1樓：用士恩屈凰
種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好**食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。
另外，玉米更被營養專家肯定為最佳**食品。維生素a的食物有利於激素的分泌，幫助乳房發育，如花椰菜、葵花籽油等。維生素b族有助於激素的合成，如粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。
富有膠質的食物也有很好的**作用，如海蔘、豬腳、豬蹄等。木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，**效果更加倍。
另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的**蔬果。**的方法我沒有用過，我身邊的朋友也很少用，至於這個方法我身邊的而朋友用過，是在網上看到的，你就、可以試一試，取一個生核桃仁，加四碗水用小火熬，熬到大約只有一碗半水的時候，就可以了，裡面的核桃仁味道會很怪，可以扔掉，當然也還是可以吃的，熬出來的水就是我說的好東西了哦，可以分成兩次喝
記得加蜂蜜
,一勺就可以了
2樓：心內科唐國棟醫生
什麼水果能緩解胸悶，沒有準確的答案。水果對於疾病的**，並沒有明確的臨床上資料，所以出現了胸悶，要就診檢查對症**。飲食包括水果，蔬菜，和其它的保健品或者補品，不能作為一個**的手段。
3樓：匿名使用者
1、木瓜
木瓜具有美白、**等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是衝著木瓜**而來的話,那熟食的效果會遠遠好於生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
2、橙子
橙子富含維生素c,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅挺,能有效預防胸部下垂或外擴現象。要想快速**,最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是**良物,將兩者結合**效果加倍。
將橙子瓣的皮剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,再開放入橙肉攪拌即可。
3、牛油果
女生多吃水果能夠肌膚變得更加光滑美麗,而在挑選種類的時候,可以儘量挑選一些具有**效果的水果,牛油果就是最佳的選擇,不僅含有豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌,維生素c能防止胸部變形,維生素e則有助胸部發育。
以上就是可以讓胸變大的水果，不過水果只是有幫助，作用很小，想要**，最重要的是口服波立挺營養素，堅持一段時間就能疏通乳房、補充營養素、啟用乳房二次發育，從而使胸部逐步變大。
吃什麼水果使胸部變大
4樓：wjia佳醬
1、木瓜
瓜果類食物，具**效果排名第一的木瓜，它表皮的白色漿液，加上以形補形之說，木瓜補奶便因此廣為流傳;其中以青的生木瓜效果最好，熟的木瓜也可以燉肉、涼拌或做沙拉。另外，也可口服波立挺營養素達到**目的。
2、豬蹄
豬尾巴與蹄尖的外皮富含膠質，肌肉骨骼緊實，膽固醇也很高，頗適合作為**的食材;
3、橙子
橙子富含維生素c，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。要想快速**，最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是**良物，將兩者結合**效果加倍。
將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。
4、奇異果
奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給**補充養分、預防黑斑，使**更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
5、西柚
西柚富含維生素c以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是**的好幫手，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，**效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
參考資料**；人民網-多吃4款水果輕鬆讓胸部變大
5樓：匿名使用者
我覺得睡覺的時候可以自己按摩 堅持就好
下面是我在網上查的
精油按摩，胸部變大
少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。 按摩手法可以分四步來進行：
1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往**推，以防胸部外擴，每邊30下。
2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向**推，推到**後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩隻手交錯著推左乳。
重複30次以後。換右乳。這個動作很重要。
3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重複20次。
4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
按摩手法二 胸部保養運動成效：每個動作重複8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。 成效：刺激胸部組織，讓乳房長大。 1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。
1、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。
2、持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體儘量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。 成效：使胸部不會鬆垮的按摩法。
1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。
2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。 補充說明指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。更有神奇的功效：
膻中穴：兩個乳頭連線交叉點點，正對到胸骨上的位置。
乳根穴：兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處，一邊一個。
天溪穴：位於乳頭連現象外延長線上，請將手的虎口正對著乳房四指託著乳房，拇指正對著乳房外側兩寸處(第四五肋間)即是天溪穴。
超級賤招：峨眉派不傳之密。以上施行時，同時交錯用冷水淋浴按摩，越冰越好，對於乳房的尖挺更有奇效，最好以按摩五分鐘，施行冷水潑灑按摩一次五分鐘為主！
如果你正值發育期，以上這些方法絕不會你失望的！至於已經過了青春期的女性，也不要氣餒，這些方法還是適用的，想要擺脫飛機場的困境，只要持之以恆，一定可以收得到效果的。
6樓：大東文化
木瓜最好因為太國女人都非常豐満他們天天吃木瓜，
7樓：我的傻小弟
木瓜，喝酸奶吧，也有用處。不過最好加以按摩，效果和那不錯。試試。
8樓：何上川
傳統的是木瓜~~~~~~~~~~
9樓：亦挺精品套裝**
胸部的大小是由乳房的脂肪的多少來決定的，很多女孩的胸部發育不好的原因，是由於蛋白質和脂肪等營養物質的攝入量不足而導致乳房扁平。生育後的女性，營養的不足，也會導致乳房的脂肪細胞乾癟，營養流失造成乳房乾癟、鬆弛、變形、下垂等現象。所以，女士們要不斷給身體補充足夠的營養。
橙子橙子富含維生素c，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。一般建議飯前或飯後半小時以及睡前吃葡萄**效果最好。
**吃法：橙子酒釀。酒釀也是**良物，將兩者結合**效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。
葡萄葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一，能有效預防胸部外擴下垂等變形現象。
**吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是****的佳品，富含維生素，對改善荷爾蒙分泌有顯著效果。
西柚西柚含有很多抗氧化元素，同時富含維生素c，能讓你的胸部更美麗，形狀更漂亮。而且西柚熱量低，是**不減胸的水果最佳選擇。
牛油果牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。
香蕉香蕉潤腸通便的功效是每個人都瞭解的了，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助於排出體內毒素，煥發由內而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調製的**，擁有美白的功效，還可以起到**的效果。
對於處於發育期的姐妹來說多吃含有蛋白質，膠原蛋白、維生素的食物和水果對於**是有促進改善效果的，對於成年女性來說飲食具有促進**的效果，要想真正改善胸部大小和下垂等症狀，就需要依靠手術或者藥監局批准**產品來實現
10樓：波斯麗爾**美乳
吃什麼可以快速**：水果**
葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質亞雌激素合成的物質，讓女性攝取多種維生素的同時，也獲得**和抗乳腺癌的物質。
11樓：匿名使用者
種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好**食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。
另外，玉米更被營養專家肯定為最佳**食品。
維生素a的食物有利於激素的分泌，幫助乳房發育，如花椰菜、葵花籽油等。
維生素b族有助於激素的合成，如粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。
富有膠質的食物也有很好的**作用，如海蔘、豬腳、豬蹄等。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，**效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的**蔬果。
**的方法我沒有用過，我身邊的朋友也很少用，至於這個方法我身邊的而朋友用過，是在網上看到的，你就、可以試一試，
取一個生核桃仁，
加四碗水用小火熬，熬到大約只有一碗半水的時候，就可以了，裡面的核桃仁味道會很怪，可以扔掉，當然也還是可以吃的，熬出來的水就是我說的好東西了哦，可以分成兩次喝 記得加蜂蜜 ,一勺就可以了。
回答者：薇晗可-魔法師
12樓：匿名使用者
木瓜,夠普通了嗎?還要平時多按摩.
女孩吃什麼可以使胸部變大？（水果）
13樓：庾佳表羲
維他命c：葡萄、西柚等，防止胸部變形。
維他命e：芹菜、核桃等，有助胸部發育。
維他命a：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
維他命b：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。
鋅、鐵、鈣、蛋白質：必備的營養素。
蔬菜、水果：具有**健美的功效。
藥膳類：紅棗、山藥、桂圓、川芎等，都有活血、補血、補氣的效用。
吃什麼胸部自然變大，吃什麼自然食物能讓胸變大？
方法 1.青木瓜鯽魚湯。菜譜網上找。聽說吃黃木瓜沒有用，只有青木瓜才能隆胸，而魚類普遍含有大量的骨膠原，可以讓你的 變得有彈性，自然胸部也會受益。2.牛奶。以此類推，蛋白質類。我的親身經歷告訴我，蛋白質對胸部很有好處。而牛奶為其中最佳。如果你想胸大，又怕胖，把晚餐的澱粉類 米飯饅頭等 換成蛋白質食品...
吃什麼水果可以讓人變漂亮，吃什麼水果可以變漂亮啊
對於孕婦來說，最有益的水果有蘋果 櫻桃 草莓 葡萄 秋梨和西柚等。吃蘋果是最好的。它含有多種維生素和礦物質 蘋果酸鞣酸和細纖維等，多吃可以防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。此外，蘋果對腸胃功能也具調節作用，如果能連皮一起吃，無論對於便祕或拉肚子都能有所改善。據瞭解，在所有水果中，櫻桃所含的鐵質特...
吃什麼水果可以讓有飽腹感，吃什麼水果會有飽腹感？？
紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。芝麻 芝麻它的 亞麻仁油酸 可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，收腿就輕鬆得多。香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減...