1樓：匿名使用者
多吃枸杞、山藥之類的。枸杞主要作用就是補，一般的飲食搭配康 爸 爸，在補鋅。再就是蔬菜、水果、海藻類、大豆等。比如葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔等。
2樓：
你好，一般可以分為三種，食療，西藥，中藥。食療有海蔘，鮑魚，泥鰍，蜂蜜，海帶，韭菜，果仁等，都有壯陽生津的效果。需要的好處是，至少幾分鐘就有效果，還有一種是有***，依賴性強，難**。
中藥相對食療和西藥來說，效果更明顯，且無***。
3樓：
不是很清楚耶，我覺得就是想要懷孩子的話，還是去聽醫生專業的指導會好一些吧！
吃什麼養精生精？補鋅會提高這方面的機率嗎？
4樓：周公百歲酒客服
腎主藏精，文獻記載周公百歲酒補血生精，可以試試，2瓶為一週期，某寶有
服用生精怎麼樣呢？提前補鋅是不是個辦法呢？備孕的時候該怎麼做呢？
5樓：
服用生精可以提高精子成活率！備孕期可以提前補鋅提高精子質量！女士也可以提前補充葉酸和維生素！可以多吃蔬菜水果保持營養均衡！平時多鍛鍊身體！
6樓：來慧巧
服用生精怎麼樣呢？提前補鋅是不是個辦法呢？備孕的時候該怎麼做呢？就像平常一樣，不要太緊張，保持身心健康，就能容易懷孕。
7樓：廖卓
備孕，現在對於男女雙方都要服藥主要的成分，就是葉酸b12，主要就是防止胎兒畸形
8樓：匿名使用者
含鋅較多的有牡蠣、瘦肉、蛋、粗糧、然後也可以吃康爸爸，還有蔬菜、水果、糧食均含有鋅
吃什麼東西補鋅，我想備孕了，男性怎麼調理
對男性來說，要培養有活力 有質量的精子，運動是十分重要的。運動不僅可以保持健康的體魄，還是有效的減壓方式，更是懷上健康寶寶的先決條件。那麼，備孕男性適合的運動有哪些呢?男性的力量感和速度感更強，適合的運動也更多。如跑步 籃球 壁球 游泳 俯臥撐 啞鈴 單雙槓運動等，也可以做一些鍛鍊耐心和柔韌度的運動...
吃什麼東西生精最快，多吃什麼好呢
1 牛肉 鋅含量豐富，是構成精子的重要元素 2 牡蠣。天然的補精 良藥 3 韭菜。韭菜又叫起陽草 長生韭 扁菜等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有 起陽草 之名。4 鵪鶉。鵪鶉肉性平 昧甘，有補中益氣 養血填精的功效。它的營養豐富，有 動物人蔘 之稱，可用於腎精不足引起的腰膝痠軟，夜...
吃什麼有利於生精！什麼東西有助於生精，吃什麼好的？
多吃壯陽食物 壯陽食物主要有狗肉 羊肉 麻雀 核桃 牛鞭 羊腎等 此外含鋅食物如牡頓 牛肉 雞肝 蛋 花生公尺 豬肉 雞肉等，含精氨酸食物如山藥 銀杏 凍豆腐 繕魚 海參 墨魚 章魚等，都有助於提高性功能，不忌口。希望接受 一定要選為滿意答案。吞津養腎 口腔中的唾液分為兩部分 清稀的為涎，由脾所主 稠...