1樓：匿名使用者
低鹽飲食就是低鈉飲食，是要減少鈉的吸收， 平時吃東西時少放鹽，儘量少吃帶鹹味的東西，醬油當然是誡了為好。
低脂食物：如蕎麥、燕麥(兩種麥類均可降血壓、降血脂、降血糖)、小米、薯類、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡蘿蔔、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、薺菜、蕨兒菜、莧菜、油菜、馬齒莧、荸薺、茭白、竹筍、茄子、枸杞、玉竹、黃精、紫菜、海蜇皮、海蔘、淡菜、各種有鱗的海魚、蛇肉、龜、鱉、鮑魚、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西紅柿等。
高纖維食物：傳統富含纖維的食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。動物實驗表明，蔬菜纖維比穀物纖維對人體更為有利。
2樓：宣哥無限叼
建議：病情分析:應該採取優質低蛋白,低磷,高維生素飲食.增加糖的攝入,以保證足夠的熱量,減少自體蛋白質的分解,如有水腫和(或)高血壓則應限制鈉鹽的攝入.
意見建議:只要做菜的時候少放鹽,不要食用醃製食物,不要多吃油膩的食物就可以了.要給予充足的維生素,尤其要補充維生素c
,因為長期患有慢性腎炎的患者可能會有貧血,補充維生素c能增加鐵的吸收,所以應食用西紅柿,綠葉蔬菜,新鮮大棗,西瓜,心裡美蘿蔔,黃瓜,西瓜,柑桔,獼猴桃和天然果汁等食品.生活護理:控制蛋白質的攝入量,一般每天0.
6克／千克體重,一半為優質蛋白質(富含必需氨基酸的動物蛋白質),如雞蛋,瘦肉,牛奶等.
希望能解決您的問題。
高蛋白 ，高維生素，低鹽，低脂的食物有那些，謝！
3樓：匿名使用者
高蛋白的有豆子
高維生素的有水果
4樓：蓉嬤嬤兒
豆類，豬肝，脫脂牛奶
5樓：匿名使用者
雞蛋 羊肉 低脂牛奶
高蛋白高維生素低脂的食物有哪些
6樓：安徽宜採軟體
高纖維食物，如：疏菜、水果、全穀類、全麥面、糙米、燕麥等食物
高蛋白食物，如：肉類、蛋、豆腐、黃豆等
即高蛋白又高纖維的也有，而且很常見，它就是：花生！對於很多人都關心的「吃花生會不會發胖」的問題，專家們解釋說：
花生對肥胖的威脅並不大，如果適量食用，還能起到**的功效。因為它屬於高熱量、高蛋白、高纖維食物，可以增加飽腹感，也就是通常所說的「比較抗餓」。據研究，花生引起的飽腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生後就可以相對減少對其他食品的需要，降低身體總熱量的汲取，從而達到**效果。
7樓：匿名使用者
蕎麥、燕麥（兩種麥類均可降血壓、降血脂、降血糖）、小米、薯類、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡蘿蔔、茼蒿菜、芹菜、香菜（也叫芫荽或胡荽）、空心菜、薺菜、蕨兒菜、莧菜、油菜、馬齒莧、荸薺、茭白、竹筍、茄子、枸杞、玉竹、黃精、紫菜、海蜇皮、海蔘、淡菜
意見建議：各種有鱗的海魚、蛇肉、龜、鱉、鮑魚、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西紅柿等。
低脂低鹽食物具體有哪些
8樓：殘害天地間
低鹽低脂飲食就是指少吃鹽及低脂飲食簡而言之就是少吃（肥肉和動物油）油性大的食物。低鹽就是少吃鹽或者不放鹽，多吃新鮮蔬菜和水果如香蕉中的鉀可幫助降低血壓，另經證明每日攝入800毫克鈣和300毫克鎂對** 高血壓 有益，多種菜籽、堅果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有豐富的鈣和鎂。
低脂肪飲食：
1）每日脂肪量限於40g以下，禁用油炸物，肥肉，豬油及含脂肪多的點心。
2）食物烹調可採用蒸，滷，煮，燴等，少用油或不用油的方法來改善食物的色香味。
3）可選用脫脂奶，或肉湯去油，忌用油脂糕餅，奶油糖果，果仁等。
低膽固醇飲食:
1）膽固醇每日限制在300mg內。
2）以大米，小麥，蔬菜，水果為主，可適當選用牛奶，雞蛋，瘦肉，鴨肉，草魚，鯽魚，大黃魚，海蟄頭，豆製品等含膽固醇低的食物
3）對含膽固醇的食物，如動物內臟，蛋黃，腦，魚子，鳳尾魚，蟹黃等應儘量少用。
4）不宜用動物油，宜用植物油。
9樓：曉琳讀書
低脂肪的食物：雞蛋、雞胸肉、豆腐、魚肉等，低鹽的食物是需要你自己平時烹飪的時候放鹽的量來控制的。
10樓：匿名使用者
葉類蔬菜如菠菜、白菜、油菜、生菜、茼蒿、油麥菜莖類：地瓜、土豆、胡蘿蔔
西蘭花、菜花、西紅柿
採用烹調方法以蒸、煮、熗拌為主可以保證低脂低鹽
低鹽低脂飲食要注意哪些
11樓：匿名使用者
病情分析：
你好，低鹽低脂飲食就是指少吃鹽及低脂飲食，簡而言之就是少吃（肥肉和動物油）油性大的食物，低鹽就是少吃鹽或者不放鹽。
指導意見：
建議：您多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉中的鉀可幫助降低血壓。另經證明每日攝入800毫克鈣和300毫克鎂對**高血壓有益，多種菜籽、堅果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有豐富的鈣和鎂
低脂低鹽的食物有哪些？
12樓：大師喬布斯
低脂肪的食物
綠豆芽、土豆、山藥、胡蘿蔔、油菜、芹菜、大蔥、菜花、冬瓜、黃瓜、茄子、海帶、蘑菇、番茄等。常見的降脂食物有：玉米、燕麥、洋蔥、大蒜、茄子、芹菜、木耳、海帶、香菇、魚等。
低鹽的食物
就是飲食不要太鹹了，飯菜裡面少放鹽。另外每天的納攝入量要有限制，建議每天保持在1.2-2g即可。
13樓：匿名使用者
以大米，小麥，蔬菜，水果為主，可適當選用牛奶，雞蛋，瘦肉，鴨肉，草魚，鯽魚，大黃魚，海蟄頭，豆製品
哪些食物富含維生素A，富含維生素A的食物有哪些
胡蘿蔔 魚肝油 豬肝 菠菜中的維生素a都很豐富。通過攝入維生素a在轉換到 上發生作用其實是很困難的，因為經由酵素 種種不穩定的變換過程最後到達 的維生素a恐怕都不復存在了。但多食用維生素a食物對肌膚對身體還是有好處的，要記住吃維生素a食物需要配合脂肪或礦物質，因為它是油溶性，要在油中才起作用。要記住...
維生素e有什麼功效，維生素e有哪些好處
維生素e有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物 維生素a 硒 se 兩種硫氨基酸和維生素c的氧化作用。提高維生素a的作用 維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑 在200iu的維生素e新增25mcg的硒所做成的維生素e營養補品能提高維生素e的效力。效用 延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿 供給體...
含維生素e高的水果
小麥胚芽油含有豐富的維他命e，可以減少受傷或手術所造成的疤痕，還可以減少臉上長青春痘所留下的痕跡 它也是天然的抗氧化劑。小麥胚芽油對乾性 黑斑有一定的效果，此外在食用方面也有延遲老化 避免腦中風 心肌梗塞 心臟病 肺氣腫 免疫系統功能增強 提高生育能力等功效。小麥胚芽油是以小麥芽為原料製取的一種穀物...