1樓：匿名使用者
根據中醫五行來說，青、黃、赤、白、黑五色以內應五臟，青色屬肝，黃色屬脾，赤色屬心，白色屬肺，黑色屬腎。比如：（青椒+胡蘿蔔+玉米）既養心、補肝又健脾，而且簡單；蛋花上湯辣椒葉，清肝明目且補充蛋白質等等。
那你去菜市場逛逛，家常菜，多得是！隨便就可以抓出一大把！
2樓：匿名使用者
我說幾個，看你搭過沒有哈：
1.木耳+窩筍片+泡紅椒段+蔥段（+肉片）2.青椒絲+紅椒絲+茭白絲（+肉絲）
3.韭菜段+豆腐乾（+肉片）
4.萵筍絲+胡蘿蔔絲+白蘿蔔絲涼拌（+魚腥草 又叫 豬屁股或折耳根）
3樓：匿名使用者
水果與相關食物相剋：
1.梨與開水相剋 2.芥末與鴨梨 3..柑桔與蘿蔔 4.甜瓜與田螺
5.山楂與豬肝 6.西瓜與油果子 7.柿與各色酒 8.柿子與酸性菜
9.花生與黃瓜 10.棒冰與西紅柿 11. 香蕉與芋頭 12.白地瓜與香蕉
1.西紅柿與地瓜相剋
同食會得結石病，嘔吐、腹瀉、腹痛
2.西紅柿與土豆相剋
土豆會在人體的腸胃中產生大量的鹽酸。西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良。
3.黃豆與酸牛奶相剋
酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成分影響鈣的消化吸收
羊肉忌西瓜，同食則中毒。
鵝肉忌鴨梨，同食生熱病。
田螺忌甜瓜，同食則腹痛。
西瓜忌油果子，同食則發嘔吐酸。
莧菜忌鴨梨，同食則嘔吐。
芋頭忌香蕉，同食則胃痛。
1.柿子和酒
2.橙子和牛奶
3.西瓜和羊肉
芋頭*香蕉=腹漲
牛奶*桔子*蘿蔔=傷身
螃蟹+柿子=腹瀉
羊肉+西瓜=傷元氣
白酒=+柿子=會胸悶
紅薯+柿子=會得結石
馬鈴薯+香蕉=面部生斑
番茄+綠豆=同食傷元氣
鵝肉+鴨梨=同食傷腎
水果與蘿蔔：容易得甲狀腺腫 西瓜與油果子：發生嘔吐 杏仁與栗子：
引起胃疼 草莓 櫻桃 :上火 水果之間相剋的很少。 在水果間有相安和相剋的現象。
相剋是因為某些水果能釋放出無色無味的氣體——乙烯。這種乙烯是水果的敵人，它能加速水果老化。在水果裡面，梨是比較大的『剋星』，它很容易釋放出乙烯，而且放出的量比其他水果多。
當梨和香蕉放在一起的時候，香蕉很快就變軟併發黑，就是梨所起的作用，而葡萄、橙子、獼猴桃、菠蘿等水果，都比較隨和，可以與各種水果友好相處。 另外再告訴你一些：養生課堂——食物相剋水果篇 1、蘋果——胡蘿蔔 2、蘋果——蘿蔔 3、梨——開水（這裡指的是吃梨喝開水，並非梨湯） 4、李子——青魚 5、李子——蜂蜜 6、李子——雀肉 7、梅子——鰻魚 8、楊梅——蘿蔔 9、楊梅——黃瓜 10、楊梅——大蔥 11、楊梅——牛奶 12、荔枝——黃瓜 13、荔枝——胡蘿蔔 14、荔枝——動物肝臟 15、柿子——章魚 16、柿子——蟹 17、柱子——海帶 18、柿子——紫菜 19、柿子——白薯 20、柿子——紅薯 21、柿子——酸性菜 22、柿子——酒 23、西瓜——油果子 24、甜瓜——田螺 25、菠蘿——雞蛋 26、菠蘿——蘿蔔 27、菠蘿——牛奶 28、柑橘——龍鬚菜 29、柑橘——動物肝臟 30、柑橘——蛤類 31、檸檬——海味 32、檸檬——牛奶 33、檸檬——蘿蔔、黃瓜、動物肝臟 34、葡萄——海味 35、葡萄——蘿蔔 36、枇杷——胡蘿蔔 37、枇杷——黃瓜 38、枇杷——海味 39、山楂——豬肝 40、山楂——海味 41、山楂——胡蘿蔔 42、山楂——黃瓜、南瓜等 43、獼猴桃——動物肝臟 44、獼猴桃——胡蘿蔔 45、獼猴桃——黃瓜 46、櫻桃——黃瓜 47、櫻桃——動物肝臟 48、櫻桃——胡蘿蔔 49、大棗——黃瓜 50、大棗——胡蘿蔔 51、大棗——動物肝臟 52、菱角——蜂蜜
不宜同食的食物
俗話說：「藥食同源」，「藥補不如食補」。但進補也要講究科學，根據中醫「五行」「生、克」規律的學說，有些食物是不能同時吃的。若吃，最好要間隔2小時以上。
蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鴨蛋 紅薯-石榴 腳魚-莧萊 黃瓜-羊肉
蟹-柿子 田螺-玉米 李子-雀肉 芋頭-香蕉 腳魚-芹萊 黃瓜-花生米
蟹-桔子 田螺-冰 李子-鯖魚 竹筍 -麥芽糖 免肉-芹萊 蜂蜜-豆腐
蟹-冰 田螺-蛤 蝦-維生素c 黃鱔- 皮蛋 牛肉-艽萊 蜂蜜-鯽魚
蟹-花生米 田螺-麵食 蝦-金瓜 龜肉-桃子 牛奶-生魚 甘草-豬肉
蟹-香瓜 狗肉-大蒜頭 皮蛋-紅糖 甘草-鯉魚 牛奶-酸醋食物
蟹-茄子 狗肉-綠豆 雞蛋-消炎片 雞蛋-糖精
雞肉-芹菜 》傷元氣 蘿蔔-木耳 》生皮炎
牛肉-粟子 》會嘔吐 菠菜-豆腐 》不宜
羊肉-西瓜 》互侵 胡蘿蔔-白蘿蔔 》相沖
柿子-紅薯 》生結石 番茄-黃瓜 》不共食
豬肉-菱角 》肝疼 蘿蔔-水果 》不利甲狀腺
鵝肉-雞蛋 》損脾胃 香蕉-芋艿 》胃酸脹痛
洋蔥-蜂蜜 》傷眼睛 香蕉-馬鈴薯 》面起斑
豆漿衝雞蛋 》不宜 甲魚或黃鱔-蟹 》孕婦忌
一、蔬菜類：
1、籮卜：嚴禁與桔子同食，同食易患甲狀腺腫。忌與胡蘿蔔、同食；忌何首烏、地黃；服人蔘時忌食。
2、胡蘿蔔：不宜與西紅柿、辣椒、石榴、萵苣、木瓜等同食，最好單獨吃或和肉類烹調。
3、甘薯（紅薯、白薯、地瓜、山芋）：不能與柿子、香蕉同食。
4、黃瓜：不宜與含維生素c含量高的蔬菜，如西紅柿、辣椒等同烹調。
5、茄子：不宜與黑豆、蟹同食。
6、韭菜：不宜與菠菜同食，同食易引起腹瀉。
7、小白菜：忌與黑豆、花生、毛豆、筧菜、豬肉等同吃。
8、菠菜：不宜與豆腐同食，同食易使人缺鈣，忌韭菜。
9、南瓜：不宜與含維生素c的蔬菜、水果同食；不可與羊肉同食，否則會引起黃疸和腳氣病。
10、香菜：不可與補藥同食；忌白朮、牡丹皮。
11、苦菜：不可與蜂蜜同食。
12、辣椒：忌與羊肝、南瓜同食。
13、芹菜：不宜與黃瓜同食。
14、花生：不宜與蕨菜、毛蟹、黃瓜同食。
15、豆腐：不要與牛奶、菠菜同食；忌用豆漿衝雞蛋；忌與四環素同食。
二、肉禽蛋類：
1、豬血：忌黃豆、地黃、何首烏。
2、豬肝：忌與黃豆、豆腐、魚肉、雀肉、山雞、鵪鶉肉同食。
3、豬肉：忌與鵪鶉、鴿肉、鯽魚、菱角、黃豆、蕨菜、桔梗、烏梅、百合、巴豆、大黃、黃連、牛肉、驢肉、羊肝等同食；
3、羊肉：忌與豆腐、蕎麥麵、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅乾菜同食；忌銅、丹砂。
4、豬腦髓：不可與酒、鹽同食，影響男子性功能。
5、雞肉：老雞頭有毒不能吃。忌與菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鯉魚、鱉肉、蝦、兔肉同食。
6、牛肉：不可與魚肉同烹調；不可與栗子、黍米、蜂蜜同食；不可與韭菜、白酒、生薑同食。
7、牛肝：不宜與含維生素c的食物同食；忌鮑魚、鯰魚。
8、鴨肉：忌木耳、胡桃；不宜與鱉肉同食。
9、狗肉：忌與綠豆、杏仁、菱角、鯉魚、泥鰍同食；忌用茶；不宜與大蒜同食。
10、鵝肉：不宜與鴨梨同食。
11、雞蛋：忌與柿子同食；同食可引起腹痛腹瀉、易形成柿結石；不宜與兔肉、鯉魚、豆漿同食；
三、水產類：
1、海鰻魚：不宜與白果、甘草同食。
2、鯉魚：忌硃砂、狗肉。
3、鱔魚：忌狗肉、狗血、芥末；青色鱔魚有毒，黃色鱔魚無毒，有毒鱔魚一次食用250克，可致死。
4、海帶；不宜與甘草同食。
5、泥鰍：不宜與狗肉同食。
6、青魚：忌用牛、羊油煎炸；忌與芥末、白朮、蒼朮同食。
7、帶魚、黃花魚：禁忌用牛、羊油煎炸；凡海味都禁甘草。
8、蝦：禁同時服用大量維生素c，否則，可生成三價砷、能致死。不宜與豬肉同食，損精；忌與狗、雞肉同食；忌糖。
四、水果類：
1、棗：不可與海鮮同食，否則令人腰腹疼痛；不可與蔥同食，否則令人臟腑不合，頭脹。
2、桃子：不宜與鱉肉、龜肉同食。
3、芒果：不宜與大蒜等辛物同食。
4、鴨梨：忌鵝肉、蟹；忌多吃；忌與油膩、冷熱之物雜食。
5、山楂：不宜與海鮮、魚類同食；
6、石榴：服人蔘時忌用。
7、葡萄：忌與四環素同食；
8、蘋果：不宜與海味同食。
9、香蕉：不宜與白薯同食。
10、柿子：禁與蟹、水獺肉同食；同食腹痛、大瀉；忌與紅薯、酒同食。
11、楊梅：忌生蔥；不宜與羊肚、鰻魚同食，
12、柑子：忌與蟹同食。
13、杏：忌與小米同食、否則令人嘔吐。
14、桔子：忌與籮卜同食，同食誘發甲狀腺腫；忌與牛奶、蟹、蛤同食。
15、銀杏：嚴禁多吃，嬰兒吃10顆左右可致命，三、五歲小兒吃30--40顆可致命；不可與魚同食。同食則產生不利於人體的生化反應、小兒尤忌。
五、穀物類：
1、黃豆：不宜與豬血、蕨菜同食；服四環素時忌用。
2、大米（梗米）：不可與馬肉同食；不可與蒼耳同食。
3、小米：不可與杏同食，同食易使人嘔吐、洩瀉；氣滯者忌用。
4、綠豆：不宜與狗肉、榧子同食。
5、黑豆：忌與厚朴、蓖麻籽、四環素同食。
6、紅豆：忌與米同煮，食之發口瘡；不宜與羊肉同食；蛇咬傷，百日內忌食；多尿者忌用。
六、調料飲品類：
1、蒜：一般不與補藥同食；忌蜂蜜、地黃、何首烏、牡丹皮。
2、蔥：不宜與楊梅、蜜糖同食，同食易氣壅胸悶；忌棗、常山、地黃。
3、酒：忌與汽水、啤酒、咖啡、奶、茶、糖同飲，不然對腸胃、肝、腎臟器官有嚴重的損害；不宜與牛肉、柿同食。
4、醋：忌丹蔘、茯苓、不宜與海蔘、羊肉、奶粉同食；忌壁虎，可致命。
5、糖、忌蝦，不可與竹筍同煮；不宜與牛奶、含銅食物同食。
6、蜜、不宜與蔥、蒜、韭菜、萵苣、豆腐同食，不然易引起腹瀉；忌地黃、何首烏。
7、茶：貧血病人服用鐵劑時，忌飲茶；不宜與狗肉同食；服人蔘等滋補藥品時忌用。
9、花椒：忌防風、附子、款冬。
8、牛奶：⑴忌牛奶中放鈣粉；⑵勿用牛奶衝雞蛋；⑶不宜與酸性飲料同食；⑷不宜與糖同食；⑸不宜與巧克力、四環素同食。
介紹幾個夏天常做的家常菜
4樓：bug極度回憶
多吃涼性蔬菜：有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。夏季上市的蔬菜中，哪些是涼性的呢？
瓜類蔬菜除南瓜屬溫性外，其餘如苦瓜、黃瓜、甜瓜、絲瓜、西瓜等，蕃茄、茄子、芹菜等屬於涼性蔬菜。 多吃"殺菌"蔬菜：夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是疾病尤其是腸道傳染病多發季節，這時多吃些"殺菌"蔬菜，可預防疾病。
這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥、青蒜、蒜苗等。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食，但要適量。
多吃瓜類蔬菜：夏季正是黃瓜、絲瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、西瓜等瓜類蔬菜上市的旺季，它們的共同特點是含水量都在90％以上。其中冬瓜的含水量居眾菜之冠，高達96％。
這就是說，吃了500克的瓜菜，就等於喝了450毫升高質量的水。
家常菜詳細做法，家常菜的做法
土黃瓜燒鴨腿 原料 鴨腿肉 土黃瓜。製作 鴨腿肉塊放入冷水中焯煮，加入少許姜和高度白酒幫助去腥 鍋中放入少許油，下入鴨腿肉進去煸炒至微微出油且表面發黃時放入準備好的大料和薑片 冰糖進去翻炒 5冰糖完全融化後加入適量的料酒和醬油進去煸炒上色，加入少許水 煮開後轉為小火加蓋燉煮15分鐘 放入黃瓜塊後再加...
家常菜做法大全，家常菜的做法
最簡單的也是我最拿手的菜，蠔油生菜，我是這樣做的。先把生菜洗淨，備用，鍋燒熱，加油，待宴遊油四成熱加入蔥段，旅祥亮薑片，拍碎的蒜丁炸香，等蒜金黃，加入生菜，會蹦油小心手哦，待生菜顏色變暗一點加入少許鹽，因為耗油比較鹹，加入少許糖比鹽稍微多一些，最後加入拆寬耗油，炒開裝盤就ok了。油燜鴨 主告拍核料。...
家常菜做法大全？家常菜的做法？
麻婆茄子。1 茄子去蒂洗淨，切成塊狀，用淡鹽水浸泡10分鐘，蔥花 大蒜切碎，薑切末 2 熱鍋油熱後放入茄子，小火慢煎至茄子微軟後盛出 3 鍋中倒油，放入蒜末和薑末余大爆香，下豆瓣醬煸炒出紅油 4 將茄子放入炒勻，加料酒，白糖 生抽 倒入清水燜煮一會，調入辣椒油 花椒油，待湯汁收乾，撒上蔥花即可。滑蛋...