1樓：sz61pw4鴕
用料雞蛋
1只雞胸肉
根據個人情況自定
香蔥1顆
蠔油食用鹽
熟芝麻料酒
西葫蘆半隻
圓生菜若干
小番茄根據個人情況自定
丘位元沙拉醬
藍瓶的減脂雞肉沙拉的做法
雞胸肉切小丁，加入適量蠔油、料酒、食用鹽、香蔥末，醃製10分鐘。
西葫蘆切丁，放入鍋內焯1.5分鐘，撈出瀝乾，備用原材料均切丁備用。雞肉丁放入鍋內翻炒至白色撈出，表面撒少許芝麻，提香。
蔬菜們和沙拉醬混合。根據個人喜好進行裝盤
又做了一份，當第二天早餐便當～好滿足
2樓：匿名使用者
有一個學生，學習不用功，遇到難寫的字和不會寫的字就畫圈。這一天，他的舅舅生病住了院，這個學生就給他舅舅寫了一封信，他本來的意思是說：「親愛的老舅，聽說你有了病，你要好好養病，千萬不要隨便下床。
」意思挺好的，可是由於有幾個字不會寫，就畫了圓圈表示，鬧出了一個大笑話。他的信是這樣寫的：「親愛的老○，聽說你有了○，你要好好養○，千萬不要隨便下○。
」這封信送到了病房裡，他的舅舅行動不便，就讓他的舅媽讀給自己聽，舅媽一看信上有幾個圓圈，就問：「碰到圓圈怎麼念？」他舅舅說：
「碰到圓圈你就念成『蛋』吧。」於是舅媽就開始念：「親愛的老蛋，聽說你有了蛋，你要好好養蛋，千萬不要隨便下蛋。
」信一念完，他舅舅差點被氣死。望採納。
聽聽故事吧！
雞肉減脂沙拉怎麼做
3樓：林夕的微笑
^用料雞胸肉
色拉抄包bai
雞蛋藍莓
涼拌汁減脂雞肉色拉的做法
參考苗苗桑簡du易烤雞胸肉條zhi^^
料酒去腥，一瓶dao蓋。橄欖油增嫩，一瓶蓋。一小勺鹽，大量黑胡椒。
充分按摩，讓調料包裹均勻。
我習慣用保鮮袋分裝冷藏，乾淨方便省空間。
烤箱上下火230度預熱5分鐘，烤15分鐘。
烤好雞胸肉切條，煮好雞蛋切片，拌入蔬菜包，放幾顆藍莓，最後淋入涼拌汁。
雞胸肉**沙拉怎麼做
4樓：醇味坊
檸香雞胸肉沙拉，清爽美味，健康營養
雞胸肉沙拉 **餐的家常做法大全怎麼做好
減脂大蝦沙拉怎麼做
5樓：走進黔北
減脂蔬菜沙拉
材料：紫甘藍、包菜、胡蘿蔔、沙拉醬
紫甘藍和包菜去掉中間部位，因為中間部位比較硬，不太好吃。
蘿蔔也切成細絲。
依據個人口味加入適量的沙拉醬。
6樓：錦澀年華
怎麼做怎麼做怎麼做怎麼做怎麼做怎麼做
沙拉怎麼做，沙拉怎麼做的
教你蔬菜沙拉簡單易學的做法 蔬菜沙拉怎麼做？準備冰菜，生菜38克，黃瓜半根，堅果50克，倒入碗中加入沙拉醬，奶昔攪拌均勻。介紹一種家庭簡便沙拉做法 1.調製沙拉醬 原料用量 新鮮蛋黃一隻 色拉油0.5市斤。操作 將新鮮雞蛋黃放在碗內，第一次要滴加少量色拉油順一個方向攪拌，待油蛋充分混合生成乳化之後再...
水果沙拉要怎麼做，水果沙拉怎麼做
去超市買一瓶沙拉醬，然後買點水果生菜切一塊，倒入沙拉醬就行了。簡單 水果沙拉怎麼做 水果沙拉的原料 鮮橙1只 香蕉1根 蘋果1個 奇異果1只 紅李1顆 提子6粒 水果沙拉的配料 酸奶1杯 步驟 方法 1 鮮橙剝去皮，掰成瓣狀 紅李洗淨拭乾水，用刀削成塊。2 蘋果洗淨，削去外皮後切成塊。3 奇異果削去...
蔬菜沙拉怎麼做，必勝客的蔬菜沙拉怎麼做？
教你蔬菜沙拉簡單易學的做法 蔬菜沙拉是一道 以圓白菜 番茄 黃瓜等作為主要食材製作而成的美食。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法 蔬菜沙拉怎麼做？準備冰菜，生菜38克，黃瓜半根，堅果50克，倒入碗中加入沙拉醬，奶昔攪拌均勻。必勝客的蔬菜沙拉怎麼做？將小番茄 生菜 玉米 青瓜和紫甘藍等當下季節的菜品...