1樓：變啦
在夏威夷果油的眾多成分中，胡蘿蔔素和葉綠素賦予夏威夷果油金黃透綠的獨特色澤，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口癒合，還有助於營養和美化**，減少皺紋的產生。夏威夷果油還是一種極好的****疾病的天然藥物。根據**科外用藥**原則，用夏威夷果油製成的3種劑型對5類15種滲出性皮炎、潰瘍療效顯著。
由於夏威夷果油含有多酚和脂多糖成分，所以夏威夷果油還有防輻射的功能，因此夏威夷果常被用來製作宇航員的食品。經常使用電腦者更視其為保健護膚的佳品。
2樓：匿名使用者
你好，夏威夷果的功效與禁忌：1、健腦益智，夏威夷果含有腦神經細胞所需要的主要成分：不飽和脂肪酸、蛋白質和氨基酸，長期食用夏威夷果可以健腦益智。
2、預防骨質疏鬆，夏威夷果油中含有豐富的油酸，能促進機體對鈣、磷、鋅和其他礦物質的吸收，提高骨密度。老年人常攝入夏威夷果油，能有效預防骨質疏鬆，可以防止鈣的流失，夏威夷果是高脂肪、高膽固醇食物，吃多了不宜消化，還容易發胖，所以記得不要多吃。
吃夏威夷果對身體有哪些好處和壞處
3樓：小北講娛樂
夏威夷果營養成分極其豐富，有「乾果皇后」的美味食品，其功效主要為：調節血脂和益智作用，非常適合老年人或血脂不好人的滋補食品。
夏威夷果有益智作用:補腦益智腦細胞由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質構成。因此，對於大腦的發育來說，需要的第一營養成分是不飽和脂肪酸。
夏威夷果(澳洲堅果)中含有大量的不飽和脂肪酸，還含有15%~20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分。
堅果中對大腦神經細胞有益的維生素b1、b2、b6，維生素e及鈣、磷、鐵、鋅等的含量也較高。因此，吃堅果對改善腦部營養很有益處，特別適合孕婦和兒童食用。
4樓：律敬曦
夏威夷果（澳洲堅果） 果仁營養豐富，其外果皮青綠色，內果皮堅硬，呈褐色，單果重15—16克，含油量70％左右，蛋白質9％，含有人體必需的8種氨基酸，還富含礦物質和維生素。夏威夷果（澳洲堅果）果仁香酥滑嫩可口，有獨特的奶油香味，是世界上品質最佳的食用用果，有「乾果皇后」，「世界堅果之王」之美稱，風味和口感都遠比腰果好。夏威夷果（澳洲堅果）除了製作乾果外，還可製作高階糕點、高階巧克力、高階食用油、高階化妝品等。
夏威夷果營養成分極其豐富，有「乾果皇后」的美味食品，其功效主要為：調節血脂和益智作用，非常適合老年人或血脂不好人的滋補食品。 夏威夷果有益智作用:
補腦益智腦細胞由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質構成。因此，對於大腦的發育來說，需要的第一營養成分是不飽和脂肪酸。夏威夷果(澳洲堅果)中含有大量的不飽和脂肪酸，還含有15%~20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分。
堅果中對大腦神經細胞有益的維生素b1、b2、b6，維生素e及鈣、磷、鐵、鋅等的含量也較高。因此，吃堅果對改善腦部營養很有益處，特別適合孕婦和兒童食用。
吃夏威夷果對身體有什麼好處
5樓：愛糖寶
夏威夷果營養成分極其豐富，(見上)，有「乾果皇后」美譽的美味食品，食用部分是果仁。其功效主要為：1.調節血脂和益智作用，非常適合老年人或血脂不好人的滋補食品。
2.動脈粥樣硬化、心血管疾病
3.糖尿病
4.腫瘤、癌症
5.消化系統
6.風溼性關節炎
7.**
8.燙傷
9.抗衰老
6樓：匿名使用者
夏威夷果（澳洲堅果） 果仁營養豐富，其外果皮青綠色，內果皮堅硬，呈褐色，單果重15—16克，含油量70％左右，蛋白質9％，含有人體必需的8種氨基酸，還富含礦物質和維生素。夏威夷果（澳洲堅果）果仁香酥滑嫩可口，有獨特的奶油香味，是世界上品質最佳的食用用果，有「乾果皇后」，「世界堅果之王」之美稱，風味和口感都遠比腰果好。夏威夷果（澳洲堅果）除了製作乾果外，還可製作高階糕點、高階巧克力、高階食用油、高階化妝品等。
夏威夷果營養成分極其豐富，有「乾果皇后」的美味食品，其功效主要為：調節血脂和益智作用，非常適合老年人或血脂不好人的滋補食品。 夏威夷果有益智作用:
補腦益智腦細胞由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質構成。因此，對於大腦的發育來說，需要的第一營養成分是不飽和脂肪酸。夏威夷果(澳洲堅果)中含有大量的不飽和脂肪酸，還含有15%~20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分。
堅果中對大腦神經細胞有益的維生素b1、b2、b6，維生素e及鈣、磷、鐵、鋅等的含量也較高。因此，吃堅果對改善腦部營養很有益處，特別適合孕婦和兒童食用。
夏威夷果吃了有好處嗎？
7樓：抱香蕉睡覺
夏威夷果中含有的多種植物精華對肌膚可以起到保溼、增加活力的作用，尤其富含日常飲食中缺乏的，對人體有重要作用的葉酸、核黃素，對女性保健美容有顯著功效。夏威夷果可以有補充營養的作用，對於美容養顏有好處，還可以滋潤肌膚。
夏威夷果油中富含單不飽和脂肪酸，這種物質能調節和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂質代謝。此外，夏威夷果油中含有抗氧化劑，可以限制糖尿病患者體內的過氧化過程。
夏威夷果油是最好的保健油，其所含各種營養成分的人體消化吸收率極高，是胃腸道最容易吸收的油類。夏威夷果油能夠增加腸蠕動，使腸道暢通，消除慢性便祕。
8樓：匿名使用者
夏威夷果有豐富的營養價值：含油量70％左右，蛋白質9％，含有人體必需的8種氨基酸，還富含礦物質和維生素。因為夏威夷果富含單不飽和脂肪酸，所以它不僅有調節血脂血糖作用，可有效降低血漿中血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的含量。
但是由於單不飽和脂肪酸油脂往往有易氧化、產生過氧化物、安全性欠佳、易產生負面後果等缺點，所以建議你還是直接食用乾果，而不去烹飪吃。
吃果仁亦對人有不好之處：
1.由於果粒堅硬，消化力弱人士稍稍多吃，會覺梗胃。
2.嚼碎吞嚥時，容易嗆喉，而果屑藏存喉間摺壁內，會脹大發臭，頗難清理。
3.果仁經烘香或油泡後，可提升口感，但卻偏向燥熱，引發豆豆喉痛痔瘡。
9樓：匿名使用者
常吃，但必須適量才行
夏威夷果吃對身體有什麼好處和壞處
10樓：桐吉敏世慈
吃夏威夷果有什麼好處
健腦益智
人類的腦細胞由60%的不飽和脂肪酸以及35%的蛋白質構成，夏威夷果含有大量的不飽和脂肪酸，並含有15%-20%的優質蛋白質以及十多種重要的氨基酸。因此，經常食用夏威夷果對健腦益智很有幫助。
調節血脂血糖
夏威夷果富含單不飽和脂肪酸，具有調節血脂、血脂的作用，適當攝取能降低血清中總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和載脂蛋白b，對減少高膽固醇血癥及心血管疾病的發生有幫助。
抗癌婦女如果每天有一餐食用夏威夷果油，能減少25%的癌症危險，如果用夏威夷果油代替其他食用油可減低50%的癌症。研究表明：單不飽合脂肪酸攝取較多的婦女患乳腺癌的比率大幅降低。
b一谷甾醇是存在於夏威夷果油中的一種植物脂肪，能阻止前列腺癌細胞的生長，對預防腸癌很有效。
護膚夏威夷果中富含胡蘿蔔素喝葉綠素，葉綠素起促進新陳代謝的作用，能促進細胞生長，加速傷口癒合，還有助於營養和美化**，減少皺紋的產生。夏威夷果油製成的3種劑型外塗，對5類15種滲出性皮炎、潰瘍療效顯著。
抗輻射夏威夷果油有防輻射的作用，常被用來製作宇航員的食品，經常對著電腦的人也可以多吃夏威夷果抗輻射。
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