吃火雞有哪些好處

2021-09-08 02:52:29 字數 1353 閱讀 2938

1樓:勝寒dragon的知識小鋪

火雞是美洲特產,在營養價值上有「一高二低」的優點。一高是蛋白質含量高,二低是脂肪低,膽固醇低,並含有豐富的鐵,鋅,磷,鉀及維生素b。火雞肉和其他肉類產品比較起所含蛋白含量甚高,但是熱量和膽固醇是最少的;火雞肉所含的脂肪是不飽和脂肪酸,不會導致血液中膽固醇量的增加;其次,火雞胸肉的鐵含量也相當高,對於生理期、妊娠期和受傷需調養的人而言,火雞肉是**鐵質最佳的**之一。

火雞肉在營養學上的另外特色還包括其富含色氨酸和賴氨酸,可協助人體減壓力、消除緊張和焦躁不安等症。

聖誕節為什麼要吃火雞?有什麼特別意義嗎?

2樓:匿名使用者

在傳統的聖誕餐桌上,烤火雞是不可缺少的菜式。在一些亞洲國家,或許每年只有聖誕節這一天才吃火雞,以慶祝佳節;但在歐美,尤其是美洲大陸,火雞卻是很普通的一種肉食,而且在感恩節和聖誕節這兩個大日子,火雞更是傳統的食品。

火雞是美洲特產,在歐洲人到美洲之前,已經被印地安人馴化。火雞的名字在英文中叫「土耳其」。因為歐洲人覺得它的樣子像土耳其的服裝:

身黑頭紅。歐洲人很喜歡吃烤鵝。在移民到美洲之後,還沒有養好鵝就有了吃鵝的要求,於是就吃火雞,竟然發現火雞比鵝好吃。

而且北美洲有很多火雞。於是烤火雞成了美國人的大菜,重要節日中必不可少。

這種風俗已有三百多年的歷史了。

據說在一六二零年的聖誕節,大批來自英國的移民抵達美洲大陸的樸裡茅斯山。當時,那兒物產貧乏,只有遍佈山野的火雞,於是他們便捉火雞,作為過節的主菜。

因此聖誕大餐裡,除了火腿、甘薯、蔬菜、葡萄乾布丁、水果餅、雞尾酒之外,當然少不了火雞這位「仁兄」了!

火雞的做法

火雞的最傳統做法非常簡單,您只需要用鹽和花椒末將火雞裡外充分塗抹,然後在烘爐中烘烤3小時左右即可。

聖誕節的火雞

吃火雞的歷史已經有近四百年了。這個象徵豐收團圓的感恩大餐「christmas dinner」和「thanks giving dinner」中的「dinner」原本並非指晚餐。而應該在中午吃。

由於感恩節是每年11月第四周的星期四。已經非常接近聖誕節這個一年中的大節日。而聖誕節正是感恩耶穌降臨的日子。

因此,象徵感恩的火雞大餐便延伸到了聖誕節。

餐桌上的火雞

美國人吃火雞的習俗是將火雞的腹內裝填各種材料,放入烤箱內烤熟。等烤熟後將整隻火雞端上桌,再用刀叉把烤好的火雞分切一起享用。換句話說,他們吃的是「全雞」。

至於為什麼不分好再端上桌?這大概就像我們在大年夜吃魚,不會用魚片而用全魚上桌是一樣的道理。不但兼顧了菜色的美觀和視覺的豐富性。

同時,也有全家人團聚在一起的享用大餐的象徵。

3樓:美麗水晶聖少女

you具體我也不太清楚

對不起哦

吃葉酸有哪些好處,吃葉酸有什麼好處

葉酸是人體內一種重要的微量營養素,在孕前預防性服用可以較大程度的降低胎兒神經管發育異常的機率,但需在孕前三個月開始服用葉酸,0.4mg 天,因為提前服用才能保證在胎兒神經管閉合前,使孕婦血液中葉酸的濃度達到一定的有效值,從而有效預防神經管缺陷的畸形。若有神經管缺陷患兒孕產史,則該孕婦葉酸的攝入量需要...

吃櫻桃有哪些好處?吃櫻桃有什麼好處

在水果家族中,一般鐵的含量較低,櫻桃卻卓然不群,一枝獨秀 每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克,居於水果首位。吃櫻桃有什麼好處 櫻桃的含鐵量位於水果之首,是等量橘子 梨的20倍以上,是補鐵的首選水果。櫻桃性熱,味甘。歸脾 胃經。櫻桃有調中益氣,健脾和胃,祛風溼的功效。櫻桃可養顏美容,消除皺斑,使 細膩。櫻...

吃石榴有哪些好處?吃石榴有什麼好處?

排毒補水。石榴的果實中含有豐富的維生素c 石榴多酚和花青素等物質,具有很好的排毒和抗氧化功效。這些營養成分能夠有效的中和自由基,促進新陳代謝,排出肌膚內毒素。石榴還含有維生素c 亞麻油酸以及葉酸等,能夠為我們的肌膚迅速補充水分。石榴預防心臟病 心臟是我們人體最重要的器官,一旦患病隨時都會致命,因此在...