孩子學習壓力這麼大，每天都學習到深夜，很擔心會影響他的視力，怎麼辦

1樓：沃是你然姐

勞逸結合經常出去散散步看看遠處這樣對學習也是有好處的勞逸結合學習效率或許會更高一直埋頭學習也不是什麼好的學習方法

2樓：山東視防劉永芹

1，要多提倡望遠訓練提倡望遠訓練。少年眼球處於生長髮育階段,調節力很強,每天可進行一定時間的望遠訓練。如清晨眺望遠處的建築物或樹木,或在夜晚辨認天空的星斗,還可以在日常休息時對遠處某一目標進行辨認,認真對待望遠訓練並持之以恆,對預防近視眼的發生和發展是很有收益的。

2、讀書寫字時應堅持 “ 二要 ” 、 “ 二不要 ” “ 二要 ” 是:①讀書寫字姿勢要端正,眼與書本距離應為 30-35 釐米。②連續讀書一小時左右,應休息片刻或向遠處眺望一會兒; “ 二不要 ” 是:

①不要在光線闇弱和直射陽光下看書,不要邊吃飯邊看書。②不要躺在床上、走路時或在晃動的車廂內看書。3，多吃含維生素a的水果。

缺乏維生素a的時候,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜盲症。維生素a還可以預防和**乾眼病,所以每天應攝入足夠的維生素a。富含維生素a的水果有,杏子、甜瓜、桃和番木瓜。

3樓：瑭萌霞

給他們多增加點課外的室外鍛鍊，多陪陪他們，散散心，視力是需要鍛鍊才能好起來的，還有助於保持清晰，增加魅力。

4樓：宗香

勞逸結合，可以讓孩子打打乒乓球，多做做戶外運動，有助於預防近視

5樓：0702我愛你

學習壓力大這個沒辦法，學習只能靠自己，另外可以給孩子換一個更加智慧的學習桌椅，讓孩子能有舒適的坐姿。如金可兒成長的健姿桌椅。智慧健姿桌椅主要有三大功能，糾正坐姿、保護視力、保護脊椎。

它具有三大智慧體現：一鍵匹配桌面高度完美貼合寶貝坐姿、一鍵升降桌子高度可定製站座姿勢；一鍵調節桌面角度可定製不同學習場景。

6樓：歐擾龍南

你好，（好明天視光中心）為您解答：學習到深夜，那麼首先第一個注意的問題是學習看書寫字的姿勢要正確，其次晚上的燈光調到合適，不要太亮，也不要太暗，經常用小檯燈不好。

休息時間多在戶外走動走動，看看遠方，定期到視光中心測一下視力。