1樓：匿名使用者
應去糖尿病門診，結合病人情況決定每日進食熱量，以後要終生遵從飲食安排，加強體育鍛煉，繼續追查血糖，決定飲食量及是否用降糖藥，糖尿病應終生**。
平時要從飲食、睡眠、運動、情緒、生活起居等方面注意，注意事項如下：1、控制飲食——適當節制飲食，可減輕胰島β細胞負擔，對於輕型病例，為**本病的主要方法。一般每日主食控制在6兩左右，不足部分以蔬菜補充。
主食中應增加豆類，副食品也應增加豆製品，以減少糖類攝入。
2、低脂飲食——糖尿病本身伴有脂代謝紊亂，血脂增高是糖尿病的繼發表現。高脂食物不僅加重糖尿病，還促使膽囊收縮，加重膽石症。富合膽固醇的食物，如肝、腦、腎、蛋黃等，應少吃為宜。
3、減輕體重——肥胖是糖尿病的重要促發因素之一，肥胖可使胰島素受體異常，使脂肪、肌肉等攝取和利用葡萄糖減少；多食及肥胖、妊娠、少動、年齡增長等，均為ⅱ型糖尿病的促發因素。因此，對於體重超重者，控制體重有利於胰島素受體異常的恢復，是防治糖尿病的重要措施。
4、健康生活方式：
1) 戒菸、限酒——吸菸促使與加重動脈硬化，引起血管痙攣，應戒菸；乙醇＜30ml/日、相當啤酒720ml；
2) 低鹽——日6克以下，鹽攝入過多，可致水鈉瀦留，血壓升高；
3) 放鬆精神、控制情緒；精神緊張及情緒激動，可加速動脈硬化，或誘發心腦血管意外。
5、增加運動：除飲食控制外，還要適當運動，促進糖的利用，為**本病的重要方法。如快步走、慢跑、太極拳等，可增強心腦血管的功能、改善供血。
6、合理用藥：要選擇適合自己的降糖藥物，堅持服用，把血糖控制在安全或理想水平。並定期監測血糖與尿糖，發現血糖波動時，應及時調整用量。
7、注意併發症的防治：
1) 糖尿病最易合併心腦血管疾病，且多無明顯症狀，常出現**性心肌缺血、或**梗塞等，應多注意心腦血管的檢查與防治。注意防護與檢查糖尿病對腎臟的損害。
2）、防治各種感染：糖尿病患者，免疫力下降，易合併感染，如**、泌尿系、呼吸道等感染，應注意衛生，多加強防護。
3) 注意**防護：糖尿病患者因並發神經血管病變，因此要注意**損傷、燙傷、凍傷等，注意四肢保暖等。
8、注意生活規律，避免勞累，保證睡眠等。
2樓：體檢中心醫生
您好，患者要注意控制膳食的總熱量，少量多餐，多喝水，多補充膳食纖維和維生素，必須控制膽固醇含量，宜多吃些新鮮蔬菜，水果含糖較多，要慎重選擇.
3樓：兵甲天下
1、控制飲食減少糖類攝入
2、低脂飲食戒菸、限酒
4樓：匿名使用者
平時應該少吃高脂肪高蛋白的食物，少吃糖、少吃鹽、多吃一些清淡的
5樓：
高血糖患者，在日常生活中，飲食方面應該注意哪些呢
糖尿病日常生活注意事項 20
6樓：由胤
控制好血糖、管好自己嘴、邁開自己腿、定期複查血糖、按時服藥或注射胰島素。
7樓：匿名使用者
少吃多餐 可適當多吃高膳食纖維的食品如燕麥等
服用藥物同時要養成良好的飲食習慣
8樓：匿名使用者
定期有規律的監測血糖，發現自己血糖變動規律和控制情況；飲食注意營養**總熱量控制，營養素合理，三餐定時定量，食物種類和烹飪科學；堅持鍛鍊掌握好運動量，運動強度，運動方法；多學習糖尿病知識防控併發症，端正心態，帶病長壽。
糖尿病患者的日常生活細節有哪些注意事項？
9樓：漫閱科技
（1）注意穿衣
糖尿病病人體質弱且出汗較多，容易感冒，所以要及時增減衣服。衣著適當，衣服應寬鬆適宜。由於寒冷會使血管收縮，誘發心腦血管疾病，同時寒冷會使血糖增高，加重病情，因而在嚴冬或氣候變化時，糖尿病患者應增加衣物及被褥，以防受寒。
（2）避免便祕
養成定時排便習慣，避免便祕。糖尿病胃腸道蠕動功能差，易引起便祕，有時很頑固，因此必須養成定時排便習慣，每日1次，以早晨排便為宜。平日多吃纖維食物，如粗糧、青菜，以刺激腸蠕動，保持大便通暢。
（3）定時定量進餐
每日三餐，要定時、定量進餐。每天吃飯時間和食量要大致相同。
（4）定時定量工作
上下班時間、工作量大體相同，有鬆有緊，勞逸結合，不搞突擊。
（5）定時定量鍛鍊
不要做劇烈競賽，要嚴格掌握體育活動的時間和運動量，儘可能做到大體相同，並長期堅持。
（6）保證睡眠充足
睡眠充足對於糖尿病患者十分重要，應該為糖尿病患者提供一個安靜舒適的居住環境，保證睡眠質量。
（7）不宜獨居一室
糖尿病患者應與親人或朋友同居，同居者應警惕其病情變化，準備一些應急藥品，以備不時之需，一旦發生意外，及時送院救治。
（8）注意足部護理
糖尿病病人每日需自己檢查一遍足部是否有微小的傷害或感染，尤其要注意有無水泡、皮裂及損傷、雞眼和胼胝等，也要注意**有無紅、腫、熱、痛等，如有則提示有感染。
每晚用溫水(不超過40℃)洗腳，避免使用肥皂。腳浸泡不要超過10分鐘，洗後用柔軟而吸水性強的毛巾將腳擦乾，特別要擦乾趾縫間。對**乾燥者，可塗抹油質膏類防止乾裂。
多汗者可用少許滑石粉放在趾間、鞋襪內。
禁止赤腳行走。赤腳行走容易發生足的損傷，特別是有神經病變時，感覺遲鈍易發生意外傷害或摩擦傷。發生損傷而又不知不覺，又無每日檢查足的習慣，就易合併感染，加重對足的損害。
在足部禁止使用碘酒消毒或用腐蝕性藥物處理雞眼或胼胝，以免造成的損害和潰瘍。
防止足部燙傷。糖尿病病人合併神經病變時，足的感覺遲鈍，接觸熱源易造成燙傷而且易併發感染，不易癒合，有時後果很嚴重，故禁止用熱水袋暖腳，也不用其他熱源，而且要避免在陽光下暴晒。
改善下肢及足部血液迴圈。適當的運動、按摩、口服活血化瘀藥物等。
預防和**感染。足部發生任何微小的傷害都要及時處理和**，必要時應用抗生素預防感染。要預防**腳氣，腳氣是由黴菌引起的，不及時**可引起皮損而合併感染造成不良後果。
**時要堅持用藥儘量把黴菌全部消滅，並適當延長用藥時間以防**。症狀消失後要預防用藥，堅持每週塗藥1～2次。
鞋襪要質地柔軟、舒適、大小合適。
預防糖尿病的方法及日常生活中飲食的注意事項
10樓：健十**官方客服
糖尿病飲食注意事項：
1、低鈉高纖維素飲食
高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病併發症。所以，糖尿病人應以低鈉飲食為宜，每日食鹽量控制在3克以內。而可溶解的纖維素有利於改善脂肪、膽固醇和糖的代謝，並能減輕體重，可以適量多吃這類食物。
2、多吃不飽和脂肪酸：主要低脂低膽固醇飲食
高脂血症的老年要嚴格控制動物脂肪或膽固醇的攝入（飽和脂肪酸），多吃以富含不飽和脂肪酸的食物為主，有亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸等。人體不能合成亞油酸和亞麻酸，必須從膳食中補充。根據雙鍵的位置及功能又將多不飽和脂肪酸分為ω-6系列和ω-3系列。
亞油酸和花生四烯酸屬ω-6系列，亞麻酸、dha、epa屬ω-3系列。
3、菜餚少油少鹽
糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、滷等方式。烹調宜用植物油，儘量減少赴宴。在赴宴時也要儘量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
4、「多吃肉、少吃飯」並不科學
有人認為肉是蛋白質，飯才是糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高。其實不然，肉到體內也能轉變成糖。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200毫克，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物。
tip：禁忌辛辣食物、遠離菸酒；酒性辛熱，可直接干擾機體的能量代謝，加重病情。
多攝入不飽和脂肪酸
11樓：匿名使用者
少食：土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿蔔、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。
宜食：粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米麵、大豆及豆製品、蔬菜。
12樓：四惠中醫南區
在日常生活當中，人們的生活條件越來越好了，但是在周圍還有很多的糖尿病患者，這是什麼原因引起的呢？其實造成糖尿病的原因有很多，不管是什麼原因引發的糖尿病，都會有危害人們的身體健康，因此在日常生活當中應該做好預防糖尿病的工作。得了糖尿病怎麼辦，首先不要慌，中國糖尿病患者大約快有1億人了。
糖尿病不可怕，可怕的是它的併發症。北京三溪堂中醫診所中醫腫瘤專家劉根尚主任說血糖一定要控制好，而且每半年一次做全面體檢，以以預防併發症。糖尿病本身一點都不可怕，只要血糖控制得嚴格得當，照樣可以擁有正常壽命，但前提是要預防併發症。
引起糖尿病的原因有哪些：
1、吃出來的糖尿病，本來是主要消化纖維性食物的肚子，但是卻去吃那些雞腿、牛排之類的食物，導致消化不了，吃的東西排不出，就形成了熱，而慢慢變胖。
2、鬱悶出來的糖尿病，很多人不能很好的處理心理問題，導致精神壓力過大，長時間不解決就會出現生辰代謝紊亂，造成糖尿病。糖尿病在中醫中叫消渴病，他為什麼消渴，喝得多，吃得多，尿得多，就是因為他裡面形成了一種熱，這種打亂了他身體內的平衡。
4、病毒感染
某些i型糖尿病患者，是在患者患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病後發病的。其機制在於病毒進入機體後，直接侵及胰島β-細胞，大量破壞β-細胞，且抑制β-細胞的生長，從而造成胰島素分泌缺乏，引發i型糖尿病。
5、活動不足
體力活動可增加組織對胰島素的敏感性，降低體重，改善代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血癥緩解，降低心血管併發症。
6、自身免疫
i型糖尿病是一種自身免疫性疾病，在病人血清中可發現多種自身免疫性抗體。其機制主要在於，病毒等抗原物質進入機體後，使機體內部免疫系統功能紊亂，產生了一系列針對胰島 β-細胞的抗體物質。這些抗體物質，可直接造成胰島 β-細胞損害，造成胰島素分泌缺乏，導致糖尿病。
誤區一、糖尿病一定會有「三多一少」
很多人剛被診斷出糖尿病時，很是詫異，一直覺得是誤診，因為自己並沒有出現「三多一少」症狀。實際上，「三多一少」只是糖尿病的典型症狀，但並不是必要症狀。
臨床上，幾乎有九成的糖尿病患者缺少這些症狀，而只是表現出乏力、疲勞、傷口久治不愈、視物模糊等不明顯症狀。
專家表示，慢性病的一個共同特徵就是初期症狀不明顯，待到出現症狀時病情已相當嚴重，糖尿病就是這樣。因此，無論你年輕多大，每年都要去醫院測一次血糖，這樣才能及時發現血糖異常。
誤區二、得糖尿病是因為糖吃多了
2型糖尿病的致病機理很複雜，並不單單只是糖分攝入過多所致，它是由生活方式、環境、遺傳多方面因素作用的結果。
誤區三、糖尿病不能吃水果
某些水果中也含有一些可降血糖的成分，而且水果中大多數是果糖，果糖不需要胰島素的參與，因此糖友適當吃水果並不會對血糖有明顯影響。
但是，糖友吃水果不可過多，每天不超過250克，還要避開含糖量較高的水果。此外，吃水果的時間也要把握好，最好在兩餐前吃，這樣對血糖的影響才最小。
北京三溪堂中醫診所中醫內科專家劉根尚主任說如果我們要想遠離糖尿病，就應該注意一些養生的知識，同時對於食物多一些瞭解，因為有些食物如果經常吃的話，可能會引起血糖的升高，但是有一些食物可能對降血糖起著很好的效果。再有要養成科學的生活習慣，合理的作息，這樣會讓我們身體的機能保持協調的狀態。
糖尿病日常要注意些什麼呢，糖尿病患者日常生活中應該注意什麼？？
你好 糖尿病人日常要注意。一。合理活動，早睡早起。二，合理 用藥，就是要在正規醫院的大夫指導下用藥。三。也是最重要的，合理飲食。四。定期查早餐後2小時的血糖！早餐前的和餐後2小時的相比較更好 說明 有一點大多數病人不理解。糖尿病人不能吃糖，這是誤區，麵粉也是糖，它是多糖和蛋白質礦物質等組成。到胃裡多...
糖尿病注意什麼，糖尿病要注意什麼？
主要是注意飲食 運動 用藥 飲食 禁 紅棗 桂圓 柿子 乾果 水果 熟香蕉 荔枝 甜品 食 飲料 罐頭等 戒 油炸品 動物內臟 魚子 蟹黃等 戒菸限酒，血糖控制良好可以適量吃柚子 草莓 蘋果 鴨梨 李子 獼猴桃 橙子 櫻桃 檸檬 枇杷 杏子等等水果 食物宜粗不宜精.在主食定量範圍內儘可能多吃些粗雜糧...
糖尿病要注意什麼，糖尿病應該注意什麼？
飲食注意 還有要多活動。糖尿病最怕血糖高，常吃3樣食物，穩定血糖，遠離併發症！糖尿病患者要注意什麼？糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。糖尿病患者要注意什麼？飲食注意 還有要多活動。糖尿病應該注意什麼？糖尿病要注意的事項挺多，歸納起來，大家注意這四點，多懂 少吃 多動以及放鬆。什麼叫...