1樓：cjp飛龍在天
土豆，冬瓜 不瞭解你的具體情況，一般來講兩種可能：脾氣虛或者腎氣虛。假如是女性可能與月經有關，可以適當注重一下症狀是否出現在這幾天的前後。
脾氣虛：脾氣不足引起的水溼內停，常伴有飲食方面異常，食少、倦怠、二便不利等，可以用蓮子、百合、銀耳煮粥。用吃剩的橘子皮烤乾後沸水沖泡代茶飲（適當加一些砂糖或者冰糖），效果不錯的。
腎氣虛：腎氣不足，常伴有疲乏、四肢無力、身冷（下肢尤甚）、小便異常等，可以用生黃芪煲雞，還可常吃枸杞、山藥、黑芝麻等。
下面介紹幾種消腫的食療：
墨魚冬瓜粥：墨魚150克，冬瓜100克，梗米100克。梗米洗淨煮粥，熟後放入墨魚、冬瓜丁，煮一會兒後再加料酒、鹽、味精、蔥薑蒜、胡椒、麻油，稍煮即食。
用於補脾益胃，利水消腫。主治腎炎、水腫、痔血。
綠豆湯原料?取綠豆200克，水300毫升。
製法?煮湯取液飲用(可酌加白糖調配)。
效果?清暑解渴、利水消腫、清熱解毒。
銀杏全鴨（滋陰養胃，利水消腫，定喘止咳）
【特點】 滋陰養胃，利水消腫，定喘止咳。
【原料】 銀杏200克 水盆鴨1只(約1000克) 豬油500克 胡椒粉 料酒 雞油 生薑 蔥 食鹽 味精 花椒 清湯水豆粉各適量
【製作過程】
1. 將銀杏去殼放入鍋內，用沸水煮熟，撈出去皮膜，切去兩頭，去心，再用開水焯去苦水，在豬油鍋中炸一下，撈出待用。
2. 將水盆鴨洗淨，剁去頭和爪，用食鹽、胡椒粉、料酒將鴨身內外拌勻後，放入盆內，加入生薑、蔥、花椒，上籠蒸1小時取出；揀去生薑、蔥、花椒，用刀從背脊處切開，去淨全身骨頭，鋪在碗內，齊碗口修圓，修下的鴨肉切成銀杏大小的丁顆，與銀杏拌勻，放於鴨脯上，將原汁倒入，加湯上籠蒸30分鐘，至鴨肉爛，即翻入盤中。
3. 鍋內摻清湯，加入餘下的料酒、食鹽、味精、胡椒麵，用水豆粉少許勾芡，放雞油少許，澆於鴨上即成。
赤小豆薏苡仁粥，其中薏苡仁利溼、赤小豆利尿。具體做法是赤小豆、薏苡仁、粳米按1：1：3的比例熬粥，天天喝，堅持一段時間效果會比較明顯的。
芥菜粥：芥菜60克（切碎），粳米60克，水髮香菇絲10克，冬筍絲10克，鹽少許。
做法：炒芥菜，拌炒片刻，入香菇絲、冬筍絲、粳米，加水煮粥。將熟時，入鹽即可。
功效：補虛健脾，名目利水，止血降壓
2樓：小鐘養生
痛風發作，關節腫脹、疼痛！3種蔬菜吃點，利尿消腫，降尿酸
有利於長高的運動，哪些運動有利於長高？
你提問的太模糊了，而且有理解偏差，首先得分兩塊。一塊是發育期間 或完全發育之前 一塊是發育完全之後。發育期間 或完全發育之前 這是身體增長的高峰期，你只要每天有一定量的運動，合理的飲食，都會促進身體骨骼的吸收發育，從而達到長高的目的，這裡的運動沒有固定的要求，只要合理的進行運動都能達到，有人說舉重會...
挫折有利於前進么，挫折有利於前進麼？
我覺得有利於前進阿，記得我曾經 就經歷了一次很大的挫折，這次挫折使我面臨崩潰，但我一個朋友卻跟我講，其實挫折沒什麼 大不了的，你應該把挫折看作是對你人生的一次考驗，一個人經歷得多一點，有利於你今後的發展。遇到挫折，要敢於面對，挫折並不可怕，可怕的是不敢正視他，整天誠沉靜於其中。希望我的話對你有所幫助...
廣告是否有利於大眾消費廣告是否有利於大眾消費
前些日子材化系要跟我們系打友誼辯論賽，辯題是 廣告是 我那段時間蠻多時間的，所以自己熬了兩個晚上弄了些東西出來，儘管我的東西最後沒有被隊友所完全採用，但是我還是決得大家可以看看，也許有幫助！廣告的定義我在這就不說了，說了也沒什麼意思！其實這個命題剛剛聽到的時候我就覺得是正方有利。因為要是不利與大眾消...