1樓：
荔枝，桂圓等果肉鮮嫩，含水量豐富的水果可以**脹氣，他們有健脾益氣，溫和養胃的作用，對於脾胃虛弱，吃完飯不消化，容易積食的人來說是很合適的。
2橘子，葡萄，蘋果等秋季的酸性水果可以補脾益胃，益氣生津。可以改善消化不良，飲食減少不愛吃飯的情況。
3西紅柿，西瓜，獼猴桃，梨，柚子，李子，橙子，橘子等味道發苦，性質寒涼的水果能起到開胃的作用，還能減緩便祕的情況。但是這些水果性質寒涼，對於脾胃虛寒的人不應該多吃哦。
注意事項：
水果是補充維生素的重要**物，而且水果的果肉豐富，水潤鮮嫩，是大眾生活中必不可少的東西。
胃脹氣怎麼緩解，胃脹氣怎麼快速緩解
胃脹氣是腸胃疾病的一種症狀表現，或者是受到飲食不節 精神壓力過大等因素時，也是很容易出現胃脹氣症狀的，胃脹氣會讓患者有噁心 嘔吐 食慾不振等多種不適的症狀，所以對於胃脹氣大家一定要重視並及時 容易胃脹氣可以喝德甫腸胃寶茶來調理，有效改善腸胃不好胃脹氣症狀不 那麼胃脹氣怎麼辦快速排氣呢?5類食物緩解胃...
如果有效緩解胃脹氣，如何緩解胃脹氣？
首先可以服用藥物進行保守 比如可以服用促進胃腸蠕動的藥物進行 常用的藥物如莫沙必利等。其次 原發疾病，很多疾病可以導致胃脹，比如胃炎，胃潰瘍，針對原發疾病進行 最後要配合適當的運動。胃脹的話，可以配合適當的運動，既能幫助食物的消化，又助於排便。平時也可以順時針按揉腹部，儘量調整飲食，緩解脹氣，少吃豆...
喝酒惡心吃什麼能緩解，吃什麼水果可以緩解噁心
喝酒惡心吃葡萄緩解 新鮮葡萄是 喝酒後噁心 反胃的最佳水果，因為葡萄中含有豐富的酒石酸，進入人體後，可以與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，能降低血液中的酒精濃度，有解酒的作用。並且，葡萄的酸味可緩解喝酒引起的噁心 反胃等胃部不適症狀。喝酒惡心吃香蕉緩解 喝酒惡心時吃香蕉也能緩解，因為香蕉具有潤腸胃 解...