處和壞處分別是什麼？
12樓：取網名越來越難
吃碗豆的好處：
1、提高免疫力：豌豆中富含人體所需的各種營養物質，尤其是含有優質蛋白質，可以提高機體的抗病能力和**能力。
2、防癌治癌：豌豆中富含胡蘿蔔素，食用後可防止人體致癌物質的合成，從而減少癌細胞的形成，降低人體癌症的發病率。在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素c和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。
3、通利大腸：豌豆中富含粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸的作用。
4、利尿止瀉：種子及嫩莢、嫩苗均可食用；種子含澱粉、油脂，藥用有強壯、利尿、止瀉的功效。
5、促進生長髮育：豌豆蛋白質含量豐富，包括人體所必需的各種氨基酸，經常食用能促進生長髮育，尤宜兒童食用。
吃碗豆的壞處：
炒熟的幹豌豆尤其不易消化，過食可引起消化不良、腹脹等。
13樓：心明心誠
對人體的好處主要可以概括為以下幾點;
1. 增強機體免疫功能
2. 防癌治癌：
3. 通利大腸：
對人體的壞處：
豌豆澱粉含量蠻高的，吃多了消化不良就會脹氣。
14樓：匿名使用者
治氣血虛弱；通常治便祕；防癌；增強免疫功能。只要適量實用，沒什麼壞處。
15樓：匿名使用者
吃豌豆的好處與壞處
1、豌豆能利尿解毒
豌豆這種食材味甘，性質平和，具有和中下氣和利尿解毒等多種功效，平時人們食用以後，可以提高腎功能，促進小便生成與排出，對人類的腎炎和身體浮腫等都有很好的**功效。另外豌豆還是一種可以解毒的食材，它對人類的各種瘡毒都有很好的輔助**作用。
2、豌豆能促進大腦發育
豌豆中含有多種氨基酸和一些礦物質，它們能直接作用於人類的大腦，能促進大腦發育，也能提高腦細胞活性，對預防老年痴呆和記憶力下降有一定的好處。豌豆還能祛風除溼，對人類的腳氣、脾胃虛弱以及嘔吐等多種不良症狀都有很好的調理作用。
3、吃豌豆的壞處
平時適量吃些豌豆對身體沒有什麼壞處，但是切忌不能過量食用，不然會引發腹脹或者腹痛，另外腎功能不全或者嚴重腎病患者，是不適合吃豌豆的，因為豌豆中蛋白質數量過多，這些患者食用以後，會讓腎臟負擔加重，對病情恢復不利。
16樓：
豌豆吃多了有什麼壞處
豌豆粒多食會發生腹脹，故不宜長期大量食用。豌豆適合與富含氨基酸的食物一起烹調，可以明顯提高豌豆的營養價值。
許多優質粉絲是用豌豆等豆類澱粉製成的，在加工時往往會加入明礬，經常大量食用會使體內的鋁增加，影響健康。
炒熟的幹豌豆尤其不易消化，過食可引起消化不良、腹脹等。
炒熟的豌豆吃多了有什麼壞處
炒熟的豌豆不宜過多食用，否則容易發生腹脹 腸脹氣。豌豆具有較全面而均衡的營養。豌豆籽粒由種皮 子葉和胚構成。其中幹豌豆子葉中所含的蛋白質 脂肪 碳水化合物和礦質營養分別佔籽粒中這些營養成分總量的 胚雖含蛋白質和礦質元素，但在籽粒中所佔的比重極小。種皮中包含了種子中大部分不能被消化利用的碳水化合物，其...
田螺吃多了有什麼壞處，吃多炒田螺會對身體有什麼壞處
田螺吃多了沒有bai大的壞處du，螺肉含有豐富的維生素zhia 蛋白質 鐵和鈣等dao營養原色，對目赤版 黃疸 腳氣 痔權瘡等疾病有食療作用。一般人群均可食用 1.適宜黃疸，水腫，小便不通，痔瘡便血，腳氣，消渴，風熱目赤腫痛以及醉酒之人食用 適宜癌症，乾燥綜合徵者食用 也適宜肥胖症，高脂血症，冠心病...
吃玉米吃多了，對身體有什麼壞處，玉米吃多了有什麼壞處，玉米吃多了會怎麼樣
玉米中含有較多的粗纖維，比精米 精面高4 10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動吃的太多，會影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞 脫水等急性症狀。長期過食粗糧，會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素，導致營養不良。玉米多吃不會增肥，反而有 的功效。食品玉米，又名苞谷 棒子 蜀黎等。每100克...