1樓：缺席煙
您好瘦腳bai方法之一：控鹽
如果一個人身材並不是很胖，腳卻比較胖，那麼有兩種原因，一種是由於食鹽過多的原shu因導致腳浮腫，另一種是由於溼氣過重導致腳肥胖，如果是第一種情況引起的腳胖，那麼可以在飲食上先減少鹽分的攝入，因為吃多了鹽會導致攝入過多的鈉，而鈉這種物質很難被代謝掉，會給人的腎臟帶來非常大的負擔，從而導致腳腫，所以減少鹽的攝入就會有所改善。
瘦腳方法之
二、排溼
另外溼氣過重的人也會有腳腫的情況，可以喝排溼茶或者吃紅豆薏米粥來幫助將身體中的溼氣排出去，溼氣被排出之後，不僅腳不會在胖胖的，就連小肚子都會變小，而且**也會變得更加細膩光滑。
瘦腳方法之三： 漢碧絲 腳部按摩每天晚上用熱水泡腳，然後對腳部做按摩也可以起到瘦腳的作用，泡腳和洗腳是不一樣的，泡腳要在保持水溫的情況下把腳浸泡在水中二十分鐘以上，這樣可以起到疏通經絡的作用，經絡疏通後，在對腳背和腳板做按摩，這樣可以使腳部的脂肪儘快的得到燃燒。
2樓：匿名使用者
那個，多穿兩雙襪子之後去運動，讓腳多出汗
晚上多泡泡腳。而且要用熱水，再放點鹽就可以還有睡覺之前，抹上 漢碧絲 之後給腳部按摩每天堅持，半個月就好
瘦腳的方法都有什麼？
3樓：端木吟天
飲食生活上儘量注意吃低脂肪的食物，並做你想瘦的部位的瘦腳運動。
可以雙腳繃直然後做旋轉運動。 每天多做幾組，也可以多穿兩雙襪子然後鍛鍊，讓腳多出出汗。
4樓：小象撓癢癢
用左拇指與四指分開，放於右足跟腱上，自上而下的揉捻，向上20，向下20，換手
用拇指尖在雙足的太沖穴上，向內向外各揉十圈，搭配hanbisi更好
5樓：讓你變成辣媽
應該沒有吧！上網查查
6樓：缺席煙
您好！瘦腳方法之一：漢碧絲腳部按摩
每天晚上用熱水泡腳，然後對腳部按摩也可以起到瘦腳的作用，泡腳和洗腳是不一樣的，泡腳要在保持水溫的情況下把腳浸泡在水中二十分鐘以上，這樣可以起到疏通經絡的作用，經絡疏通後，在對腳背和腳板做按摩，這樣可以使腳部的脂肪儘快的得到燃燒。
瘦腳方法之
二、排溼
另外溼氣過重的人也會有腳腫的情況，可以喝排溼茶或者吃紅豆薏米粥來幫助將身體中的溼氣排出去，溼氣被排出之後，不僅腳不會在胖胖的，就連小肚子都會變小，而且**也會變得更加細膩光滑。
瘦腳方法之三：控鹽
如果一個人身材並不是很胖，腳卻比較胖，那麼有兩種原因，一種是由於食鹽過多的原因導致腳浮腫，另一種是由於溼氣過重導致腳肥胖，如果是第一種情況引起的腳胖，那麼可以在飲食上先減少鹽分的攝入，因為吃多了鹽會導致攝入過多的鈉，而鈉這種物質很難被代謝掉，會給人的腎臟帶來非常大的負擔，從而導致腳腫，所以減少鹽的攝入就會有所改善。
怎麼瘦腳比較快呢，瘦腳的最快方法圖解
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