1樓：匿名使用者
病情分析：
你好,鈣片一般是在晚上睡覺之前服用比較好.
指導意見：
晚上睡覺之前服用最有利於鈣片的吸收.此外，還應該多吃以下這些容易攝取到鈣的食物，如，幹乳酪、豆腐、雞蛋或鴨蛋、蝦、魚類、海帶等。
醫生詢問：
病情分析：
一天當中那個時間段服用鈣片，吸收效果好。
指導意見：
鈣片應該是睡前服用最有效，但並不意味著吃完就睡，而是睡覺前一段時間吃，最好是在睡前2-3小時吃。因為晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。
此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間一長，就會導致骨質疏症，所以中老年人更要特別注意。所以晚上睡前吃鈣片，鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前2-3小時吃較好。晚上睡前應該多喝點水，增加睡中尿液產生，防止尿路結石的發生。
醫生詢問：
病情分析：
可以說飲食對鈣的吸收沒有關係，每天服藥的時間也不會影響鈣的吸收，影響鈣吸收的主要因素是補充維生素d 只有維生素d才能促進鈣的吸收
指導意見：
因此在補鈣**期間一定需要配合服用維生素d 只有這樣才能起到科學補鈣的效果，
醫生詢問：
2樓：匿名使用者
(1)當您認識到補鈣的重要性，瞭解了空腹時補鈣或鈣與牛奶同服會降低鈣的吸收時，立即會想到一天中什麼時候補鈣最好的問題。一些專家指出，補鈣的最佳時間是在每天的臨睡前。
在白天的一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克~400毫克甚至更多的鈣，當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。
到了夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣還是不斷地進入尿液，於是為了維持正常的血鈣水平，人體就不得不動用鈣庫--骨骼中的鈣。這種體內自行調節的結果就使得每天清晨尿液中的鈣幾乎大部分來自骨鈣。另一方面，人體內調節血鈣水平的各種激素在白天和夜間的分泌量不同，因而血鈣水平一般在夜間較低，白天較高。
夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌，使骨鈣分解加快。
臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，況且鈣還有鎮靜作用，可以有助於睡眠。因此，臨睡前進食牛奶或其它補鈣食品、藥物，是一天中最佳的補鈣時間。
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(2)鈣容易與草酸結合，影響鈣的吸收，因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。
要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯後休息半小時即可，因為血鈣濃度在後半夜和早晨最低，最適合補鈣。
專家提供!!!!!
3樓：知海致遠
最好是晚飯後休息半小時即可，因為血鈣濃度在後半夜和早晨最低，最適合補鈣。
4樓：匿名使用者
一般寶寶補鈣的話晚上睡覺前吃最好，有利於寶寶的吸收
5樓：深深的小洛子
一天早中晚三個時間段來說，由於人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯後吃鈣片吸收能力最強的。當然晚飯也不能很晚，七八點鐘為宜。
6樓：田雍鄔訪天
體血鈣水平午夜至清晨低臨睡前服用使鈣劑充吸收利用
狗狗一天之中什麼時候是吃鈣片的最佳時間?
7樓：庹熙系惜萍
晚上吃比較好,,因為鈣質被人體吸收之前會附著在小腸壁上,會影響其它營養的吸收.
8樓：裴河賴又琴
狗的消化系統和人基本相似，鈣片在晚上睡覺前一小時服用效果最佳。
健胃消食片要在進食前半小時，可促進胃的蠕動，增加消化
狗狗一天之中什麼時候是吃鈣片的最佳時間?
9樓：愛檸檬檸檬吖
狗狗一天之中早餐是吃鈣片的最佳時間，早上是最容易吸收的時間段。
不同品種和體型的狗狗在不同的年齡階段，補鈣的方法是不同的。但無論是何種體型的犬，在哺乳期都無需補鈣，因為它們可以從母乳中獲得大量的鈣質。
大中型犬應該注意適量補鈣了。因為狗狗的體型越大，生長速度越快，對鈣質的需求量也越大，一般幼犬糧中所含的鈣質很難滿足它們生長的需要。
幼犬如果鈣質補充不足，可出現肋骨外翻，前肢腕關節、肘關節變形，小型犬容易現o形腿，大中型犬會引起前肢嚴重變形。如果發現不及時，**不得當還可能引起永久性的趴爪或跛行。
10樓：匿名使用者
狗的消化系統和人基本相似，鈣片在晚上睡覺前一小時服用效果最佳。健胃消食片要在進食前半小時，可促進胃的蠕動，增加消化
一天內什麼時候服用鈣片吸收效果最好？為什麼？
11樓：藍胖胖
提倡飯後服用（早晚均可），如果空腹服用，鈣會和胃酸起反應，有的人胃就會不舒服，同時會破壞其中的一些微量元素，也不利於充分吸收。
有結石症的人晚上鈣片最好少吃，如果再少喝水會加重結石症狀的。
藥物補鈣雖說效果快，但不主張長期使用。建議你通過喝牛奶進行補鈣。早晚各250ml牛奶足夠補充成年人一天鈣劑的需要量。藥補不如食補。而且也安全是不是？
喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達100～110 毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，藥補不如食補。
國人缺鈣，就是因為牛奶喝得太少了！
但要達到真正補鈣的目的還應注意以下幾個問題：
1.不要空腹喝牛奶。因為空腹時牛奶在胃內停留的時間短，會影響牛奶的消化吸收，所以最好是邊吃食物邊飲用。
2.每天少量多次飲牛奶比一次大量飲用的效果好，能使身體吸收更多的鈣。
3.避免和有些含草酸較多的蔬菜同食，因為草酸會與鈣結合形成不溶性的草酸鈣而影響鈣的吸收
到底鈣片什麼時候吃最好，到底鈣片什麼時候吃最好
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