1樓：李森炎
肌肉自己跳動是由於某些因素誘發導致肌肉神經興奮性增高，從而出現肌肉不自主的痙攣現象，在日常生活中比較常見。常見的原因有以下幾種：1、過度勞累、劇烈運動或者是從事體力勞動後，肌肉疲勞就會導致肌肉出現不自主的震顫；2、寒冷刺激或者情緒緊張，也會誘發肌肉出現不自主的跳動；3、低鈣血癥，當血清鈣減低時，就會誘發肌肉出現震顫的現象；4、血管疾病導致血管堵塞，血流減慢，區域性肌肉神經缺血，就會出現肌肉痙攣的症狀。
如果出現肌肉不自主的跳動，可以給予保暖、休息即可緩解。如果經常出現肌肉不自主跳動，就需要及時到醫院就診，查明**，因病施治。
2樓：仉絲琪
肌肉跳動在臨床上稱為肌束顫動，是一群肌肉細胞收縮所引起的。如果肌肉跳動並沒有伴隨肌肉的無力與萎縮的話，肌肉跳動通常是良性的。也有在壓力過大或疲勞時出現，這種跳動大多屬於間歇性的。
肌肉跳動也可能是某些神經肌肉疾病的症狀。肌肉跳動可口服維生素e、維生素b、鹽酸、鈣片等維生素，營養肌肉神經藥物、活血化瘀，鍼灸理療等。
3樓：來自凌雲山得體的曹仁
肌肉跳動是區域性肌肉無規律自主收縮或者強直的表現，也就是程度較為輕微的抽筋，常見的肌肉跳動部位有小腿、上臂、眼瞼等。一般肌肉跳動不會伴隨其他嚴重的症狀，也不會是某些非常嚴重的病變。這種肌肉跳動最常見的原因是劇烈運動導致肌肉疲勞，而區域性乳酸堆積又會進一步刺激肌肉出現跳動。
如果輕微的肌肉跳動，不需要特殊處理，適當休息後都可以逐步緩解的。如果反覆出現肌肉跳動，可以區域性熱敷，促進血液迴圈，加速代謝產物的排洩，如果伴隨了疼痛症狀，可以考慮區域性外用止痛藥膏，都能起到很好的**效果。但是如果在某個固定的點出現反覆**的肌肉跳動，建議適當檢查，排查是否有區域性肌肉或者神經病變。
4樓：尋醫問藥網
臉部肌肉不自覺的跳動是什麼原因
肌肉跳動是怎麼回事？
5樓：百小度
肌肉的跳動是一群肌肉細胞收縮所引起的，在醫學上稱為肌束顫動。肌束顫動的面積大小，顫動幅度可不相同，小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的顫動用肉眼就可以看出來。
肌肉跳動並沒有伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，肌肉跳動通常是良性的。許多人曾經有過眼皮跳動， 其實就是一種良性的肌束顫動。
不過肌肉跳動也可能是某些神經肌肉疾病的症狀，如肌肉跳動並伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，則可能有神經或肌肉病變，應到神經內科檢查。
6樓：kyoya賢
肌束震顫其實是一群肌肉細胞產生收縮所引起的，在醫學上稱為肌束顫動。這種肌束顫動可以有不同的面積及幅度的大小，有的小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的 顫痛用肉眼就可以看出來。假如肌肉跳動並沒有伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，這種 肌肉跳動通常是良性的。
良性的肌肉跳動大部分找不到什麼確切的原因，它可能在疲勞或壓力比較大時出現，喝茶或咖啡也可能加重這種跳動。這種跳動大部份是間歇性 的，但是有少數人可能是體質因素而容易常出現。許多人曾經有過眼皮跳動的經驗， 其實眼皮跳動也就是一種良性的肌束顫動。
不過肌肉的跳動也可能是一些神經肌肉疾病的警訊。肌肉的跳動如果伴隨著肌肉的無力與萎縮，那麼就應該趕快找神經科醫師了。這些疾病包括了脊髓中運動神經元的病 變，周邊神經病變及少數的肌肉疾病。
這些疾病會導致運動神經細胞與肌肉間的訊號 傳遞出問題，神經不穩定的結果就會放出一些多餘的訊號，進而讓肌肉跳起來了。神經科醫師必須要檢查肌肉無力的範圍，評估肌肉萎縮的程度，並且輔以神經傳導及肌 電圖的檢查以找出**來。某些疾病也可用藥物來減輕肌肉跳動的情形。
7樓：涼拌小綠皮
焦慮情緒所導致的軀體不適症狀，建議到雲南疼痛病醫院進一步就診，接受相應的，心理疏導和抗焦慮藥物**，會有幫助和改善。
8樓：桐閒華
具體是什麼部位的肌肉跳動呢？植物神經功能紊亂，運動神經元病都會造成肌肉跳動的，建議你先去醫院做下檢查吧。
9樓：
運動後,神經細胞仍然繼續發放神經衝動到肌肉去，於是便引起肌肉跳動的現象。
肌肉神經自我調節，會產生肌肉的收縮跳動。
疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以後就解除了。
你「近來總是感覺比較累」，恐怕就是這個原因。生活有規律點，沒大礙的。
肌肉發生不由自主的強直性收縮，就是肌肉痙攣，俗稱「抽筋」。在運動中發生肌肉痙攣多見於小腿腓腸肌，其次為屈肌、屈趾肌和屈指肌。
(一)原因
1．寒冷刺激。如在冷水、冷空氣等環境鍛鍊時，若準備運動不足，易發生肌肉痙攣。
2．電解質失調，特別是夏天運動時大量出汗，使體內電解質平衡失調而引起肌肉痙攣。
3．肌肉收縮失調或損傷。如過快的連續收縮，使肌肉放鬆不夠而成痙攣，或運動中，肌肉有反覆微細損傷，引起保護性強直收縮。
(二)表現
肌肉痙攣時，區域性變硬，疼痛難忍，指、趾不由自主地屈曲，難以伸直。
(三)處理
1．牽拉屈曲的指(趾)，使過伸，以使痙攣的肌肉被牽伸而解痙，然後區域性按摩，熱敷。
2．離開寒冷環境的刺激，喝些鹽開水。
(四)預防
1．加強鍛鍊，提高適應能力，運動前充分做好準備活動，特別在寒冷環境中鍛鍊時，尤需注意這點。對易發生痙攣的肌肉，進行適當的按摩。
2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中過長時間不活動，夏天游泳如水溫較低時，游泳時間不宜過長。
3.夏天出汗多，注意喝些鹽開水，補充喪失的電解質。
4.疲勞時，不宜長時間劇烈運動。
10樓：
記住：睡覺是養生第一要素。
睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏則春夏不長，即第2天沒精神。——安神清腦方劑
肌肉顫動怎麼辦？
11樓：微品全渠道運營
一、肌肉跳動是怎麼回事
1、生理性的肌肉跳動 這種情況的跳動大多出現在我們比較勞累或者體育鍛煉後，這是因為運動會對我們的肌肉有所牽拉，從而出現一定的跳動症狀。
2、病理性的肌肉跳動 病理性的肌肉跳動多出現在腰間盤突出、頸椎病等病的患者身上，因為我們的頸椎或腰椎盤突出壓迫我們周圍的神經導致我們的身體會出現一系列的神經症狀，比如肌肉不自在的跳動。
3、天氣變化導致的肌肉跳動 周圍的刺激也會引起肌肉不自主地跳動，做出這個跳動的目的都在於收縮肌肉從而提供我們所需要的能量。
二、肌肉跳動注意事項
1、儘早就診 患者如果存在嚴重性的肌肉跳去，還是儘快去醫院就診，做個mri或ct檢檢視看自己身體是否有異常情況，如果有相對應的疾病，一定要儘早**。特別是腰間盤突出及頸椎病患者，要做好定期的**保健工作。
2、注意休息 身體太過勞累會引起肌肉的不自主跳動，患者平時一定要注意自己的休息情況，保持充足的睡眠，如果肌肉跳動比較厲害，最好還是臥床休息為主。
3、注意保暖 肌肉跳動的患者平時要注意做好自己的保暖工作，隨時關注天氣預報，應根據天氣氣溫的變化隨時新增衣物，減少因外界刺激導致的肌肉出現不自主地跳動。
12樓：匿名使用者
天氣越來越冷了，多穿點。
肌束震顫其實是一群肌肉細胞產生收縮所引起的，在醫學上稱為肌束顫動。這種肌束顫動可以有不同的面積及幅度的大小，有的小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的 顫痛用肉眼就可以看出來。假如肌肉跳動並沒有伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，這種 肌肉跳動通常是良性的。
良性的肌肉跳動大部分找不到什麼確切的原因，它可能在疲勞或壓力比較大時出現，喝茶或咖啡也可能加重這種跳動。這種跳動大部份是間歇性 的，但是有少數人可能是體質因素而容易常出現。許多人曾經有過眼皮跳動的經驗， 其實眼皮跳動也就是一種良性的肌束顫動。
不過肌肉的跳動也可能是一些神經肌肉疾病的警訊。肌肉的跳動如果伴隨著肌肉的無力與萎縮，那麼就應該趕快找神經科醫師了。這些疾病包括了脊髓中運動神經元的病 變，周邊神經病變及少數的肌肉疾病。
這些疾病會導致運動神經細胞與肌肉間的訊號 傳遞出問題，神經不穩定的結果就會放出一些多餘的訊號，進而讓肌肉跳起來了。神經科醫師必須要檢查肌肉無力的範圍，評估肌肉萎縮的程度，並且輔以神經傳導及肌 電圖的檢查以找出**來。某些疾病也可用藥物來減輕肌肉跳動的情形。
肌肉自己跳動怎麼回事？
13樓：赤謹泣子琪
肌肉跳動在大多數的情況下不需要太在意， 肌肉的跳動是一群
肌肉細胞
收縮所引起的，在醫學上稱為肌束顫動。肌束顫動的面積大小，顫動幅度可不相同，小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的顫動用
肉眼就可以看出來。大部分肌肉跳動找不到確切的原因但無需太掛慮，它因在疲勞或壓力比較
大時出現，喝茶或咖啡也可出現，少數人可能是
體質因素而容易常出現，這種跳動大部份是
間歇性。如肌肉跳動並沒有伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，肌肉跳動通常是良性的。
許多人曾經有過
眼皮跳動，
其實就是一種良性的肌束顫動。
不過肌肉跳動也可能是某些神經肌肉疾病的症狀，如肌肉跳動並伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，則可能有
神經或肌肉病變，應到神經內科檢查。
**上應避免疲勞、壓力過、大量喝茶、咖啡，可口服
維生素e
、維生素b、煙酸
、鈣片等維生素，營養肌肉神經藥物，
活血化瘀
，鍼灸理療等。
如伴有關節
運動和強直在醫學上稱之為抽搐，是指四肢、
軀幹與顏面
骨骼肌非自主的強烈收縮或抽動可引起關節運動和強直。抽搐發生的機制尚未完全清楚，可能與多種因素有關如遺傳、營養、代謝、免疫、以及精神因素等，目前人為可能與
運動神經元
的異常放電所致，抽搐可分為全身性抽搐和限性抽搐，您所描述的症狀應是侷限性抽搐
，主要考慮1、習慣性抽搐，多見於兒童、青年、無
器質性**的抽動，常表現為
瞬目、搖頭、甩頸、聳肩、怪相或
肢體怪異
動作等。自己難以控制。動作刻板，無目的性，情緒激動，勞累更易發作，**上以心理**和控制抽搐藥。2、不定部位的抽搐，多於藥物有關，停藥即可。
14樓：植禕然
出現肌肉跳動，屬於肌肉痙攣的表現，一般最常見的原因是勞損，比如長時間的劇烈運動、長時間的肌肉收縮狀態，勞累就會導致肌肉痙攣，引起肌肉跳動，如果是不自覺的偶爾出現肌肉跳動，屬於神經痙攣，可能是與精神緊張、精神壓力大和精神焦慮有關係。此外如果頻繁出現跳動，屬於神經受到刺激所致，一般考慮是血管與神經毗鄰，血管搏動刺激神經引起。此外也有可能是因為神經炎等導致，可以應用熱敷和按摩處理，平時放鬆心情和規律生活、適量鍛鍊，觀察看看，如果一直不改善，可以服用卡馬西平**，能夠促進恢復。
肌肉跳動是什麼原因，肌肉跳動是怎麼回事？
你好朋友，我是健身教練，很高興回答你的問題 運動後,神經細胞仍然繼續發放神經衝動到肌肉去，於是便引起肌肉跳動的現象。肌肉神經自我調節，會產生肌肉的收縮跳動。疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以後就解除了。你 近來總是感覺比較累 恐怕就是這個原因。生活有規律點，沒大礙的。肌肉發生不由自主的強直性收縮...
臉部肌肉抽搐是怎麼回事，臉部肌肉跳動是什麼原因？
你好，這種情況考慮區域性肌肉痙攣，面部肌肉痙攣是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病，一般症狀是口眼歪斜，它一般不受年齡限制，面部往往連最基本的抬眉 閉眼 鼓嘴等動作都無法完成。面肌痙攣由於症狀的不同被分為雙側面肌痙攣和偏側面肌痙攣，在生活中雙側面肌痙攣患者比較少見，及時是有也是有一邊先...
肌肉不自主的跳動是怎麼回事
肌肉突然，不自主的跳動收縮的現象原因 1.經過長時間運動而形成肌肉疲勞時,仍持續運動.2.區域性迴圈不良.3.水份和鹽份流失過多.4.嚴重腹瀉,嘔吐和飲食中的礦物質 如鎂,鈣 含量不足.5.環境溫度突然改變.6.肌肉或肌腱輕裂傷.7.情緒過度緊張.8.以不適當的姿勢從事運動或肌肉協調不良.9.一些尚...