木瓜有什麼作用

1樓：食物密碼

木瓜最為人稱道的作用就是**了，很遺憾，這不是真的。說木瓜**是說它有木瓜酵素，就是木瓜蛋白酶，但是它吃到胃裡只會被我們自己的胃蛋白酶消化分解掉，根本沒有活性起不到作用，所以木瓜並不能**。不過木瓜是一個低熱量低糖的水果，適合所有人食用。

2樓：不ok開箱

木瓜的功效和作用是什麼？

3樓：匿名使用者

木瓜的美容作用

木瓜屬於熱帶水果，有特殊而濃烈的香氣，可生吃也可熟食，且一個木瓜的維他命c含量高達200毫克，所以廣受民眾喜愛。木瓜不僅含有豐富的維他命c，並且還具備一些抗氧化物質，有抗癌的效果。其氣味甘美，又好消化，幾乎所有人都能吃。

木瓜中所含的蛋白分解酵素很強，如果要煮肉類的菜餚時，先把肉用木瓜的皮包裹起來放入冷藏室中冷藏一個晚上，隔天就可吃到細嫩的肉類了。單是木瓜的皮就有如此好的效果，連同果肉的話，效果就更好了。另外，木瓜也是美化肌膚的祕方，多吃木瓜，其特有的酵素與豐富的食物纖維可以預防便祕的發生。

木瓜汁也適合油性**的人作為洗臉液，抑油的效果不錯。

木瓜的色彩之所以如此鮮豔，是因為其含有充沛的橘色色素，此種色素具有維他命a的效果，可保護**，並提供眼睛必要的養分。將木瓜晒乾或陰乾之後，它的氣味更濃、香味更烈，若是久病之後胃口不開，可將幹木瓜置於枕邊，隨時可以聞到木瓜的香味透出來，馥郁撲鼻，會令人胃口大開。

在中醫的看法中，木瓜有消水腫、治腳氣的功能，《本草綱目》上說：木瓜治溼痺腳氣。因為木瓜有輕微的興奮作用，它的功能包括化溼、舒筋消腫、治腳氣溼痺、腰膝墮重，四肢關節不利等病。

除去其藥效不談，木瓜其實是各種體型的人都適合吃的水果。

居家健康：吃木瓜增加胃腸動力

眼下正值木瓜上市，新鮮的木瓜果肉令人食慾大增。木瓜不僅有讓人垂涎欲滴的果肉，還有豐富的營養價值。此外，對於胃腸道功能不良的人來說，木瓜還有幫助消化的作用。

在木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為「木瓜酵素」的蛋白質分解酶，能夠分解蛋白質，因此能幫助我們消化肉類蛋白質。飯後吃木瓜，可以幫助消化，有輔助**腸胃炎、消化不良的效果。在煎牛排前，我們常用到的「鬆肉粉」或是「嫩精」中就含有木瓜酵素，它的作用就是將肉類的結締組織和蛋白質分解，讓肉吃起來更鮮嫩可口。

根據這個道理，用木瓜燉肉的話，肉質也會更嫩更美味。除了幫助消化的功能外，木瓜酵素還有分解並去除肌膚表面的老化角質層的作用，常被應用在化妝品中。木瓜還富含β胡蘿蔔素，這是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞的氧化，破壞使人體加速衰老的氧自由基。

因此，常吃木瓜還有美容護膚、延緩衰老的功效。

4樓：貪玩的考拉

木瓜內含量豐富的酵素和纖維是**便祕的良方。餐後吃木瓜可以幫助消化，調節生理機能和體內環保。在食療方面，木瓜對於**感冒咳嗽和潤肺很有幫助，用熟木瓜和柿餅加水煎服，可**氣喘性咳嗽；熟木瓜蒸熟後加蜜糖，則可以潤肺、**咳嗽。

據國外資料介紹，木瓜是最具防老抗衰功效的5種水果之一

5樓：求含蓮

你朋友不告訴你我告訴你,吃木瓜最直接的作用是用來**的.不信你問問別的朋友,地球人都知道.

6樓：慧瑩養生情報

那麼今天就給大家分享一款茶飲，它是由木瓜和銀耳組成的，有美顏**的功效，充分利用了食物的營養。木瓜茶的做法也非常簡單。

7樓：

69木瓜的功效與作用是什麼？